ارٿروس جي پيرن کان عام رواجي بيمارين مان هڪ آهي، جيڪا عورتن ۾ وڌيڪ عام آهي ۽ وڏن ڌڪڙن جي ايراضيء تي اثر رکي ٿي. هن مرض جا ڪيترائي سبب آهن، جن مان هيٺيان آهن:
- اڻڄاڻ جا بوٽ کڻندا آهن؛
- غير معمولي جسماني عڪاسي؛
- ٿلهي
- مختلف دائمي روييون.
ڇا آرٿروسس کي علاج ڪرڻ ضروري آهي؟
آرتھرراسس جي شروعاتي نوٽيس ڏکيو نه آهي، جيتوڻيڪ گهڻائي پنهنجي ابتدائي علامات کي نظر انداز ڪري ٿو، جن کي اڃا تائين خاص ناانصافي سبب نه آهي (پيٽ، ٽنگलिंग، सूजन).
بروقت سان آرٿروسس جو علاج ابتدائي مرحلو ۾ شروع ڪري ٿو ۽ روزوجي عمل کي روڪڻ ۽ سخت نتيجن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هن لاء، پهرين علامتون هڪ ڊاڪٽر ڏانهن اشارو ڪيو وڃي جيڪي تشخيص واري قدمن کي کڻندا، زخم جي حد کي طئي ڪرڻ ۽ مناسب علاج جو بيان ڪن ٿا. هڪ قاعدي جي طور تي، توهان پنهنجي گهر جي پيرن جي غير منحصر آرتروزيس جو علاج ڪري سگهو ٿا، وقتي طور تي ماهرن طرفان مشاهدو ڪيو ويو آهي.
گهر جي پيرن جي آثارن جو علاج
گهر ۾ پيرن جي آثارن کي ڪيئن علاج ڪرڻ، سڀ کان پهرين، غير معمولي عوامل جي اثر کي روڪڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء عام سفارشن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. تنهن ڪري، عورتن کي پيرن جي آرتروزي کان متاثر ٿيڻ گهرجي:
- پيرن تي جسماني لوڊ کي گهٽايو ۽ اونچي هڻڻ سان تنگ ڪپڙي پائڻ کان انڪار ڪرڻ. اهو نرم نرم بوٽن چونڊيو وڃي ٿو جيڪو آڪسڪس تائين معمولي رسائي فراهم ڪري ٿو ۽ رت جي وڻن جي نچودي نه ڪري. اهو بهترين آٿوپيڊ پيٽرن يا آرتپيپيڊ آرٽس خريد ڪرڻ بهتر آهي.
- جيڪڏهن توهان ٿلهي ليکي رهيا آهيو، توهان کي گهٽائڻ لاء هڪ غذا جي پيروي ڪرڻ گهرجي، جيڪو جوڑوں تي تڪليف گھٽيندو. اهو غذا ۾ وڌيڪ ڀاڄيون ۽ ميوو شامل ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، ڀاٽي، ڀاڄيون کاڌي، نموني کاڌي ۽ مٺايون کان انڪار ڪرڻ. مفيد برتن اهي آهن جيڪي جليتن تي مشتمل آهن.
- جوڑوں جي موبلائي کي بهتر بڻائڻ، ٽرافيڪ جي عملن جي عمل، پيچل واري جوشو، عام مساج ۽ علاج واري جمنازسٽ کي معمول ڏيڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. اهي طريقا مشاهدو ماهرن سان مشاورت کان پوء آزاديء سان ڪم ڪري سگهجن ٿيون.
- مؤثر طور تي پيرن جي آثارن سان گرم ڪرڻ، سورن، بوڪ، سبيلڪڪ، بائن جي پنن، وهن جي پنن سان گرم گرم غسل ٺاهيندا آهن. هي سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ميهنابولزم کي عام ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
آثارن جي پيرن سان ٽيبلٽ
آرتروزي سان بغير ڪنهن به دوا ۽ بغير هٿ نه کڻندا آهن، انهن جو وڏو ڪارڻ اينڊلوڊيلل انسائيڪلوپيڊيا دوا آهن ، جيڪي وڌيڪ آسان طور تي تيار ٿيل جدول ۾ گھر تي استعمال ٿيندا آهن، ۽ گڏوگڏ جيل ۽ عطر ۾. خيال ڪريو ته پيرن ۽ آرتروزيس جو پيرن (عام طور تي عام دوائن جا نالا)
- ڪيٽيپروئن؛
- Diclofenac؛
- Ibuprofen؛
- پيروڪسڪيم؛
- Indomethacin et al.