مريضوسڪوٽليل نظام جي بيمارين عام طور تي سست ترقي ڪري ٿي ۽ پاڻ کي محسوس ڪيو جڏهن علاج اڻ وڻندڙ نتيجو ڏئي ٿو. اهو مسئلو آهي اوٽيوکوڊورسس سان، جيئن هڏا هستيوپورسس آهي. انهي ڪري ضروري آهي ته حفاظتي قدمن جي پيروي ڪرڻ ضروري آهي، جيتوڻيڪ درد ۽ ناجائز اڃا تائين موجود ناهي.
اوستيوپورس جي لاء هڏن جي چڪاس ڪيئن آهي؟
هستيو بيماري جو بيدو بيماري جو هڏن جي اسپنج حصو تباهي جي ڪري آهي. "اوستيو" لاطيني معني ۾ "هڏن"، "پوريو" هڪ سيل آهي. تقريبن هڪ شخص جي سڀني هڏا گهڻو ڊگهي نموني آهي، جيڪا عمر سان وڌيڪ ڳڻي هوندي آهي، عمر جي عمل جي رستي سان. سستگي طور تي، نئين هڏن جو نسب وڌيڪ پيداوار سان پيدا ٿيو آهي، ۽ اڳوڻو وڌيڪ ڀريل هوندا. جسم جي جسماني صلاحيت جي سبب اهو ئي استيوپروسوس آهي، اهو 60-70 سالن کان پوء هڪ فطري رجحان آهي ۽ هي عمر کان سواء سڀني ماڻهن لاء عام آهي. پر اهو پڻ ٿئي ٿو ته اوٽيوپورسس 40 ۽ اڃا تائين اڳ ۾ ترقي ڪري ٿو. هي ڪيل هڏن جي اوستيوپورڪوز کي نامناسب سڏيو ويندو آهي، جڏهن ته ڪيليس، هڏن ۽ غذائي غذائيت سان ڀريو سيلز هڪ ٻئي کان گهٽ ٿي ويندا آهن، آوازن ٺهرايو آهي، جيڪا کنڊر جي تڪليف وڌائي ٿي.
ايڪس ري ۽ ايم آر استعمال ڪري سگهجي ٿو ته بيماري کي ڳولڻ لاء، پر ڪجهه علامتون موجود آهن، جيڪي اوٽيوپورس جي ابتدائي ترقي ظاهر ڪن ٿا.
- عام سرڪش؛
- خراب ٿيڻ جي خراب ٿيڻ؛
- گهٽتائي ۾ گهٽتائي؛
- پيٽ جي ڪلهي ۾ ڪڻڪ جي هيٺان، پوئين دور ۾ هپ جي مرڪز تي.
osteoporosis ۾ هڏا ڪيئن مضبوط ڪرڻ؟
هڏن اوستيوپورسس جي تشخيص ۾ پيچيده علاج شامل آهي. سڀ کان پهريان توهان کي اهو خيال رکڻ گهرجي ته جسم ڪافي مقدار ۾ ڪلسيس ۽ ويتامين ڊي 3 ملي آهي، جيڪا هن ميڪليٽيشن کي جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. منشيات به مفيد آهن، جيڪي موجوده هوند ٽسڪ جي تباهي جي تمام گهڻيون عمل کي روڪيندا آهن ۽ نئين سيلز جي ٺهڻ کي وڌائيندا آهن. رينجرز جي شروعات کان پوء عورتن کي سبزيبل ايڇوجنس پڻ وٺي سگهي ٿي، اهي مڪمل طور تي هڏن کي مضبوط ڪري سگهن ٿا.
هڏن جي osteoporosis کي ڪيئن علاج ڪجي بنيادي طور تي بيماري جي اسٽيج تي. هڪ آسان فارم ۾، بيماري غذائيت جي نظرثاني ۽ جسماني سرگرمي ۾ اضافو ڪندي آساني سان صحيح ٿي سگهي ٿو. هتي اهي عنصر آهن جن ۾ 40 سالن کان مٿي عمر جي سڀني ماڻهن ۾ اوٽيوپروزيز کي روڪڻ گهرجي.
- صحتمند کائڻ؛
- ڪيبلڪيم جي اضافي استعمال جون تياريون؛
- سجدي جي وچ ۾ اضافو ٿيو، انهي ڪري جسم جو ڪلسيم جذب ڪرڻ لاء ويتامين ڊي 3 پيدا ڪري ٿو.
- برڪت واري رڳ
- ڳري جسماني ورهاڱي کان انڪار، ڪاروبار کڻڻ؛
- جراحي راندين جو خاتمو؛
- وچولي جسماني سرگرمي، ڊگهي پنڌ، سائيڪل هلائڻ.
ٿوري مرحلن تي، دستيابي علاج، دوا ساز تيار ڪرڻ ۽ خاص جسماني مشق، هائين ٽائيم ۾ ميٽابولزم کي معمول ڪرڻ لاء ٺهيل، ٺهيل ٿي سگهن ٿيون.
لوڪل علاج سان هڏن ۽ علاج جي osteororosis مهيا ڪري ٿي. اهو روزانو 0.5 ليٽر کير سيرم پيئڻ لاء تمام ضروري آهي. هي محصول ڪيليس جو هڪ معتبر ذريعو ۽ ٻين غذائي مواد آهي. پڻ هيب آهن جيڪي اوستيوپورس سان مدد ڪن ٿيون:
- بيڪري
- ayr؛
- فيلڊ جي ميدان؛
- شرم-وڻ؛
- عام طور تي چاڙهڻ
- برچ کنيون.
اهي ٻوٽا گڏجي استعمال ڪري سگهجن ٿيون، ۽ هر فرد انفرادي طور ٿي سگهي ٿو. بنيادي شيون اها ڪاغذ کان وڌي نه هوندي آهي:
- 1 ليٽر جو ٽڪرائڻ لاء پاڻي گهرجي 1 کان پهرين. ٻيلن جو چمڪندڙ، يا ٻرندڙ جو ٺهيل آهي.
- ان جي نتيجي ۾ 2-3 مهينن دوران پڄاڻي انفيويو پيئڻ جي ضرورت آهي.