ٻار مهيني جي 11 مهينن جا خاصيتون
جيتوڻيڪ ڪنگر اڳ ۾ هر شيء اڳ ئي کائي سگھن ٿا، ان جي کاڌي ۾ ڪي خاصيتون آهن، يعني:
- اناج ۽ ڪنهن ٻئي وينجن جي تيار ٿيڻ دوران، سڄو ڳئون کير جو استعمال نه ڪيو وڃي.
- شين کي نه روئڻ گهرجي - اهي پکايا وڃن، اسٽوري ٿيل يا ٻاڦ وارا.
- برتن جي جوڙجڪ ۾ گھٽ ۾ گھٽ نموني شامل ڪرڻ گهرجي، مصالحتن کي خارج ڪرڻ گهرجي.
- ڪانگريس ڌار ڌار ميون، ٻير ۽ ماکي نه ڏيو .
- سڀني وينجن کي تمام گهڻي ڇنڊ ڇاڻڻ گهرجي، انهي ڪري ٻار کي آسانيء سان کاڌو چکاء هجي، جيتوڻيڪ هن کي ڪجهه ڏند ڪٿان هجي.
نمونہ مينيو 11 مهينن ۾ ٻار جي مناسب تغذي لاء
ٻار جي غذائيت جي مينهن ۾ 11 مهينن جي عمر ۾، اناج، سبزي جي برٿن، مٽي سوڊ ۽ ٻين وينجن ۾ شامل هوندي، بالغ بالغ ٽيبل وانگر. انهي حالت ۾، توهان کي کير جو دودو يا هڪ منسلڪ کير جو مرکب کان انڪار نه ٿو ڪري سگهجي. اهي آلوال هڪ ٻار لاء ضروري آهن، جو ضروري آهي ته هڪ سال جي عمر نه آهي.
11 مهينن ۾ ٻار جي غذائيت لاء لڳاتار مينيو هيٺ ڏنل جدول ۾ پيش ڪيو ويو آهي:
ان قسم جو اندازو آهي ۽ پاڻ هيٺ ڏنل ٻارن جي صنعتي پيداوار جي ٻارن پاران بنيادي طور تي ممتاز غذائيت پيئي ٿو. انهي کان علاوه، اسان توهان جي ٻار جي خوراڪ کي ترتيب ڏيندي پنهنجي طرفان تيار ڪيل رستن جي مطابق خود پاڻ ٺاهيو ويو آهي.
هڪ ٻار 11 مهينن تائين سادي برتن جي ترڪيبون
هيٺيان رزقتون توهان جي 11 مهينن ۾ ٻار جي غذائيت جي مينهن کي متنوع ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو:
تازي اسڪواش جو نئون
مادي
- حوض، 60 g؛
- آلو. 1 سي. سراسري سائيز
- اڇو گوبي - 1 شيٽ.
تياري
پٽيل آلو، ڪعب ۾ ڪٽي ۽ ننڍي ٿانو ۾ رکي. پوء گوباج جو ھڪڙو پٽو وجھي. ڇڪيل ڀاڄيون پاڻي جو 100 مليل ۽ اڌ ڪلاڪ لاء کائيندا آهن. Zuciniini Peel، ڪبرن ۾ ڪٽي ۽ ڀاڄين ۾ شامل ڪيو وڃي. 15 منٽ لاء اٿو. هڪ مودي جي ذريعي موهيندڙ نتيجن کي ڇڪايو ۽ کير جو 5 چمچين يا هڪ تيار ٿيل فارمولا شامل آهي، ۽ گڏوگڏ ٿورو سبزي جي تيل.
کاڌو پنيس سان گاڏيون
مادي
- کاڌو پنيس - 50 g؛
- گاڏين جو 80 گرام؛
- ڪڪڙ ياره - 1 ٽڪرا؛
- اڇو ماني 20 کان.
تياري
گاڏين کي هٽائي ڇڏيو، صاف ڪريو ۽ ان سان گڏ ڦوڪيو. ٿوري پاڻيء ۾ ٿڪيو وڃي ۽ سڀني اجزاء کي گڏ ڪريو. ٿوري طرح سان لڳل، ۽ پوء تيار ڪيل ماسڊن کي ٺهيل ٺاهيائين. پاڻي جي غسل ۾ اٽڪل اڌ ڪلاڪ غسل ڪريو.