25 شيون جيڪي توهان کي شاور ۾ نٿا ڪن

شاور ۾ اوسط شخص هڪ سال تائين 60 ڪلاڪن تائين گذاريندو آهي. ۽ انهي طريقي سان هن طريقي سان گهڻو وقت وٺندو آهي، اهو آهي، اهو صحيح طور تي عمل ڪرڻ جو سبب آهي، نه؟ بدقسمتي سان، اسان مان گھڻا اڪثر ساڳيا غلطي ڪندا آهن. انھن مان گھڻا عام مضمون ۾ بحث ڪيو ويندو.

1. هر ڏينهن شاخ نه وٺو. غير تعميل صفائي طور تي غير تعميل جي طور تي ناگزير آهي. سائنسدان اهو دليل ڏئي ٿو ته جهڙا نه صرف پاڻيء جي بيماري ۽ جلد جلدي جي سبب هجن، پر فائدي واري بيڪرياريا جي ايراضين کي به ڦهلائي، انفڪشن جي خطري کي وڌائي.

2. توهان جي آڱرين سان گڏ اسڪالر نه ڪريو. هن کي ڊنڊوف جو سبب بنائي ٿو. آڱرين جي پيادا وار جي پاڙ کان گهٽ گھٽ ڌوئي ڇڏيندو.

3. تربيت کان پوء غسل سان تنگ نه ڪريو. سوٽي نقصان واري بيڪرياريا جي پروڙ کي وڌائيندو آهي، جيڪا ڪنهن کي رسائي ۽ غير حاضري پيدا ڪري سگهي ٿي.

4. شاور ۾ تيل استعمال نه ڪريو. ان جي ڪري، فرش ڏاڍو تمام ٿلهو بڻجي ويندو، ۽ تون ڪري سگھندين.

5. شاور ۾ اسپنج ۽ اسپنج نه ڇڏيندا. غسل ڪرڻ کان پوء، اهي سڪي ڇڏيون وڃن، ٻي صورت ۾ اهي جلد ئي بيڪٽيريا جي ڀڃڪڙي ۾ ٿيندا.

6. پيڊيڪل کان اڳ نه ڇڏڻ. جيتوڻيڪ بهترين سيلون ۾، توهان هڪ انفڪشن کي وٺي سگهو ٿا. ۽ بندن کان بچڻ بعد باقي توهان کي وڌيڪ نقصانڪار بڻائي سگهندو.

7. ھر روز شیمپپو سان پنھنجو وار نه ڌوء. هڪ خاص استحقاق صرف پتلي يا ڳاڙهن وارين مالڪن جي لاء آهي.

8. هڪ گرم شاور کي يقيني طور تي زبردست نه هجي. اٿڻ لاء، پاڻيء جي بحالي ۽ "ريچارج" وارو پاڻي، پروسيس جي آخر ۾ 30 سيڪنڊن لاء ٿڌو پاڻي ڦري ٿو، پوء هڪ ٻئي 30 سيڪنڊن لاء گرميء کي گرم ڪرڻ ۽ پوائنٽ وجهي وڃڻ لاء، ٿڌو جئين هيٺ ايندڙ 30 سيڪنڊن لاء بيٺل آهن.

9. شاھن کي ڌوئڻ نه ڏيو. منهن جي نازڪ چمڙي کي گرم پاڻي نقصان پهچائڻ آهي. اهو بهترين طريقو آهي جيڪو گرمي جيوٽ هيٺ ڊبل مٿان ڌوئڻ لاء.

10. توهان کي پنهنجي وار وار ڌوئڻ جي ضرورت آهي، تنهنجو وار پنهنجا وار ڌاڳو. ٻي صورت ۾، شيمپو صحيح صحيح نه هوندي، ۽ بال صحيح طريقي سان ڀريل نه هوندي.

11. پيرن کي ڌوئڻ جو يقين رکو. آبي پاڻي جي وهندڙ پاڻي جو پاڻي صاف ڪرڻ لاء مڪمل صفائي لاء ڪافي ناهي. فنگس جي ظاهري کي روڪڻ لاء، فوم کي پيرن ۾ ڌڪيو وڃي. ان کان سواء، پيٽ جي مساج خون کي منتشر ڪرڻ ۽ مجموعي صحت بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.

12. تيلوي ۾ ڳاڙهو وار نه لپي. گهري واري ڍنڍون خراب آهن، ۽ تمام گهڻو تنگ "دستار" کي آسان بڻائي سگهن ٿا.

13. تمام ڊگھي پاڻيء لاء گرم پاڻيء جي وچ ۾ نه اٿو. 10 منٽن لاء هڪ طريقي سان ڪافي ڪافي ٿيندو. توهان کي چمڪندڙ گرم، شاخ، ۽ خوشگوار گرم، پر تمام گهڻا نقصان.

14. چمڙي سان گڏ چمڙو نه وجھو. اهو جلدي ڪري سگهي ٿو. بس جسم کي پيارو. پوء جلدي جلدي سڪي ويندو، ۽ صحتمند رھندو.

15. جڙ تي وار ڪنڊي تي قائداعظم لاڳو نه ڪريو، جيئن ته ڪنز کي وزن نه ڏيو. اهڙيون پئسن لاء خاص طور تي مشوري لاء آهن.

16. بيمارين جو ماهر شاور کان پوء سڄي ماسڪ ٺاهڻ جي صلاح نه ڪندا آهن. ماهرن کي پڪ آهي ته اهو تمام گهڻو جلد چمڪيو آهي. مصيبت کان بچڻ لاء، اهو اسان جي منهن ڏانهن نمائش ڏيڻ واري پاڻي جي طريقيڪار کان پوء وڌيڪ مفيد آهي.

17. باقاعدي طور تي شاور سر کي صاف ڪرڻ نه وساريو- اهو نقصانڪار مائڪروجنزم کي جمع ڪري سگهي ٿو، جيڪو پاڻيء سان غسل ڪرڻ سان آسانيء سان جسم تي گردو ڪري ٿو.

18. هر روز اسڪري استعمال نه ڪريو. اهي صرف مئل ايپيڊرمين کي ختم نه ڪندا آهن، پر چمڙي کان مفيد عناصر کي پڻ ڌوئڻ. اهو بهتر آهي ته هفتي ۾ 2-3 3 سيڪريٽري جي طريقيڪار تي عمل ڪرڻ.

19. هڪ سٺي سوپڙي جي کاڌ ۾، هيٺان هڪ ميش هجڻ گهرجي تنهنڪري پاڻي ان ۾ جمود ناهي. ٻي صورت ۾، بيڪرياريا اتي گڏ ڪندو.

20. شاور ۾ شيئرنگ مشين کي ڇڏي نه ڏيو. ٻڪرين تي لڳل نمي سان، باضابطه مائڪروگراڻزم کي جمع ڪري سگهجي ٿو. ۽ باقاعدي ڪارڊن کي تبديل ڪرڻ لاء وساريو نه!

21. شاور جهڙا يا صابن سان ڌوئڻ نه ڏيو. منهن جي چمڙي لاء ڪيترن ئي خاص وسيلا آهن. سخت ڪيسن ۾، صرف پاڻيء سان ڌوء.

22. پنھنجي جلد کي غسل ڪرڻ کان پوء تڪليف ڪرڻ نه وساريو.

23. باقاعده طور تي غسل تيلول کي نم نم غسل ۾ تبديل ڪري ٿو اهو پڻ بيڪرياريا جي گرميء ۾ ڦري ٿو.

24. هر استعمال کانپوء غسل ڌوئڻ کي پنهنجي سطح تي بيمارين مائڪروجنزم جي ظاهر ٿيڻ کان بچڻ لاء.

25. سخت پاڻيء سان شاور نه وٺو. تنهنڪري تون نه رڳو ڌوئڻ وارو، پر چمڙي کي به نقصان پهچائي سگهندو.