اڳوڻي اسڪولن لاء فزنيٽڪي

تازن سالن ۾، اڳوڻي اسڪولن جي ترقي ۽ جسماني ترقي سان پريشاني ۾ اضافو ٿي رهيو آهي. والدين، شروعاتي دانشورانه ترقي جي طريقن تي، اڪثر ڪري جسماني ترقي تي ڪافي ڌيان ڏيڻ جي وسارڻ. منفي طور تي متحرڪ ۽ تفريحي اثر کي متاثر ڪندو - ٻارن ۽ بالغن جي وڌندڙ تعداد حقيقت ۾ ڪمپيوٽر راندين کي ترجيح ڏيکاري ٿو.

اسان کي فينمٽڪي جي ضرورت آهي؟

جيڪڏهن توهان جو ٻار گهڻو وقت ويٺي، ڊرائنگ، لکڻ، ماڊلنگ، پڙهائي، توهان محسوس ڪيو آهي ته ڪجهه وقت جو ڌيان ڌڪڻ کانپوء، ٻار اڃا مسلسل پريشان ٿي رهي آهي ۽ سرگرمي جي موضوع تي ڌيان ڏيڻ ڏکيو آهي. اهو ظاهر ڪري ٿو ته هو ٿڪل آهي ۽ هو اصول ۾ تبديلي جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، توهان جي لاء اڳوڻي اسڪولن لاء ورزش مشق کڻڻ جو قاعدو وٺي هر وقت جڏهن ضرورت هجي.

هڪ فيضيوتڪو ڇا آهي

Fiziminutka جسماني مشق جو هڪ ننڍڙو پيچيده آهي جيڪو rhymes يا گيت سان گڏ آهي. اهڙي انجڻ جو ڪم روڪڻ جي تڪرار کي ختم ڪرڻ آهي، جيڪو زبردستي ميلاپ کان بچائي ٿو، اوٽ جي ڪم جي روڪٿام. ان کان سواء، موٽر سرگرمي، آڪسجن ​​سان دماغ جي سنجيديشن ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ نتيجي ۾، ڪارڪردگي، توجہ، ذهني سرگرمين ۾ وڌائي وئي. جسماني مشق هن معاملي ۾ جسم کي اجازت ڏيڻ گهرجي جنهن جي سامهون هڪ جڳهه کي سامهون رکڻ گهرجي جنهن ۾ ڪلاس روم ۾ هئي. سو مثال طور، جيڪڏهن ٻار کي ويٺي ۽ چپ چپ سان گڏ پيرن سان گڏ پيرن سان گڏ هئي، هن جي سر کي گھٽ ڪيو ويو، پوء جسماني تربيت هجڻ گهرجي ته ساو جي تحريڪن شامل هجي. ۽ پيرن تي ڪٽيو ويو.

موٽر سائي فيوس کي آسان يادگار نظم سان گڏ ٿي سگهي ٿو، جنهن جو متن، جيئن ته هي هئا، ٻار کي ڇا ٻڌائي ٿو ۽ ڪيئن هلن ٿا. اضافي طور تي، اهي تقرير فيڊ ياداشت لاء ڪارائتو آهن - ڪجهه دير کان پوء توهان اهو نوٽيس ڪنداسين ته همت اهو ئي آهي ته لفظن پاڻ کي اڳڀرو ڪري ٿو. خاص طور تي فعال فٽٽيڪٽ لاء، توهان اڳوڻي اسڪولن لاء موسيقي فيوس خرچ ڪري سگهو ٿا، خوشخبري ميوزڪ يا مزيدار گيت لاء مشڪلات جو سيٽ انجام ڏئي سگھن ٿا.

آیت میں اڳوڻي اسڪولن لاء Pisiminutki

هتي مشق ۽ اصحاب ۽ آيتون جا مثال آهن جيڪي توهان جي ٻار لاء موٽر برڪ کي متنوع ڪرڻ ۽ انهن کي وڌيڪ مزو ٺاهيندا آهن.

پاڻيء جي جاء تي

جانورن کي پاڻي ڏيڻ جي جاء تي ويو.

هن جي ماس مڻ جي اندر لوسنڪا اسٽوم ڪيو (زور زور سان ٽپي )

هڪ فاسس ڀت ماما پويان ، (Crouching socks)

منهنجي پويان، هڪ ٿانو، نوجوان جوان پويان، (اسڪواٽ، اٿي اڳتي وڌو)

هن جي ماء جي پويان، هڪ کڻڻ ڪوب کڻندو هو،

منهنجي ماء گليئر جي پويان گندي ٻرندي هئي، (اهي گندگي کي بند ڪري ڇڏيندا آهن).

منهنجي پويان مائي خرگوش هڪ ٻرندڙ لين آهي، (اهي پنهنجو سڌي پير تي چڙهي ويندا آهن)

گابي کي بہادر بڻائي ڇڏيو، (اھي سڀ چارھ تي)

سڀني مائر ۽ ٻارن کي شراب ڏيڻ چاهي ٿي. (منهن هڪ دائري ۾، ٻولي ۾ تحريڪن ٺاهڻ، "گود")

پراڻي اسڪول کان ٻارن لاء فزيوگيوٽوٽو ننڍڙو ننڍڙو ننڍا ننڍا هوندا آهن، انهن جي هٿن ۽ بصري اپلائن جي مشق تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ، ڇاڪاڻ ته هن زماني ۾، هڪڙو قاعدو اسڪول جي لاء تيار ڪري رهي آهي ۽ هن جي هٿن ۽ اسڪولن جي هٿن جي ترتيب کان غير معمولي طور تي ڳري بوجھ جي ڪري تمام ٿڪل آهي. موثر آرام لاء توهان هيٺيان مشق استعمال ڪري سگهو ٿا:

هي منهنجا مددگار آهن

اهي منهنجا مددگار آهن.

(آڱريون ڏيکاريو)

جيئن توهان چاهيو، انهن کي ڦيرايو.

(ھٿن کي کليل ۽ کليل)

رستي جي اڇا، سڌو سنئون

گھوڙن وانگر آڱريون ٽپوڻ.

(ٻئي پاسي تي هٿ رکندي)

Chok، Chok، Chok،

Chok، Chok، Chok -

(هڪ هٿ جي ٻه آڱريون "ٻئي طرف" کود "

جلدي ڦاٽل ٻٻر.

(ٻئي ھٿ سان ورجائي وٺو)

شمسي بوٽن

اسان لکيو، اسان لکيو،

اسان جون آڱريون ٿڪل آهن.

توهان ڊائون لوڊ، آڱريون،

سج وانگر.

ٽپو-سکوڪ، جمپ ڪوڪ.

روانو ٿي چريو ٿي.

واء جو واء ڏئي ٿو،

کاٻي، صحيح ٽائيم.

واء مان نه ڊڄي،

لان تي مذاق ڪريو.

ٻار بونين جي تحريڪن کي ظاهر ڪرڻ جي اشارن جي هڪ قطار سان گڏ ايندا.