ڪيترا ئي غذائيت پرستن جي راء تي متفق آهن ته هڪ شخص لاء سڀ کان وڌيڪ مفيد دلال هوٽل هوندي آهي، تنهنڪري ان لاء گهڻيون شيون (ڪيترائي رستن واريون)، منهن ماسڪ ۽ ناشتي لاء کائڻ لاء ضروري آهي. اهو تمام گهڻو مفيد مائڪرويڪلٽس، امينو اسيد ۽ فائبر آهي. تنهن ڪري، جڏهن اهو مينيو ۾ شامل ڪيو ويندو آهي، چمڙي، ناخن، عام طور تي صحت ۽ ماڻهون جي تڪڙو تڪڙو نظر اچن ٿا.
آتش، ماکي ۽ گريٽ مان نڪرندڙن جي ڇنڊ ڇاڻڻ لاء خاصيتون
مادي
- کٽ جي ڪڻڪ - 5 ميچون. l.
- مٽيء جي مٽي
- واهٽيون - 1 ميچون. l.
- پاڻي صاف ڪري ڇڏيو آهي. l.
- ڪريم - 1 اسپيس.
تياري ۽ استعمال
هي کاڌا سٺو ٿي ويندو آهي شام جو، شام کان اڳ. پڻي کي سڪل کاٽ ڪٽي ڪيو ويندو آهي. ٿڌي پاڻيء سان ڀريل پاڻي ۽ رات جو ساڄي ڇڏيو. صبح جو، ماکي، ڪشمي ۽ ٻرندڙ گروي شامل ڪيا ويا آهن. هر شي کي ملايو ويو آهي.
اهو دوا 6 کان صبح جي صبح واري دور ۾ خالي خاني تي استعمال ٿيندو آهي. توهان کي دلال نه ڌوئڻ ڪري سگهو ٿا. تنهن ڪري، اڌ ڪلاڪ ناشتي کان اڳ توهان ڪا گلاس صاف پاڻي آڻي سگهو ٿا. کھانے جي دوران توهان کي تمام چڱي طرح چبان ڪرڻو پوندو. عام طور تي مينيو وٺڻ لاء پهريون دفعو صرف ناشتو کانپوء ٽن ڪلاڪن ٿي سگهي ٿو.
اهي جيڪي ماڻهو زهر جي جسم کي صاف ڪرڻ چاهين ٿا، انهن کي ڪنل کان هڪ داخلي ڇڪڻ جي صلاحيت آهي، هڪ حفاظتي علاج وانگر - هفتي ۾ ٽي دفعا. ورجائي گهربل نتيجو ٻيھر ڪريو.
جيڪي ماڻهو پوندڙ کان نجات حاصل ڪرڻ چاهيندا آهن انهن کي هر صبح مهيني جي هر دزرو کائڻ گهرجي. ان کان پوء ضروري آهي ته 60 ڏينهن ۾ هڪ وقف ٿيڻ گهرجي. هن علاج کان پوء ٻيهر بار بار ڪري سگهجي ٿو. پهرين تبديلين ۾ هڪ هفتي کان پوء ظاهر ٿيڻو پوندو - اهو سڀ ڪجهه جسم ۽ اندريون جي نعمتي تي منحصر هوندو.
اهو ياد رکڻ گهرجي ته آاتل اڪثر ڪري (ڪيترائي ڏينهن جي لاء ڪيترائي ڏينهن) پڻ نقصانڪار آهي. ڪجهه وقت کان پوء، فائيٽ اسيد جسم ۾ جمع ٿيڻ شروع ٿئي ٿي، جيڪا ڪلسييم جي ضايع ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
مددگار ڄاڻ
پکا هلائڻ جي جاء تي گهٽ ڪينال کي ٿلهي علاج ڪرڻ، وڌيڪ ڪارائتو عناصر ان کي محفوظ ڪيو ويندو آهي. اهو کاڌو مادو آهي جنهن سان رت ۾ کوليسٽرول جي داخل ٿيڻ جي عمل کي روڪي ٿو. ساڳئي وقت جسم ۾ ان جي استحڪام لاء اهو هر صبح جو استعمال ڪرڻ لاء ڪافي ٿيندو، جيئن ڏهن ڏينهن تائين سڀني کي ڇڪڻ لاء. اهو پڻ وڌيڪ چربی جمع ڪرڻ ڏکيو ڪري ٿو.
اهو صرف اها خوراڪ شروع ڪرڻ ضروري آهي، ۽ پهرين تبديلين ڪجهه ڏينهن ۾ محسوس ٿي سگهي ٿو.