جدت دوران صحيح طور تي ڪيئن سوچيو؟
شروعاتي طور تي، اهو چيو ويندو آهي ته تقريبن 1 ٽرمين جي دوران، هڪ عورت کي "نامناسب عمل" سڏيو ويندو آهي. هوء آرام دوران سڀ کان وڌيڪ آرام ۽ پسنديده پوزيشن وٺي سگھي ٿي. جيتوڻيڪ، 12-13 هين هفتي تائين، ڊاڪٽرن کي ريٽرننگ ڪرڻ ۽ يقيني بڻائڻ جي ڪوشش ڪندي آهي ته جسم جي ننڊ دوران سموري پوزيشن ۾ آهي.
تنهن ڪري، حمل ۾ سمهڻ لاء بهترين پوزيشن هڪ آهي، جنهن ۾ هڪ عورت پنهنجي پاسي تي ننڊ ۾، ۽ کاٻي پاسي. هي پوزيشن uterus جي برتن ۾ بهتر رت جي وهڪري کي وڌائيندو آهي، جنهن جي نتيجي ۾ اهڙي قسم جي خلاف ورزي جي خاتمي کي فائيل هائيڪسڪسيا کي خارج ڪيو ويو آهي.
حامله عورتن لاء پڻ ننڊ دوران هڪڙو مثبت واقعا فوٽر پوزيشن، مثال آهي. چڙهڻ. جسم جي مٿئين حصي تقريبا 45 درجي جي زاوي ۾ گهٽ ۾ گهٽ واقع آهي. هن کي ڪرڻ لاء، توهان کي توهان جي پوئتي ۾ هڪ تکتي رکڻو پوندو. هن پوزيشن ۾، ڊٻرگم تي دٻاء، نرخن کان مٿاهون، گهٽ ۾ گهٽ آهي، تنهن ڪري هن کي مثبت تنفس جي عمل کي متاثر ڪري ٿو ۽ سانس جي قلت کي خارج ڪري ٿو.
اهي 2 مراحل حمل جي دوران سمهڻ لاء درست ٿي سگهن ٿا، صحيح. هي جسم جو عهدو آهي جنهن کي رت جي گردش ۽ غذائي اجزاء جي فراهمي تي اثر انداز ناهي ٿيو.
حمل جي دوران حمل کان بچاء کان بچاء وڃي؟
هن سوال جو جواب ڏيڻ، اهو سڀ کان پهرين سڀ کان پهرين لازمي حيثيت رکي ٿو. هن پوزيشن ۾ باقي ٻار جي ترقيء تي اثر انداز ڪري سگهي ٿو، ۽ گڏو گڏ سڀ کان وڌيڪ اميندواري کي گهڻائي پهچائي ٿو.
- بلڊ پريشر؛
- سانس جي عمل کي پيچيده ڪرڻ؛
- pelvic علائقي ۾ رت جي وهڪري کي پري ڪرڻ لاء؛
- پوئتي ۾ درد وڌو؛
- انهن بصورن جي ٻچن کي ختم ڪري ٿو.
مٿين بيانن جو ذڪر سڀ کان وڌيڪ خطرناڪ آهي جو مٿي ڄاڻايل پٺتي دوران ٻارن جي بيماري دوران گردش جي خلاف ورزی آهي. اها شيء آهي ته ان عرصي ۾ اضافو سان، رت جي رستن تي دٻاء، جيڪي سڌو سنئون جي پويان واقع آهن، تيز رفتار وڌائي. انهن جو وڏو حصو انفرئر ويينا سيوا آهي، جيڪو برٿري واري ڪالمن سان گڏ وڌائيندو آهي. ان جي گڏوگڏ رت جي وهڪري جي ڀڃڪڙي سبب جنين ۾ ايفيڪسيا جي ترقي ڪري سگهي ٿي.
ساڳيو ئي نوٽ ٿي سگهي ٿو ۽ هڪ خواب سان ساڄي پاسي ٿي سگهي ٿو. اضافي طور تي، هن حالت ۾ فيصلن وانگر اهڙي رجحان کي ترقي ڪرڻ جو امڪان آهي - معدنيات جو مواد واپس پيٽ ۾ داخل ٿيو ۽ دل جي ڀڃڪڙي سبب.
ان کي پيٽ تي سوڻ جي صلاح نه ٿيندي آهي، جڏهن ٻار کي بيزاري ٿي، جڏهن سائيز کي اڃا تائين اجازت ڏين ٿا. رحماني تي اضافي دٻاء ۽ جنين ڳڀيرائي هائپر ٽائپس جي ترقي جي ڪري ٿي، جنهن کان پوء ڊگهي مدت تي ڳاڙهو يا وقت جي ڄمڻ جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿو. ڳاڙھو ننڊ جي پوزيشن حمل جي ٽين ٽينسر ۾ قابل قبول نه آهي.
باقي ڪهڙي وقت اميدوار عورتن لاء ڪهڙي ڊوائيس استعمال ڪري سگهجي ٿي؟
هڪ عورت جي حيثيت ۾ وڌيڪ آرام سان محسوس ڪرڻ لاء، خاص خاص تائين موجود آهن.
- يو -تيل شڪل- 2 اطراف کان فوري عورت جي جسم کي هٿي ڏئي، دوسلل عضلات کان لوڊ آرام ڪرڻ ۽ کڻائڻ، پيٽ جي حمايت ڪندي؛
- سيريز جو هڪڙو بهترين اختيار جيڪو پاسي تي سمهڻ لاء، محب جي مقدار ۾ وڌائڻ لاء مدد فراهم ڪندي؛
- مون کي ڀريل رنگ جي تحت رکيل، پاسي تي آرام لاء استعمال ڪيو ويو.
اھڙين ٺاھڻ جي مستقبل کي ماء جي آرام ۽ آرام ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.