حمل دوران بلنگ

حمل جي دوران عورتن ۾ چمڪندڙ جو رجحان عام طور تي ٿئي ٿو، جيتوڻيڪ انهن کي ڪڏهن به ان کان منهن ڪرڻو آهي. ساڳئي وقت تي ٿورڙي عرصي کان حساس ٿيڻ، پر اهي اندرين ۾ درد ۽ ٽنگڻ جو احساس محسوس ڪري سگهي ٿو. هي ناجائز رياست گيسٽروئنسٽينل پيٽ ۾ گيس جو وڏو تعداد وڌائي ٿو، جيڪو ميزورزم جي ذريعي آهي. حاملن عورتن ۾ ڦهلائڻ واري بدن جي رت جي رستن جي ڪجهه سمپيشن سان ڀريل آهي. اهو ان ڪري جنين تائين آڪسڪس فراهم ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، ۽ انهي سان گڏ امڪاني ماء ۾ سوز سبب بنجي سگهي ٿي.

ڇا ڪهڙو سبب آهي؟

حمل جي شروعاتي مرحلن ۾ ڦلڻ واري تڪليف ڪارڻ عورت جي جسم جي هارمونڊو ​​تعميرات آهي. حمل جي هارمون، پروجسترون، ٻار کي کڻڻ ۾ حفاظت فراهم ڪرڻ، نرمي سان مشغول ڪرڻ کان بچاء جي مقصدن کي روڪڻ لاء، ۽ ان جي مطابق، ڀڃڪڙي. پر، ڇو ته نرمي عضلات فائبر صرف نه فقط اندرن ۾، پر ٻين عضون ۾، مثال طور، جامد برج ۾، پوء آرام هر جاء تي ٿيندي. Peristalsis ۽ ٽينس جي ڪجهه عضوي هضمي سسٽم مان پنهنجي طاقت کي وڃائي سگھي ٿو. چونڊي چمڙي جي شروعات کان اڳ ۾ عورت کي زغم ڪرڻ شروع ٿي سگهي ٿو، انهن مان ڪجهه هن رجحان کي منسوب ڪرڻ لاء مائل آهن.

پر حقيقت ۾، سڀني حملن واري عورتن کي چمڪندڙ نه آهي. اهم نقطي جيڪي چمڙي جي ترقي تي اثر ڪن ٿا:

حمل ۾ چمڪندڙ علاج

سوال "حمل کي ڪيئن ڪرڻو آهي؟" خاص طور تي حمل ۾ لاڳاپيل آهي، ڇو ته اهو ٻار جي آڪسيجن جي فراهمي تي منفي اثر انداز ڪري سگهي ٿو. عام طور تي، اڻ وڻندڙ ​​علامه کي درست ڪرڻ لاء، اهو غذا جي حامل عورت ۽ غذا جي زندگي کي صحيح ڪرڻ لاء ڪافي آهي، پر خاص طور تي واضح ڪيسن ۾ ڊاڪٽر فطري طور تي ڦهلائڻ لاء هڪ مشغول طريقي سان پيش ڪري ٿو (مثال طور Espumizan). بهرحال، اصلي علاج اڃا تائين حملن جي سفارشن جي تعميل هوندي، جهڙوڪ:

  1. غذا. بلنگ وڏن وڏن خام ڀاڄين ۽ ميون جي ذريعي شروع ٿي سگهن ٿا. انهي قسم جي خوراڪ، گيسز، خمير جي شين کي هڻڻ جي نتيجي ۾ ٺاهي رهيا آهن. تنهن ڪري، اهڙي کاڌي جي استعمال محدود هجڻ گهرجي. هضم لاء اهي پروڊڪٽ تيار ڪري انهن جهڙن عملن جهڙوڪ (ڀاڄين، ڀاڄيون) ۽ بيڪنگ (ميوو) جي مدد ڪن ٿيون. اهو ايڪسٽينٽ ۾ گئس ٺهڻ ۾ اضافو ٿي سگهي ٿو، ڪاربان ڪارڊ پيئڻ، اسپيليسي کاڌي، اٽو ۽ مٺي جي فراهمي کان خارج ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.
  2. پاور موڊ. انهي ڪري ته کاڌي سان پيٽ ۽ اندرين کي وڌيڪ لوڊ ڪرڻ، ۽ کاڌي جي بهتر هضم مهيا ڪرڻ نه، هن ڏينهن ۾ ننڍي سيڪشن 5-7 دفعا ضروري آهي.
  3. پيئڻ جو حڪومتون. اهو صاف ڪرڻ آهي ته گهٽ ۾ گهٽ 1.5 ليٽر صاف صاف آرسي پاڻي پيئي. انهي حالت ۾، توهان کي وچ ۾ وقف ۾ استعمال ڪرڻ گهرجي، ۽ غذائيت جي دوران نه.
  4. موٽر جي سرگرمي دوا جي رهڻ کان بغير علاج ڪرڻ جي طريقي تي هڪ بنيادي نقطي آهي. تازي هوا ۾ فعال چڪر جي صورت ۾ معمولي جسماني سرگرمي، يوگا کان مشق ڪيو ويو آهي ۽ گڏوگڏ حملن جي عورتن لاء جمناسٽڪ جي مدد سان گيسن پيٽ جي رستي جي ڍنگ کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ملندي.
  5. حاملہ عورتن لاء خاص ڪپڙا پائڻ. پتلون ۽ پينٿيوس لچڪدار بئنچ سان پيٽ کي پيٽ کڻڻ سان اندرين جي گيسن جي جمود کي وڌائي سگھي ٿو. تنهنڪري، حامله عورتن لاء خاص انٽرنٽ سان ڪپڙن کي ترجيح ڏني وڃي.
  6. خراب عادتن کان انڪار. سگريٽ نوشي پڻ گهٽ سر هضمي سسٽم جي ڪري سگهي ٿو.

لولي علاج سان چمڙڻ جو علاج

گهڻو ڪري حامله عورتن کي غير مناسب حالتن کي رليف ڪرڻ جي طريقن جي ڳولا ۾ دلچسپي وٺندڙ ماڻهن کي ڪهڙو فائدو حاصل ڪرڻ لاء عوام کي ڪهڙو طريقو آهي. حمل جي دوران استعمال لاء لسانيات جي ترقيء جي منظوري ڏني وئي آهي، سڀ کان وڌيڪ موثر ۽ محفوظ جيمسٽسٽ جي چومومائل کان هڪ نڪرو آهي. گلن جي هڪ چمچائي پاڻيء جو گلاس ٺاهيو ۽ 5 منٽن تائين باهه رکندي، تنهن کان پوء مين ۽ فلٽر. کائڻ کان پهرين 30 منٽ اڳ مان ٺهيل 2 چمڪيون وٺو.