شديد علمي ڪم يا بھترين جسماني تڪليفن کان پوء، مڪمل آرام جي ڪري ھڪڙو صحتمند حياتي بحال ٿيو. جيڪڏهن ٿڪ جي علامتي رهي ٿي، اهو هڪ سنگين دائمي بيماري جو نشان آهي.
SFU ڇا آهي؟
هي پيچراڻ پهريون ڀيرو 30 سال اڳ کان وڌيڪ امريڪا ۾ دريافت ڪيو. دائمي (مستقل) ٿڪيل يا سيف ايس جي سنڊرن کي اعصاب سسٽم جي ريگيوليٽري مرڪز جي نيووراسس جي خاصيت آهي. اهو دماغ زون جي افعال جي نمائش جي سبب آهي، جيڪو مخزن عمل جي ذميوار آهي. دائمي ٿڪ جي سنڊوم 21 هين صدي جو هڪ مرض آهي، جنهن جي زندگي جي اعلي شرح ۽ حياتياتي ڍاڪن جي هڪ خاص خلاف ورزي جي ڪري، خاص طور تي ميگيڪٽسين جي رهاڪن ۾. حالتون وڌيڪ خرابي سان نفسياتي ۽ جذباتي دٻاء آهي، ماحولياتي تباهي.
دائمي ٿڪڻ واري سنڊوم - سبب
ارضيات ۽ روزوجينيز جو مطالعو نه ڪيو ويو آهي، ڊاڪٽر فڪٽر ڪارڪردگي جاري رکڻ آهن جيڪي انهيء بيماري جي بيماري سبب آهن. سڀ کان وڌيڪ قائل آهي اهو مسئلو آهي ته مسئلي جي مبتلا اصل جو نظريو. دائمي ٿڪڻ جي سنسڪرت وائرس ايسٽينس-بيرا ، ڪيڪسڪي ۽ ٽائيپ ٽائيپ 6 جي ڪري سگھي ٿو. اهو هڪ مفهوم اهو آهي ته روزوالوجي پنهنجي اڻ ڄاڻايل پيجنج جي پس منظر تي پنهنجي ابتدا ٺاهي ٿو.
ٻين مطالعن کي اهڙن سببن لاء دائمي ٿڪڻ جي سنڊوم سان ڳنڍيل آهي:
- سيٽيڪوگولوفس ؛
- مائڪ ۽ مهانگو جي گھٽتائي جي گھٽتائي؛
- هيپاٽائيٽس سي؛
- انٽرويوس ؛
- طعام
- امونڪولوجي بيماريون؛
- ريٽرويوس؛
- ڪجهه بيماريون.
- بيماري؛
- جسم ۾ آڪسيجن جي نقل و حمل جي خراب ٿيڻ؛
- سيلولر ميپابولزم ۾ تبديليون؛
- غير معمولي دماغي ۽ جسماني دٻاء؛
- mit mitondondria جي تعداد ۾ گهٽتائي، انهن جي ڊسڪشن؛
- L-Carnitine جي گهٽتائي جي گھٽتائي؛
- آنائن ۾ بيڪرياريا جي بيماري
- ماحوليات جي خاصيت؛
- هايپوڊيوٽنگيا؛
- ٿلهي ليکي.
دائمي ٿڪڻ جي سگنل - علامات
پيش ڪيل مرض جي مکيه ڪلينڪ پڌري سخت ٿڪ جي جذب آهي، جيتوڻيڪ انسان جي ڏينهن اڳ سوڌو ۽ آرام رهي. دائمي ٿڪ جي علامن جي سنڊرن کي هيٺيان ڄاڻايل آهي:
- جوڑوں ۾ درد (سوئر ڪرڻ، سوزش ۽ چمڙي جي چمڪندڙ)؛
- ميموري معذور؛
- کي گھٽائڻ جي صلاحيت هئي.
- لفف نوڊس جو وڏو حصو ارمان ۽ ڳچيء جي علائقي ۾ آهي.
- سرڪش؛
- ننڊ جي ڀڃڪڙي؛
- بي عيب عضبي تڪرار، ڪمزوريء جي پٺيان لڳڻ؛
- فيرٽيگائٽ يا اڪثر ڳاڙهو ڳاڙهو ؛
- بيماري؛
- جلدي؛
- گھٽ درجه حرارت بخار؛
- تنفس جي بيماري سان حساسيت؛
- مگرننگن ۾ پيٽ ۽ ٿڪيون پيٽ ڀريندا آهن.
- تمام وڏو اسپيل؛
- چمڙي سان ٿوري چمڙي سان، چمڙي جي ابتدائي عاجز ڪرڻ واريون؛
- وزن نقصان؛
- گهٽتائي واري صلاحيت جي گهٽتائي، منطقي سوچ جي خرابيء؛
- تيز موڊ تبديلين .
دائمي ٿڪائي سنڊوم - تشخيص
تشخيص جي تشخيص بابت سوال تمام ڏکيو آهي، ڇاڪاڻ ته اها حقيقت آهي ته ان جي علامات ڪيتريون ئي ٻين بيماريون آهن. دائمي ٿڪڙي جي سنڊمممموم رڳو ممڪن آهي ته سڀني خرابين کي خارج ڪرڻ کان پوء. هن مرض جي تصديق لاء بنيادي معيار اضافي ڪم کي مسلسل محسوس، نيمي سال کان وڌيڪ عرصي ۾ رهي ۽ باقي بعد غائب نه ٿيندي، ۽ مٿي ڏنل فهرست مان 4-8 علامات موجود.
عورتن ۾ دائمي ٿڪ جي سنڊوم مردن کان وڌيڪ عام آهي، تقريبن ٻه ڀيرا. نمائندو منصب جو نمائندو خودڪار طور تي خطري ۾ خودڪار هوندا آهن، اهي سيف ايس جي وڌيڪ شديد نشانن جا آهن، تنهنڪري اهو پيچيدگي جي تشخيص آسان آهي. عورتون، اڳ ۾ ئي فهرستن جي فهرستن جي علاوه، هارمونڊ جي خرابين کان متاثر ۽ حيض جي چڪر جي بيماري جو شڪار.
دائمي ٿڪڻ جي سنڊرن لاء جاچ
بيان ڪيل بيماري کي ڳولڻ جو ڪو طريقو ناهي. توهان پنهنجي موجودگي کي ڪجهه سادي سوالن جو جواب ڏيندي پيش ڪري سگهو ٿا:
- خواب ننڊ ۽ بيخبر ٿي ويو؟ ڇا سمجهه ۾ ڪجهه ڏکيا آهن؟
- ايجاد سخت آهي؟ صبح جو پاڻ کي ڍنگ ڏيڻ لاء، توهان کي ڪا پيالو مضبوط قافيا يا چاچي جي ضرورت آهي؟
- پورهيت ڏينهن جي وچ ۾، طاقتور ۽ حوصله افزائي جي ڪا چڙهي آهي؟ ڇا توهان ڪم ڪرڻ جاري رکڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو؟
- اپليٽ مسلسل تبديل ٿي رهيو آهي؟
- ڇا پيرن ۽ کجين جي عاجز تقريبن هميشه سٺن ٿا؟
- ڇا اڪثر ڪري سر، گڏيل، پٺيرا يا دل جي درد کان متاثر آهن؟
- هر روز مزاج کي خراب ٿيڻ، ناپسندي جلدي ۽ بيماري، بي جان؟
- ننڍڙي خواهش کي گھٽائڻ
- ڇا ارتقاء تيزيء سان موسم تبديلين کي رد ڪري ٿو؟
- ڇا آندل ڪم ڀڄي وئي آهي؟
جيڪڏهن جواب اڪثر ۾ آهن يا سڀ کان وڌيڪ مثبت، هڪ دائمي ٿڪڻ جي سنڊوم (CFS) ترقي جي شروعاتي مرحلي ۾ تمام گهڻو امڪان آهي. اهو تڪرار سان تشخيص ۽ ماهرن جي لاء ماهرن سان صلاح مشورو وٺڻ لاء هڪ صحت جي لاء وڌيڪ ڌيان ڏيڻ، زندگي جي طريقيڪار کي تبديل ڪرڻ ۽ غذا کي توازن ڪرڻ لاء، ڪنهن به نقصان جي عادتن کي ختم ڪرڻ لاء.
دائمي ٿڪڻ جي سنسڪرت - ٽيسٽ
ڪابه ليبارٽري اڀياس نه آهي، جيڪا اڃان تائين بيمارين جي ترقي جي تصديق ڪري ٿي. جيتوڻيڪ جيڪڏهن اهو فڪر آهي جنهن کي دائمي ٿڪائي سنڊرن جو وائرس پيدا ڪيو ويو آهي، ان جي ڳولڻ جي تشخيص جو سبب نه آهي. 2016 ۾، رت جي جاچ جو طريقو اهو ايجاد ڪيو ويو آهي ته خاص مارڪرز جي ڳولا (سنگل نيچيوٽوڊ پوليمورفيمس). دائمي ٿڪڻ سان گڏ انهن مادي جي اظهار سان لاڳاپيل آهي، تنهن ڪري هي مطالع بيماري جي طريقيڪار جي طريقي سان خدمت ڪري ٿو. نون تشخيص ٽيڪنالاجي جي معيشت اڃا تائين اڀياس ڪئي وڃي ٿي.
دائمي ٿڪڻ جي سنڊرن سان ڪيئن ڊيل؟
ڪاميابي جي ڪاميابي جو اهم ڪارڻ ڊاڪٽرن سان گڏ هڪ جامع جامع ۽ مسلسل مشاورت آهي. دائمي ٿڪڻ جي سنڊڪ سان ڪيئن لاڳاپو
- وزن ۽ باقي رعايت جو معمول ڏيڻ؛
- سمهڻ جي معيار کي بحال ڪري؛
- متوازن غذا؛
- علاج ڪريو؛
- نفسياتي؛
- دائمي بيمارين جو خاتمو جيڪو نسب ۽ دماغ هيڪسڪسيا جي ڪري ٿو.
- مساج؛
- هائيڊروپيروشن؛
- نقصان جي لاهڻ جو انڪار؛
- خودڪار تربيتي.
گهڻو ڪري انهن سفارشن جي صحيح ۽ ڊگهي مدت جو استعمال دائمي ٿڪڻ جي سنڊوم کي ختم ڪرڻ ۾ مدد نه آهي - اهڙين ڪيسن ۾ علاج شامل آهن:
- دوا وٺندا
- وٽامن علاج؛
- متبادل جو استعمال
عددي طور تي دائمي ٿڪڻ جي سنڊرن کي ڪيئن علاج ڪرڻ؟
پيش ڪيل مسئلي جي واڌ جي دوران جسم جي دفاعن کي ڏسڻ ۾ اچي ٿي، ڪيترن ئي ڊاڪٽرن نيورويممورورگولٽر سان علاج ڪري ٿو. مطالعي جي نتيجن جي بنياد تي، اهي خاص طور تي دائمي ٿڪائي سنڊوم کي گهٽ ۾ مدد ملن ٿا. هن علاج کان وٺي (برومنن، ڪيمنتن) سان ٽپيل اثر ڏنا آهن:
- امونومود؛
- neurotropic action؛
- اينٽيئريل سرگرمي.
دائمي ٿڪڻ جي سنڊڪ ۾ ويتامين
ڪيترائي مطالعاتي سيف ايس مريضن ۾ ايئن آڪسائيڊيون ۽ ٻين غذائي جي آثارن خساري ظاهر ڪري ڇڏي آهي. اهو هڪ نظريو اهو آهي ته مستقل يا دائمي ٿڪ جي سنڊروپ غذايي سپلائٽ (BAA) کڻڻ جي مدد سان علاج ڪري سگهجي ٿو.
- گروپ جي وائيٽين B ؛
- مگنيشيم؛
- L-Carnitine؛
- vitamins اي، سي ۽ اي؛
- ٿڌي ايسڊس.
اهو سڀ کان وڌيڪ مؤثر طريقو ناهي، دائمي ٿڪڻ جي سنڊڪ کي ڪيئن علاج ڪجي. مصيبت جي ڪم کي بهتر بڻائڻ ۽ صرف غذايي سپلائٽ استعمال ڪندي بيماري جي علامن سان وڌايو، اهو ممڪن آهي. عام طور تي ڪم ڪرڻ لاء حفاظتي نظام جو هڪ جامع طريقيڪار جي ضرورت آهي، جنهن ۾ ٻنهي ويتامين علاج، ۽ زندگي جي زندگي جي وڏي اهميت، ۽ دوا جي علاج جي ضرورت آهي.
دائمي ٿڪڻ جي سنڊڪ - لوڪل علاج
متبادل طب ۾، قدرتي خام مال تي مشتمل ڪيترائي مؤثر طريقا موجود آهن، جو एक स्पष्ट रूपांतरित प्रभाव पैदा गर्दछ. دائمي ٿیج کے سنڈروم کے لئے کسی بھی قدرتی علاج اضافی طور پر مصوبت کا کام اور جسم ٹونز کو مضبوط بناتا ہے. فائيٽوتراپي ميبابوليڪ پروسيس ۽ آکسيجن ٽرانسپورٽ کي معمول ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
سي ايف ايس سان گڏ هڪ مضبوط قلعي لاء هڪ سادي تلاوت
مادي
- رسس جو ٻير - 40-50 g؛
- ٽھڪندڙ پاڻي - 1.5-2 پيالو؛
- ماکيء - 1-3 اسپين.
تياري، استعمال :
- ڦر ڌوئڻ، آهستي آهستي.
- ٽڪيل پاڻي سان خام مال کي وڌايو، 3 ڪلاڪ تي زور ڏيو.
- ٿوري وقت حل ڪيو، ماکي شامل ڪريو (اختياري).
- ڏينهن ۾ چار شيشي چار ڏينهن پيئندا.
امونسٽيميميميمنٽ جو مرکب جي لکت
مادي
- گهڻن 100 G؛
- اخروٽ - 100 g؛
- انځر 100 گ.
- خشڪ زرعي - 100 g؛
- 100 گ.
- تاريخون بغير گٽيون 100 کان.
- ليم 2 ٽڪر؛
- ماکيء - 1.5 پيٽ.
تياري، استعمال :
- ڌوڪي ميون ۽ لبن کي ڌوء (ھڏا پھريون ھڏا) مٽايو ۽ صاف نه ڪريو، ۽ ٽھڪندڙ پاڻيء سان ٽڪر ڪريو.
- گوشت جي پيئڻ ذريعي استعمال ڪريو.
- مٽيء سان ملندڙ نتيجو ملائي.
- اتي 1 ٿين پيا. مزيدار دوا جو چمچ اڄ ڏينهن ۾ 3 ڀيرا.
دائمي ٿڪڻ جي روڪٿام
پوھولوجی بھترین اڳوڻي خبردار ڪرڻ لاء، فعال ترقي کے دوران پہلے سے علاج ڪرڻ کے بجائے. ابتدائي مرحلن ۾ دائمي ٿڪين جي سنڊوم کان نجات حاصل ڪرڻ يا ان جي واقعن کي روڪڻ لاء:
- آرام جي طريقن کي سکو.
- باقاعده جسماني تعليم ۾ مشغول.
- دونھون ۽ شراب جو انڪار ڪرڻ.
- آرام ۽ ڪم جي راڄ کي معمول ڏيو.
- کائڻ لاء صحيح.