ڇا ڪجي، عمر رڳو اسان جي ظاھر، پر صحت تي پڻ منفي اثر آھي. دماغ کي يقيني بنائي، حقيقت جي ڪافي خيال کي خراب ڪرڻ، عام معاملن کي وڌائڻ ۾ تمام مشڪلاتن ۽ گھمڻ واريون ڪم آڻيندي. پر جيڪڏهن توهان کي دماغ، يادگيري ۽ عقل کي سکڻ جي ڪئين ڄاڻو ته اهي انهن مسئلن جو اچڻ ملتوي ٿي سگهن ٿا، يا ڪڏهن به انهن جو منهن نه ٿيو. ان کان سواء، باقاعده مشق روزاني اثرائتي کي بهتر بنائيندو، تنهنڪري توهان کي وڌيڪ ڪرڻ جو وقت هوندو.
ڪيفيت، دماغ ۽ عقل جي سکيا ڪيئن؟
پنهنجي دماغ ۾ ڪنهن ڍنگ کي برقرار رکڻ لاء توهان کي مسلسل لوڊ ڪرڻ جي ضرورت آهي، پر اهو هميشه ممڪن ناهي، ڇاڪاڻ ته اسان کي ساڳئي قسم جي عمل ڪرڻ لاء استعمال ڪيو وڃي. ۽ اهڙين حالتن ۾ اهو ترقي تي ڳڻپڻ جي قيمت نه آهي، جيڪا تدريسي تباهي ٿي ٿي. تنهن ڪري، مناسب دماغ جي تربيت لاء، لازمي طور تي ڪم جي پیچيدگي کي وڌائڻ ضروري آهي، ۽ توهان هن کي مختلف طريقن سان ڪري سگهو ٿا.
- پڙهي ڪتاب پڙهندا . اهو سبق 1-2 ڪلاڪن کي گهرجي، جنهن کي پڙهڻ جي ياد ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي. اهو ضروري ناهي ته سائنسي معنائن جي جنگل جي ذريعي، توهان فکشن پڙهڻ، دماغ جي فائدے کان به، اس کي به ٿي سگهندا.
- ڏسڻ جي فلمون . فڪر جي مشاهدي سان، دماغ بيدردي سان ڪم ڪندي، دلچسپ دلچسپين ۽ غلطين سان لکيت ڪندڙ يا آپريٽر جي ٺاهيل هوندي.
- مطالعو يقين رکو ته ڪا نئين شيء ۾ دلچسپي رکي، مطالعي جو موضوع تمام ضروري نه آهي، بنيادي شيون اها آهي ته اهو توهان کي آسانيء سان نه ڏنو ويو آهي. اهو ڌارين ٻولي، تاريخ يا هٿيار هوندو.
- کيڏو حيرت نه ٿينداسين، اهو طريقو اسان جي دماغ جو ڪم پڻ ڪري سگهي ٿو. بورڊ جي راندين جو انتخاب ڪريو، پائلس گڏ ڪريو يا منطقي راندين لاء ڪمپيوٽر جو استعمال ڪريو.
- موسيقي . اها ڄاڻ آهي ته ڪلاسجي ميوزڪ مثبت طور تي اسان جي اعصاب سسٽم تي اثر انداز ڪندو آهي، يادداشت ۽ دماغ کي سکڻ ۾ مدد ڪندو آهي. جيتوڻيڪ، اهو توهان جي ڪن کي طبقاتي انداز سان لوڊ ڪرڻ ضروري ناهي، جيڪڏهن اها توهان کي خوشي نه ايندي. ميوزڪ چونڊيو ذائقو چونڊيو، اصلي شيء اها آهي ته اهو بنيادي ناهي، ٻي صورت ۾ توهان دماغ مان فائدو نه ڏيو.
- انٽرنيٽ . اهڙا ڪيترائي سائيٽون جيڪي سنڌين جي آڇ ڪندا آهن
منطق يا يادداشت جي ترقي لاء مختلف ڪمن بابت. مثال طور، منمونڪا، Wikium، Happymozg، پيٽرروچ. - تخليق ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪنديون ته توهان جي دماغ جي ڪم کي يقيني بڻائي سگهندي، بنيادي شيء توهان کي پسند ڪرڻ جو انتخاب ڪرڻ آهي. نظم ۽ ڪهاڻيون لکڻ جي ڪوشش ڪريو، موسيقي کي راند ڪريو، مٽيء مان مٽي.
جئين توهان ڏسي سگهو ٿا، توهان دماغ ۽ نوجوان ۽ عمر ۾ دماغ کي چالو ڪري سگهو ٿا، بنيادي شيء خواهش ڏيکاري ۽ وقت ڳولڻ آهي. ۽ امڪان ۽ تمام گهڻو، اهو صرف توهان جي طريقن لاء سڀ کان دلچسپ چونڊڻ لاء رهي ٿو.