اڄ، هائپر ٽرانسپشن جو مسئلو رڳو اسان جي ماء ۽ داڻي سان واقف ناهي. ڪجهه وقت اڳ، هائپر ٽائونشن ناممڪن "ننڍي" هئي، 30 سالن جي عمر ۾ به ڊاڪٽر ڊاڪٽر ڏانهن مشغول ٿي ويا، رت جي دٻاء کي گهٽ ڪجي. اهو طئي ڪرڻو آهي ته هر ڪيس ۾ دٻاء گهٽجي، توهان کي بيماري جو سبب ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.
ارٽيل هائپر ٽائونشن ٻن ڪيسن ۾ ٿيندي آهي: جڏهن رت جي پمپ کي وڌايو ويندو آهي، يا رت جي مزاحمت هوندي آهي جڏهن خون هلندو آهي. تنگ طريقي سان گڏ رت کي پمپ ڪرڻ لاء، دل کي اوورلوڊ سان ڪم ڪرڻو پوندو.
تمام گهڻو ڪري اعجاز رکندڙ زندگي جي بدران بدترين عادتن جي پس منظر جي ڪري عام طور تي هاء ٽرانسپشن. وڌندڙ وزن ۽ مسلسل نفسياتي دٻاء پڻ بلڊ پريشر وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿا. سگريٽ جو سبب سگريٽ نوشي يا رت جي ڪمن جو شڪار ٿي سگهي ٿو جيڪو رت ۾ کوليسٽر وڌائي ٿو.
پريشراني دٻاء کي گهٽ تڪڙو گهٽائڻ؟
دواسازي جي پناهه تي، توهان هر ذائقي ۽ پرس جي دٻاء کي گهٽ ڪرڻ لاء ڪيترائي دوا ڳولي سگهو ٿا. پر هر ماڻهو جي ٽيبلٽ جو هٿ کڻڻ ۽ جادو جي بال تي مڪمل طور تي انحصار نٿو ڪرڻ چاهي. اهو اهو راز ناهي ته خود اعتمادي، مساج يا دوا وارو برائوزس توهان جي مدد سان صرف فارميسي دوائن جي مدد ڪري سگهن ٿيون. پر ڪوئي معاملو توهان پريشر کي گهٽائڻ جو فيصلو نه ڪيو، هميشه علاج جو اختيار چونڊڻ کان پهريان ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
- ايڪوپنڪچر پوائنٽ تي اثر. هيٺئين جڳه هيٺ ڪن لو جي جڳھ کي ڳولھيو. هاڻي ذهني طور هڪ ليڪ ڪڍو: مذڪر جي وچ واري سڌي لڪير کي گھٽ ڪريو. هاڻي هن قطار سان پنهنجا آڱريون ٺاهيا وڃن. دٻاء کي معمول ڪرڻ لاء، ٿوريون پنهنجن آڱرين کي ڪيترا دفعا قطار سان گڏ ڏين.
- منهن تي ايڏو وڏو نقطو آهي جيڪو ڪنڊو کان نڪ تائين سڌو اڌ صديء جي فاصلي تي واقع آهي. مساج
هن وقت هڪ منٽ. توهان کي ڪافي زور زور ڪرڻو پوندو، پر توهان کي درد محسوس نه ڪرڻ گهرجي. - ڳاڙهو چانهه. بلڊ پريشر کي گهٽائڻ جي باوجود، سائي چانڊ ايئريرسکلرسيس کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو صحتمند برتن آهي جيڪا ضمانت ڏئي ٿي ته دٻاء هميشه عام ٿي ويندي.
- فارميسي ۾، بوبيون خريد ڪري چانهه پيڻ لاء، جيڪو دٻاء گهٽائيندو آهي. توهان کي رڳو جدا جدا جمعبندن جي وڏي چونڊ مهيا ڪئي ويندي، پر دٻاء کي گهٽائڻ ۽ دل جي عضب جي ڪم کي معمولي ڪرڻ لاء گڏوگڏ. مثال طور، توهان چانٿرن يا ڪتو گلاب، والدين يا والرين تان چانهه اڇي سگهو ٿا.
اهي طريقا صرف علامتي کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون، پر مسئلو تي قابو نه ڪن.