سولاريم جي مهرباني سان خوبصورت چمڪندڙ چمڙي کي نه رڳو گرميء ۾، پر ٻين موسمن ۾ پڻ ٿي سگهي ٿو. پر، هڪ واقعي سٺو ٽين وٺڻ لاء ۽ عام طور تي جلد ۽ صحت جي نقصان جي سبب، جڏهن توهان سولاريم جو دورو ڪريو ٿا انهن کي ڪجهه ضابطن ۾ آڻڻ گهرجي. خاص طور تي هڪ سولواري ۾ صحيح نموني سان ٻڌل ڪيتري قدر قيمتي معلومات، انهن لاء هوندي، جيڪي هن جڳهه جي پهرين سفر ڪرڻ وارا آهن. تنهن ڪري، توهان کي ڇوڪرين کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي، سولاريم جو دورو ڪرڻ جو پلان پهريون ڀيرو، ايندڙ سمجهيو.
پهرين وقت لاء سولاريم لاء ڪيئن تيار ٿي؟
سولاريم جو دورو ڪرڻ کان اڳ هڪ مکيه نانسن مان هڪ آهي - اهو يقين رکندو آهي ته توهان وٽ هن جو ڪو به مقابلو نه آهي. مثال طور، هڪ سولاريم ۾ ٽائوننگ کي رد ڪرڻ لاء اهو ضروري آهي ته جيڪو بلند فشار، تڪليف، ٿوري ٽائيم ٽيڊ جي بيماري جي ڪري، جسم تي ڪيترائي ميوا ۽ رنگارشي واري اسپت تي، طبي مصنوعات جي ڪجهه گروپن وغيره کي قبول ڪري ٿو. تنهن ڪري، اهو بهتر آهي ته دوا سان مشورتي سان مشورو.
ذميدارين جي طريقيڪار لاء سيلون چونڊڻ گهرجي. اهو لازمي آهي ته حاضرن کي طبي تعليم حاصل آهي، سامان جي ٽيڪنالاجي خاصيتن جي باري ۾ مڪمل معلومات هئي ۽ اهو مطالبو پيش ڪيو ويو آهي. پهرين گهمڻ کان اڳ، توهان اهو پڻ پڇو ته ڪهڙو شيون توهان کي ڏنو ويندو، ۽ توهان کي توهان سان گڏ ڪرڻ جي ضرورت هوندي آهي: گگگل، نپل ۽ زچگي واري اسٽار جو لازمي آهي، ڪجهه سلن ۾ ڪجهه سينو پيٽ، حفاظتي وار ڪنڌ، ڪپڙا ۽ توليرو آهي.
اڳ ۾، توهان سورن جي لاء سورجرن ۾ خاص کاسمیٹکس جي خريداري جو خيال رکڻو پوندو (هڪ حڪمراني طور، مصنوعات جون سيٽيون سڌو سنبن ۾ وڪرو ٿيل آهن). ان کي اهو سمجهڻ گهرجي ته روايتي سنڪو اسڪرين جو مطلب آهي ته ٽنگڻ لاء مناسب ناهي.
ٻه يا ٽي ڏينهن اڳ سوارياري جي سفر کان، هن جي منهن ۽ چمڙي کي جلد تيار ڪرڻ گهرجي:
- نرم ڍڪ ٺاهيو.
- باقاعده نموني کي لاڳو ڪريو.
جلد ئي سارواري جو دورو ڪرڻ کان اڳ:
- سڀني سينگار جي چمڙي کي صاف ڪريو، شاور وٺو (سيشن کان 2-3 ڪلاڪ) بغير ڊرگرن ۽ ڇنڊن جي استعمال کان سواء.
- زيور ختم ڪريو، لينس رابطو ڪريو.
- ڪپڙا موٽا، سورج اسپيڪٽ، ٽٽوٽ اسٽائيندڙ.
- اک، بال ۽ سينه تحفظ وجھو.
- ڪپڙي تي رکڻ لاء (لازمي طور تي قدرتي ڪپڙي کان).
- جلد هڪ خاص حفاظتي ايجنٽ تي لاڳو ڪريو، پر لبون - حفاظتي بال .
ڇا توهان پهرين وقت تائين سولاريم ۾ ڪيترو لمحو ڪري سگهو ٿا؟
پهرين لمحن ۾ سارواري ۾ ڪيترا منٽ ڪرڻ، چمڙي جي قسم سان طئي ٿيل: روشني اهو آهي، گهٽ هجڻ جو طريقو طريقو هجڻ گهرجي. پر ڪنهن به صورت ۾، پهرين سيشن کي پنجن منٽن کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي. وڌيڪ، چمڙي جي رد عمل جو جائزو وٺڻ ۽ سولاريم ۾ لیمپ جي شموليت جو حساب لڳائڻ، سيلون ماهر پروسيسنگ جي مدت ۾ تدريسي اضافو سان انفرادي ٽيننگ سکيم جي سفارش ڪندي ۽ 10-20 منٽن تائين پهچائيندو. ٽيننگ جي منصوبي تي عمل ڪرڻ واري لازمي قاعدن:
- پهرين ٻن سيشنن جي وچ ۾ وقتي گهٽ ۾ گهٽ 48 ڪلاڪ هجڻ گهرجي.
- پهريون ڪورس جي مدت 10 سيشن کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي، هڪ مهيني تائين وڌايو وڃي.
- ساليريم ۾ سيشن دوران ٿيڻ گهرجي سورج هيٺ سجدو ناهي.
اهم: جيڪڏهن توهان جي عمل جي دوران عام مالزم، چمڙي جي جلدي يا ٻين ناجائز احساسات کي محسوس ڪيو، ته توهان کي سيشن کي بند ڪرڻ جي ضرورت آهي.
سولاريم ۾ پهرين سيشن کان پوء ڇا ڪريان؟
بوٽ کي ڇڏي ڏيڻ، توهان کي جلد جي نموني کي نموني لاڳو ڪرڻ گهرجي. جلدي کان پوء جلدي کان پوء اهو بهتر آهي ته گهر وڃ ۽ ٿورو ئي، جسماني سرگرمي محدود ڪري. انهي ڏينهن تي هن کي نمي نقصان جي معاوضي ڏيڻ لاء وڌيڪ مائع استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.