هرڪو ڄاڻي ٿو ته اهو سينو امتحان پاس ڪرڻ ضروري آهي، پر ڪيترا ماڻهو ان کي صحيح ۽ ياد رکڻ لاء ضروري آهن.
جڏھن ماتري گlandsات خودمختاري حاصل ڪرڻ ضروري آهي؟
بربادي تبديلين لاء ڇنڊ ڇنڊو هر مهيني کي گهرجي. ڊاڪٽر کي باقاعده دورو جو طريقو هن طريقي جي ضرورت نه ڪڍي. ان کان سواء، ڪنهن خاص سامان جي ضرورت نه آهي، ڪافي آئيني ۽ هٿن جو، ۽ اهو ٿورو وقت وٺندو آهي - 10-15 منٽ. نفسيات کان پهريان هفتي ۾ خودمختياري ضروري آهي، ڇو ته ٻئي وقت امتحان غير موثر ٿي سگهي ٿو - مياشتن کان اڳ ۽ ان جي دوران، स्तनपान، चिन्ता र केही दुखाइ हुन सक्छ.
سيني جي خودمختاري جي طريقيڪار
خود آزمائش کي ٻن مرحلن، امتحان ۽ چوپايو ويندو آهي.
معائني طور تي عمل ڪيو ويندو آهي
- پادريء ۽ آئيني اڳيان اڳيان بيٺو.
- خاص طور تي رياض جي گئلين کي جانچيو، چمڙي جي حالت، سائيز ۽ شڪل، نپل جي حالت تي ڌيان ڏيڻ، ان تي نپل يا دٻاء کان خارج ٿيڻ جي موجودگي.
- پنهنجا هٿ بلند ڪريو ۽ پنهنجي سينٽ کي ٻيهر جانچيو.
ڦڦڙن کي هلڪو دٻاء سان هلڪو تيزيء سان وڌايو ويندو آهي، مضبوط ڪرڻ، پر دردناڪ احساسن کي تسليم ڪرڻ ضروري نه آهي. توهان کي هيٺ ڏنل حڪم ۾ محلات جي ضرورت آهي.
- پنهنجي کاٻي هٿ کي پنھنجو سر پويان اڇو. ساڄي هٿ جي آڱرين کي استعمال ڪندي، آسانيء سان ڇڏي سيني ۾، سرپل ۾ منتقل ٿي ويندو آهي - ارپٽ کان نپل تائين.
- کاٻي پاسي کان ساوڪ محسوس ڪريو، عمودي طرف، مٿي کان مٿي.
- ساڳي عملن کي صحيح سينو سان ورجائي ٿو.
- ھلڪي نيپل جا نچوض توهان جي آڱرين کي جانچ ڪن ته اتي ئي ڪنهن به مچائي آهي
- وڌيڪ آزمائش سرائن جي پوزيشن ۾ جاري آهي. توهان کي پنهنجي پٺي تي ڪوڙ ڳالهائڻ جي ضرورت آهي، جيڪا توهان جي جانچ ڪرڻ واري پاسي واري ٻلي هيٺ هڪ ننڍڙو رولر رکڻ جي ضرورت آهي.
- امتحان اهو ڪيو ويندو آهي ته هٿ ٽن پوزيشنن ۾ آهي - جسم سان ڪوڙ، سر جي زخم آهي ۽ پاسي ڏانهن ڦيرائي ويندي آهي.
- ساڄي هٿ جي آڱرين سان، کاٻي پاسي جي ساڄي، پهرين ڪنڌ کان اڌ، پوء اندروني اڌ. ٻاهرئين اڌ پروپوزل آهي، نپلڻ شروع ۽ اٿي وڃڻ. اندروني ڏاهپ نپل مان لڌل آهي، جيڪو سريم ڏانهن وڌندو آهي. توهان کي سڀني علائقن جي ذريعي وڃڻ جي ضرورت آهي، نه ته ڇا سيل آهن، نوڊس، چمڙي جي ٿلهي ۾ يا سينوشو جي جوڙجڪ ۾ تبديلي.
- ساڄي هٿ جي فنگر کي محوري ۽ سپراولڪڪيولر ايراضي محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي.
- ساڳيء ريتن کي جانچڻ سان ساڳيا ئي هٿياربازي ٿيڻ گهرجي. هن جي تحريري نظر ثاني ڪئي وئي آهي.
۽ آرڊر جي حڪم کي وسارڻ لاء، هي ميمو استعمال ڪريو.
مون کي سينو خودمختاري جي دوران ڇا ڏسڻ گهرجي؟
جڏهن پهريون ڀيرو سروي کي گڏ ڪندي، عورتن جي سيني ۾ اڻڄاڻين جوڙجڪ کان ڪيتريون ئي عورتون حيران ٿيون آهن. هن کي ڳڻتي جو ڪارڻ نه هجڻ گهرجي، مامري گردن مختلف قسمن ۽ گهڻن قسمن جي لوليز کان هيٺ آهن. جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل تبديلين کي نوٽيس ته توهان پريشان ٿيڻ جي ضرورت آهي:
سينو جي شڪل ۾ تبديل ڪريو؛- سينو سائيز ۾ جيتري قدر تبديلي، روشني اسميميريري هرڪو ۾ موجود آهي، توهان اوچتو ئي خوفناڪ ٿيڻ جي ضرورت آهي؛
- ڪنهن به ڪنزشيتن جو سينو چمڙي تي ظاهر ٿئي ٿو؛
- نپل جون شيون.
- سينو جي چمڙي ۾ ڪا به تبديليون
- axillary or supraclavicular علائقن ۾ سمجهه جو ظهور؛
- ھڪ ٻئي جي ھڪڙي يا ٻئي ڄمڻ واري گينڊن جا ھڪڙو قسم آھن.
- هڪ يا ٻنهي مامري گالن تي رگندڙن جو سودو؛
- حملن ۽ معاوضي جي مدت کانسواء.
- نپل جي شڪل ۾ تبديل ڪريو، جنهن جي ريگاس کي ٽنڊو اڇلائي ٿو.
جيڪڏهن توهان خودمختاري جي دوران شڪ يا شڪ پيدا ڪيو ٿا، ته توهان کي ڊاڪٽر (ميموولوجسٽ) سان ملاقات ڪرڻ جي ضرورت آهي، ته توهان کي ڪنهن خاص ماهر سان ملاقات ڪرڻ جي ضرورت ناهي. جلدي بيماري معلوم ٿئي ٿو، وڌيڪ اثرائتي علاج ٿيندو.