ڪيترائي پيچيدگي ڪندڙ جيڪي پهريان کان ئي کلاسک ڪورس حاصل ڪري چڪو آهن، انهن کي سکارڻ جي سکيا تي سکي ڪيئن ڪئين ڄاڻڻ ۾ دلچسپي آهي. يقينن، ڪوچ جي مدد ۾ سٺي نتيجو حاصل ڪرڻ جا موقعا وڌائي ٿو، پر توهان هر شي پنهنجو پاڻ کي سکڻ چاهيندا. اهو خاص اسڪيس خريد ڪرڻ يا کرايه ڏيڻ ضروري آهي، جيڪي "طبقي" جي ڀيٽ ۾ ٿورو ننڍا آهن، ۽ انهن وٽ پڻ گول نڪ آهي. هڪ ٻيو اهم نقطو - هن طرز لاء لڪن کي اعلي ۽ بهتر هجڻ گهرجي، جيڪڏهن هيلڊ ڪلهي تي پهچي ويندو. جيڪڏهن توهان سامان تبديل ڪرڻ نٿا چاهيو، ته انهي مطالعي تي غور ڪيو پيو وڃي پيچيده.
سکو سان سکي روزو رکڻ ڪيئن سکيو؟
اچو ته هن انداز جي بنيادي اصولن سان شروع ڪريو، جو ٻين جي وچ ۾ فرق ڪري ٿو. اهو ضروري آهي ته سکي جي ڪنڊ سان زمين کي ڌڪايو وڃي، ۽ حرڪت دوران وزن سڄي کاٻي پاسي کان ساڄي پاسي نڪري وڃن. رفتار حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي پنهنجي لڌن سان مدد ڪرڻ گهرجي، انهن کي زمين کان زور ڏيڻ گهرجي. ڳولڻ سان سکوٽ تي ڪيئن سکڻ سکڻ، اهو چوڻ لڳي ٿو ته "نون تي" ڪرسمس وڻ "اڳ ۾ ئي هجڻ گهرجي، ۽ عروج تي، اڪثريت سان. گاڏي هلائڻ دوران هڪ پيٽ کڻڻ، ان کي مڪمل طور تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. ٻيو اهم نقطو - جسم کي ٿوري دير سان اڳتي وڌڻ گهرجي.
ڳولڻ سان سکوٽ سان پار ڪرڪيٽ ڏيڏڻ جي سواري ڪرڻ سکڻ جي ڪوشش ڪريو، هلون انجنيئرنگ ڏانهن وڃو. ھڪڙي پير کي طرف وڌائڻ واري تحريڪ کي شروع ڪريو، جسم تي وزن وڌائڻ. ياد رهي ته سکي کي ڪنڊ تي نصب ڪيو وڃي. انهي کان پوء انهي کان پوء، سکي کي ٿورو وڌايو وڃي ٿو، ۽ ٻئي طرف وزن منتقل، र त्यसपछि، अर्को खुट्टा आदि. اهو ضروري آهي ته جڪ نه ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته انهن تحريڪن کي نرم هجڻ گهرجي. جيڪڏهن ڇڪيون استعمال ڪيون وينديون آهن، پوء اهو تيز رفتار سان اڳتي وڌڻ جي رفتار، تڪليف ڏيڻ، پنهنجن هٿن کي زور ڏيڻ ۽ تيز ڪرڻ. هن ٽيڪنڪي جي ماهر ۾ سڀ کان وڌيڪ ڏکيو شيء آهي
سکيا تي سکي اسڪاٽنگ کي سکڻ لاء ڪيئن ڳولڻ، ان کي ڪنرن ۾ صحيح داخلا بابت ڄاڻ ڏيڻ جي ضرورت آهي. نه ته گر ٿيڻ ۽ موڙ ۾ صحيح نه ڪرڻ، توهان کي اسڪس کي ڪيترائي ڀيرا رکڻ گهرجي، جيڪو موڙ جي ٻاهرئين پاسي واقع آهي. توازن برقرار رکڻ لاء، ان کي گوڏن ڀر ۾ پيرن کي ٿڪائڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.
عام طور تي غلطين تي ماهرن کي ڌيان ڏيڻ جي صلاح ڏين ٿا. اهو ضروري ناهي ته سکس تمام وسيع ۽ فوري طور تي ڪنڊ کي رکڻ لاء. تمام تيز ڪرڻ کان پوء پنھنجي پير نه کڻندا. اڳتي وڌائڻ ۽ پٺتي نه وجھي، جيئن توهان بيلنس وڃائي ڇڏيو.