غذائيت جي نرسنگ ماء کي بدقسمتي سان ڏسي ٿي بلڪه اداس، ڀاڄيون ڀاڄيون، ٻاڦ مٽي، ڪابه مصالحت، انگورن، روئڻ جو گوشت يا آلو، موٽي ڊريسٽ ۽ سهولت سهولت. اهو سڀ ڪجهه نه صرف نرسنگ لاء، پر ڪنهن به شخص لاء. پر توهان پنهنجو پاڻ کي مزيدار سمجهيو ٿا! ڪيئن ٿيو
جواب هڪ پنچوسي پنيس جي پيشي ٿي سگھي ٿي، جيڪو نرسنگ جي ماء لاء بلڪل مفيد آهي. سنيفنگ سان گڏ پنيس توهان جي ۽ توهان جي ٻارن لاء ڪيليس جو هڪ قيمتي ذريعو آهي. ان کان سواء، هن جي پيداوار پاڻ ۾ تمام سوادج آهي، ۽ اهو مزيدار ۽ صحتمند برتن تيار ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.
هن آرٽيڪل ۾، اسان کي شيڊنگ جي لاء وارڊ ڪيسرول تي ڌيان ڏينداسين. پکا پالڻ - هڪ سادي عمل. هن کي ڪرڻ لاء، توهان هڪ سنگتمي مطابقت جي تازي وحشت جي ضرورت آهي. پنيس جي 300-400 گرام واري پني ۾، توهان کي 2 هڻڻ، 3 ٽن شين جو چمڪڻ، چاهه جي 100-150 گ، هڪ لوچ جو لوڻ ۽ ٿوري وينجن کنڊ شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي. اضافي طور تي، مرسيز ۾ توهان ڪنهن به ميوا ۽ ٻير شامل ڪري سگهو ٿا. apples، plums، cherries، bananas ۽ جيتوڻيڪ گريبان.
سڀني اجزاء کي صاف ڪرڻو پوي ٿو، نتيجي ۾ هڪ سنگين، موڙ ڪاميٽي. ان کي وچ ۾ وڌايو ۽ اڳوڻي اوون ۾ 20-30 منٽن تائين رکو. خدمت ڪرڻ کان اڳ، کنڊرو سان گڏ ڪاسر کي ختم ڪري سگھجي ٿو يا وري ڳاڙهو سان اڇلائي سگھجي ٿو.
ڪشتي سان سينگارڻ سان پني
هڪ نرسنگ ماء لاء، کاڌي پنيس تمام مفيد آهي، اهو صرف ان کي گڏوگڏ کائڻ سان گڏ ننڍي ماني کريم سان گڏ کائي سگهجي ٿو. هتي توهان ذائقي ۾ سڀ ساڳيا ميوا ۽ گريبان شامل ڪري سگهو ٿا. جيتوڻيڪ في پنيس 50 رپيا پني جي ڏينهن توهان جي جسم ۽ وڌندڙ ٻار ڏانهن وڏو فائدو آهي.
۽ جڏهن ٻار وڌندو آهي ته ڪپڙا پنيس پنهنجي خوراڪ ۾ مڪمل طور تي ظاهر ٿيندو. اهو صرف ان لاء ٻار کي ترجيحي طور تي آزاد طور تي تيار ڪرڻ آهي ۽ هن لاء استعمال ناهي دڪان، پر قدرتي کير. پر اسان انهي بابت ڪجهه وڌيڪ ڳالهائينداسين.