اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته ڪجهه شين کي واپارين ۾ ناپسنديده علامتي سبب بنائي سگھي ٿو. گهڻو ڪري اهو دٻاء ۽ الرجي ويندو آهي.
هن مقالي ۾، اسان تي بحث ڪيو ويو ته ڇا نرسنگ جي ماء کي ڌڪڻ ممڪن آهي.
بجاء، هي پراڊڪٽ تمام گهڻو مفيد پراجيڪٽ آهي. اهو تمام گهڻو پروٽين آهي، جيڪو سٺو جذب، معدنيات، خاص طور تي ڪلسيم ۽ فاسفورس آهي. بنيادي هئڻ واري هڏن جي نسخي کي بحال ڪرڻ ۽ دل جي عضوي کي مضبوط ڪرڻ جي ضرورت آهي. ۽ اهو پنيس جو سڀئي فائدا نه آهي. اهو امينو اسٽوز، ميٿينائن ۽ ٽيسپپپانن ۾ شامل آهي، جيڪو هيماتوپيئوپيٽ ملڪيت آهي، اعصاب سسٽم جي ڪم کي معمول ۽ بلبن جا ٻه رڪاوٽ.
تنهنڪري، پنيس هڪ نرسنگ عورت ۽ سندس ٻار لاء مفيد آهي. پر ياد رهي ته هر ماء جو جسم فرد هوندو آهي، تنهنڪري توهان هن کي پسنديده شين جو وڏو حصو نه کائڻ گهرجي. پهرين کائو ۾ ٿورو کڙو ۽ ڏسو - جيڪڏهن توهان جو ڳاڙهو نه ڳاڙهو آهي ته ڇا ڪرسي جي شخصيت بدلجي چڪو آهي. جيڪڏهن هر شيء ترتيب ۾ آهي، ته پوء توهان هن سارو کير جي پيداوار هر روز 300-500 گرام تائين استعمال ڪري سگهو ٿا، ۽ ٻار کي ڪوبه نقصان نه پهچندو.
ڪهڙي قسم جو پنير نرسنگ ماء کي ڏيئي سگهي ٿي؟
ان کان سواء، هي مشهور پيداوار نقصان جي ڪري سگھي ٿو. جيڪڏهن ذخيرو کاڌي پنيس سسٽم افتتاح ڪرڻ کان پوء ٽي ڏينهن کان محفوظ ڪيل آهي، پوء اهو کائي نه ٿو سگهجي. جڏهن خريداري جو دڪان ۾ پنيس خريد ڪري، احتياط سان تعمير جي تاريخ نظر ايندي. انهي مصنوعات جي شيلف زندگي کي نظر انداز نه ڪندا آهن - اهو مختصر هجڻ گهرجي، انهي ۾ گهٽ گهٽ نقصانڪار تحفظ رکندڙ آهن.
ڇا اهو ممڪن آهي ته نرسنگ ماء کي کاڌي پنيج لاء؟ يقينا توهان شايد ڪري سگهون ٿا پر محتاط ڪر، اهو تازو ۽ قابليت وارو هوندو. بغير ڌار ذائق ۽ بو کان سواء. جيڪڏهن توهان ٿڌي کاڌي پني کي خريد ڪيو، ته هڪ ننڍڙو حصو کائين - 100-150 گ، وڌيڪ نه، ٻي صورت ۾ توهان پينسيريا سان پريشاني محسوس ڪري سگهو ٿا.
گهڻا عورتون پڇي سگھن ٿيون ته نرسنگ ماء کي ٿڪڻ واري پني جي ٿڪڻ لاء ٿڪڻ گهرجي. ها، پر صرف ڏند ڪشادو، پڻ، ساڳئي گهربل گهربل آهن: معيار، تازگي، گهٽ ۾ گهٽ موذي مواد. جيڪڏهن توهان کوٽي پني کي ٻين خمير ٿيل شي کير جون شيون ( kefir، yoghurt، etc.) سان گڏ پني چاهيندا آهن، پوء پوء مکيه پيداوار جي رقم گھٽائي.
نانوين کاڌي کي تڪڙو تڪڙو ڪري سگھجي ٿو. انهي سلسلي ۾، هڪ سوال پيدا ٿي سگهي ٿو، پر هڪ نرسنگ ماء ماء سان ڀريل کائي سگهي ٿو؟ يقينن، پر ان کان سواء گهٽ ۾ گهٽ سست سست ويارڪيڪي مقدار جي اٽو مان. ۽ بهتر هڪ جوڙي لاء ان کي تيار ڪيو - اهو علاج ابڙو ٿيل مصنوعات جي مقابلي ۾ وڌيڪ مفيد عناصر بچائيندو.
جيڪڏهن توهان سوچيو آهي ته جيڪڏهن پٽيز پنيس سان سينوڊ فيڊيڪس کي ممڪن آهي، ته پوء اسان هن برتن جي کيوريوري مواد کي گهٽتائي تي ڪجهه سفارشات ڏيندو:
- آهستي آهستي ڪڻڪ سان گڏ ڪڻڪ جي اڻڻ يا ٻڪري جا اٽو (1: 1)؛
مان کير جي ماني کائڻ، ڪيفير، ٻڪيل کير يا هوري - ٿڌي گھٽ ۾ گھٽ ٿڪڻ سان ٿڪڻ واري جوش
- بھرائي لاء گھٽ فلي کاڌو پنيس استعمال ڪريو ۽ کنڊ جي بدران شاديء کي وڌايو.
تنهنڪري، کاڌي پنير نرسنگ عورت طرفان کائڻ جي ضرورت آهي، صرف ان کي صحيح طور تي استعمال ڪريو جيئن ته توهان کي ۽ توهان جي ٻار جي فائدي جو فائدو.