ڪنهن خاص عمر ۾، سڀني عورتن کي پنهنجي جسم ۾ تبديلين جو نوٽيس شروع ڪري ٿو. پر منهن ۾ وڌيڪ غضب نظر اچن ٿا، جلد ئي چمڪندڙ ٿي ويندو آهي. ننڊ جا مشڪلات، گرم چمڪندڙ، پسڻ واريون آهن. سڀ کان وڌيڪ گستاخ ٿيڻ شروع ٿئي ٿي، توهان اڪثر ڪمزور ۽ جذبي جو تجربو ڪيو آهي. اهو سڀ کان پهريان صفا شروع ڪرڻ جي شروعاتي نشانيون ٿي سگهي ٿي.
مردنامو - هڪ فطري عمل کي عورت جي جسم ۾ ننڍن ٻارن جي فعل جي ختم ٿيڻ جو خاتمو. ٻين لفظن ۾، فطرت جي تصور ۽ ٻار جي ڄمڻ جو امڪان.
نريندر ڪيترو سال ٿيندو آهي؟
مردپاري سان عورت جي اوسط عمر 50 سال آهي. پر اهو اڳ، جيئن (43-47 سالن ۾)، ۽ بعد ۾ ٿي سگهي ٿو. ڪيترا ئي عنصر مردن جي شروعات تي اثر انداز ڪن ٿا. مثال طور، جينياتي پريشاني، جذباتي جھڙا، بار بار زور، سخت جسماني ڪم، رهائش ۽ جنسي سرگرمي.
رعايت جي شروعات جي علامات
زلزلي جي شروعات خاص طور تي هن چڪر جي خلاف ورزي جي نشاندهي ڪئي آهي. هن دور ۾ ڪيتريون عورتون عورتن جي رجعت جي ٻين نشانين کي تجربو ڪري ٿو، جهڙوڪ پگهار، خوشحالي، گرم چمڪ، ۽ سانس جي تڪليف. هارمونڊو پس منظر ۾ تبديلي جي سلسلي ۾، عورتن کي ناخن ۽ وار وار نقصان جي نازڪيت کي ڏسي سگهن ٿا. پر اچو ته هر شي جي باري ۾ ڳالهائڻ.
جڏهن ماڻهون کي ختم ٿئي ٿي، بدن کي هارمونڊو سطح تي گلوبل تبديلين کي ختم ڪري ٿو. اهو هٿ، ڳاڙهن، هٿن ۽ سينه ۾ گرميء جي ننڍن ننڍن ڪلاڪن سان ظاهر ڪري ٿو. اهو چمڪندڙ وري وري ڳاڙهو ڪري سگهي ٿو، ۽ توهان، گهڻو ڪري، هوا جي گهٽتائي، چوڪڻ، ڪمزور جو تجربو ٿيندو.
ترمام جي گردن جي خلاف ورزي سان، خاص طور تي رات جو پگهار وڌي سگھجي ٿو.
عورتن ۾ رينجرز جي بنيادي علامات غفلت يا غير منظم رياضت آهن. انهي چڪر جي خلاف ورزي کان علاوه توهان چونڊ جي نوعيت ۾ تبديلي محسوس ڪري سگهو ٿا. گهڻو ڪري اهي اهي مشڪل بڻجي ويندا آهن ۽ آخرڪار غائب ٿي ويندا آهن. يا شايد هڪ مختلف صورتحال، مھينا غير متوقع طور تي غائب ٿي سگھن ٿيون، ۽ پوء، مثال طور، هڪ سال ۾ ٻيهر ظاهر ٿيندو.
ريپريزينٽيشن دوران، انسانيت جي خوبصورت اڌ ۾ اڪثر جنسي اشتياق جي نقصان جي شڪايت. اهو حقيقت اهو آهي ته هن دور ۾ عورت جي جسم ۾ ايسٽروجن جي گھٽ سطح آهي. ڇهن، ھي ھارمون ليودي لاء ذميوار آھي. ڇاڪاڻ ته هن هارمون جي کوٽ جي ڪري، اندريون ۾ سڪي وڃڻ ممڪن آهي، جيڪو جنسي جماع جي دوران مصيبت سبب آهي.
ايرينڊي جي بيقانونيت ايسٽروجن جي ڪوڙي جي نشاني آهي. اها شيء آهي ته عضلات واري جينوٽو-پيشاب جي پوزيشن وارو سر گهٽ ٿئي ٿي. هن جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي ڊاٽ پائڻ گهرجي. جسماني اخراج، کٽڻ يا ڇڪڻ دوران بغير پيشاب جي بيماري کي خارج ڪرڻ جي ذريعي بغاوت کي ختم ڪري سگهجي ٿو.
رجعت جي شروعات گهڻو ڪري ڊپريشن سان گڏ هوندو آهي. هڪ عورت کي خوشي محسوس ڪرڻ جي صلاحيت حاصل ڪري ٿو، خود اعتمادي تيز گهٽ گهٽتائي. زندگي لاء دلچسپي ۽ مايوس ڪم. اهي حالتون هارمونڊو منشي جي مدد سان صحيح ٿي ويا آهن. انهن کي صرف ڊاڪٽر جي هدايت سان استعمال ڪيو وڃي.
رعايت جي شروعات جي هڪ ٻي ناپسنديده علامتي وزن وڌندي آهي. ڪيتريون ئي عورتون، جيڪي به پنهنجن سڀني زندگيء کي سليم ڪيا ويا آهن، هن دور ۾ پاڻ کي وڌيڪ پائونڊ ڪمائي سگهن ٿا. هر شيء وري هارمونڊو پس منظر ۾ تبديلي سان ڳنڍيل آهي. توهان کي هن کان بچائڻ لاء مناسب تغذي ۽ باقاعده ورزش ڪري سگهجي ٿي. ٿڪيل کاڌي، ڪنهن وقت ۾ گهڻو ڪجهه نه کائو. اهو بهتر آهي ته ٽي دفعا کائڻ بهتر آهي، پر ٿورڙو. شڪل ۾ پنهنجو پاڻ کي رکڻ لاء، روزانو ورزش جو قاعدو ۽ وڌيڪ پنڌ وٺو.
عورت جي حياتي ۾ رجحان کا آغاز بدقسمتي طور پر پرکرن ہے. پر جديد دوا جي مهرباني، اسين پاڻ کي ڪيتريون ئي علامتون کان بچائي سگھون ٿا ۽ اسان جي صحت کي آسان بڻائي سگهون ٿا.