9 سال اڳ، مشهور اداڪار، گيتر ۽ اديب گوينت پالترو پنهنجي آن لائين وسيلن کي شروع ڪيو، جيڪو پڙهندڙن کي صحيح زندگي جي زندگي، تغذي، ورزش، سفر ۽ گهڻو ڪجهه بابت سوالن جا جواب ڳولڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هن سائيٽ جي نمايان شوقين کان مشورو هو، جنهن کي اهي پنهنجن مداحن ۽ سمورن ڪمرن کي ڏيو. Gwyneth کے اگلا مهمان پوڊيم اسٽار ماروڊ ڪير، جو نه صرف ٻڌايو ته ان کي مڪمل جسماني روپ برقرار رکندي، لیکن ايان اسپيلگل سان پنهنجي شادي جي شروعات بابت پڻ.
ڪير پاڻ لاء ڪانداليني چونڊيو
تازو سينگارين ۾، اها ٻين سان حصيداري ڪرڻ لاء تمام بهترين فيشن بڻيل آهي ته اهي ڪهڙي قسم جي رانديگرن کي پسند ڪن ٿا. ڪو به ماڻهو هڪ چريو ڪارڊ ورڊ سان ٽريننگ سان پيار ڪندو آهي، ڪنهن کي صرف طاقت، سٺو، ڪو به پائلس يا يوگا. اهو تارن جي آخري درجي جي آهي، جنهن ۾ ماريريل ڪير، جو هن جي تربيت بابت چيو:
"پهرين، مون هن استاد سان مختلف بوجھ سان معاملو ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. منهنجي ارسنل ۾ هلندو هو، ترڻ ۽ ٻيون شيون، پر آخرڪار مون اهو محسوس ڪيو ته اهو سڀ مون کي اخلاقي خوشي نه لهي. انهي کانپوء مون کي ڏسڻ لڳو. مون ڪيترن ئي مختلف تربيت ذريعي ڪئي ۽ يوگا تي روڪي ڇڏيو. پهرين ته اهو آسان رستو هو، پر هر روز اهو وڌيڪ پيچيده ٿي ويو. هن وقت، مان يوگا ۾ هدايت طرف تمام متاثر آهيان، جنهن کي ڪاندالييني سڏيو ويندو آهي. ان ۾ مراقبي ۽ هڪ بدران اثرائتي سانسائي لوڊ ڪري ٿو. اهڙي يوگا جي هڪ سيشن کان پوء مون کي مڪمل طور تي بحال ٿئي، رات ۽ ڏينهن ۾ ڪيترو سخت ڪئين سخت ناهي. ان کان سواء، اهو هدايت، ممڪن آهي ته، روح کي جذبات ۽ توانائي سان گڏ، جيڪو اسان جي زندگي ۾ تمام گهٽ آهي. "
- مائر ڪيل حمل دوران دوران جذبات بابت، خاندان جي خوشين ۽ پنهنجي مڙس جي فطرت بابت ڳالهائيندي
- ماء جي ڏينهن جي اعزاز ۾ گوينينت پاٽرو هڪ ننگي تصوير شايع ڪئي
- مائر ڪيل ۽ ايوان سپيگل ماء پيء بڻجي وئي
مربي پنهنجي شادي بابت ٿورو ڳالهائيندو هو
ڪاندالييني تي ليڪچر مڪمل ٿيڻ کان پوء، ڪير پنهنجي شادي جي ڏينهن بابت اربابين ايان اسپيلگل جي باري ۾ ٿورو ئي ٻڌايو. هي ميريريا ڇا چيو آهي:
"ايوان ۽ مون هن شاندار ڪارڪردگي لاء هڪ ڊگهو وقت انتظار ڪيو. مون لاء، صرف پنهنجي لاء، اهو تمام ضروري هو ته اسان جي شادي همراهن ۽ محبت ۾ هئي. ڇو جو شادي گهر ۾ ويٺل آهي، ۽ مهمان صرف انهن مائٽن ۽ دوستن ۾ موجود هئا. عام طور تي، اهو هڪ عجيب ڏينهن هو. صبح جو، اسين جاڳندا هئا ۽ يوگا شروع ڪيو، پوء انهي کان پوء اسين مهمانن سان ملڻ ويا هئاسين، ۽ بعد ۾ اسان جي گھر جي پگهار ۾ هڪ تقريب ۽ تہوار جي تقريب هئي. هر شيء تمام گهڻو هوشيار هو. مان ڏاڍو خوش ٿيو آهيان. "