مشیل پففيفر کان نوجوانن جو اهم راز: غذا جي هڪ ريگ ۽ پنهنجو پاڻ کي قبول ڪري ٿو

مشهور هالي ووڊ اسٽار مشيلل پيفففر کي حيران ڪرڻ جي قابل آهي. ايتري تائين جو ڪجھ عرصو هن بابت ڪجهه به نه ٻڌو هو، اهو محسوس ٿيو ته هن فلم جو هڪ ڊگهي تخليقي رخصت ٿي چڪي هئي. هن جا مداح ڌيان سان ستارا "مالاويت" ۽ "ايسٽوڪ جي وڇڻ" جي واپسي جي منتظر هئا ۽ انتظار ڪيو!

اداڪار هڪ ڀيرو هڪٻئي ۾ ڪيترا ئي منصوبا شامل آهن، ۽ هن کي صحافي سان ڳالهائڻ کان روڪي نٿو سگهي. هڪ وسيع انٽرويو ۾، هن جي هڪ شاندار ظاهري راز بابت هن کي ٻڌايو. سڀ کان پوء، ميچل پيفيرفر ستين ڏهاڪي جي واپاري بابت آهي، پر ڪير اهو يقين ڪري سگهندو؟ اداڪار اهو يقين آهي ته جيڪڏهن توهان پراڻي طريقي سان ۽ وقار سان وڌي، پوء اهو ڪم ڪرڻ بلڪل آسان ٿي ويندو، ۽ صرف رهي،

"ها، اهو ڏسڻ ۾ مشڪل آهي ته توهان ڪئين عمر ۾ آهيو، ائين ڪرڻ ۾ پنهنجو پاڻ کي ڏسي. تصور ڪريو اهو توهان جي وڏي اسڪرين تي پنهنجو منهن ڏسڻ جهڙو آهي! اهي تجربا صرف تقسيم ڪري سگهن ٿيون. مون کي پنهنجو پاڻ پڙهي ڇڏيو آهي. اسان کي پاڻ کي نااميدي جي چوٽي ۽ ان جي سامهون جي طرف کان منهن ڏيڻ لاء "نڪري" ڪرڻ گهرجي. توھان کي گھڻو بھ محسوس محسوس ڪندو ۽ سمجھي ٿو تھ زندگي زندگي تي ھجي. اهو مسئلو هن مسئلي جي رويي کي تبديل ڪرڻ ضروري آهي. مان جملي پسند نه ٿو ڪريان "" هوء ايترو جوان آهي! ". بلڪه مان چوان ٿو ته: "منهنجي عمر لاء آء ٺيڪ آهيان. سڀ کان وڌيڪ، مون کي نوجوان هجڻ جي ضرورت ناهي ۽ ننڍي کي ڏسڻ جي ڪوشش ناهي. وڌيڪ نه! ".

مشسول اهو محسوس ڪيو ته پاڻ کي اهو رويي ڏي ٿو ته هڪ عجيب اندروني آزادي، رليف فراهم ڪري ٿي. ڪوبه توهان نوجوانن کي نظر نٿو رکي، ڇاڪاڻ ته عالمي سطح تي اهو ڪا شيء تبديل نٿو ڪري سگهي. اداڪار يقين رکندو آهي ته هن جي تقريبا 60 سالن ۾ هوء سادگي لڳندي آهي، ۽ اهو هن جي اصلي شيء لاء آهي.

مناسب غذائيت جو راز

اهو ظاهر ٿيو ته اهو معاملو ڪنهن نفسياتي عنصر جي پوري ناهي. مشیل پفففر - هڪ قابل اعتماد ويگن:

"مون هن سلسلي ۾ هر شيء کي بلڪل آسان ڪيو هو - مون ڪڏهن به گوشت ۽ خوراڪ جو پروٽين شامل ناهي ڪيو. مان صرف ان ڪري کائين ڇو ته اها صحت لاء ضروري آهي ۽ بلڪل مفيد آهي. پر جڏهن هوء جانورن جي شين کي کائڻ کان انڪار ڪيو، هوء فوري طور تي بهتر محسوس ڪئي. مون کي کوليسٽرل سطح گھٽايو آهي. صحت کي مضبوط ڪيو، ظاهر ظاهر ٿيو، خاص طور تي جلد. هوء چمڪندڙ آهي. سڀني حقيقتن جي ڪري ته آئون اندر اندر زهر کڻڻ کان روڪي ڇڏيو، جنهن سان گڏ گڏ سمورن سمورن ڪيفيت وارو طريقيڪار کي کڻي نه سگهيو. ھاڻ مون کي وڌيڪ خواھش ۾ رکندو آھيان، وڌيڪ اھو مون تي واضح ٿي ويو آھي تھ اھو پنھنجي زندگي کي ڊگھي ڪرڻ جو ۽ ھڪڙو نوجوان آھي.
پڻ پڙهو

سمن کي ختم ڪرڻ، اداڪار پاڻ کي نوائي ويجنس جي صلاح ڏيڻ جي اجازت ڏني وئي. لفظ "هميشه" استعمال ڪندي پنهنجو پاڻ کي ڊپ نه ڪريو. ڇاڪاڻ ته واضح صحت جي فائدي جي ڪري هن غذا ۽ فائدي جي فائدي کي آسان سمجهڻ ۽ ان جي ڪنهن ٻئي سببن لاء.