دل جي دلال جي سڀ کان وڏي مشق جي ڪري، رت کي طاقت سان گڏ برتن کي ڌڪيو ويو آهي. جڏهن رت جي دٻاء کي ماپڻ، انجيلن جو تنڪوٽ جي قوت جي قوت کي مٿين قيمتن جيتري قدر (ٻئي طريقي سان اهو سسٽولڪ سڏيو ويندو آهي). انهي کان پوء، دل "رکندو" آهي، اهو آهي، آرام اچي، ايندڙ پائيندو لاء رت سان ڀريو. هن وقت، هيٺين رت جو دٻاء مقرر ڪيو ويو آهي (ٻي صورت ۾ - ڊاسڪولڪ).
جيڪڏهن مٿين دٻاء جي قيمت انفرادي خاصيتن تي ٻڌل 110-130 ايم ايم ايڇ کان مٿي هوندي آهي، اهو سمجهيو ويندو آهي ته مٿين قيمتن وڌائي وڃي ٿي. واقعي دوران هي رجحان هڪ مهيني کان ٽي دفعا مشاهدو ڪيو ويو آهي، توهان هائپرينڊي بيماري بابت ڳالهائي سگهو ٿا، جيڪا نظر انداز ڪرڻ لاء خطرناڪ آهي - ڪورونري دل جي بيماري، دل تي حملو، اسٽرو، اينزينا ترقي ڪرڻ جو خطرو آهي.
مٿاهين اوپري دٻاء جو سبب
ڪجهه وقت کان پوء، جنن جي واتن جي ڀتين کي گردش گردش ڪري ٿو، انهن جي لوچائي کي وڃائي ڇڏيو آهي، انهن کي ٿلهي تي چتائي ڦٽو ڪري ڇڏيندو آهي. گهڻو ڪري اهو سبب عمر فڪر جو ڪارڻ آهي، ۽ خاص طور تي عورتن جي رعيت جي شروعات کان پوء متاثر ٿي.
انهي سوال جو جواب ڇو ڇو ته اوپري دٻاء اعلي آهي، توهان کي هيٺين فڪر تي ڌيان ڏيڻ گهرجي:
- وليم جي موجودگي؛
- تايرايئر گينڊ جي گهمائي سرگرمي؛
- ايڊينالل گlands جي گهمائي سرگرمي؛
- آرڪشي والو جي جوڙجڪ؛
- مختلف گردئن بيماريون؛
- ڇڪڻ واري ننڊ
- تڪليف ؛
- دٻاء.
جيڪڏهن مٿي سرفرما اعلي آهي ته ڇا؟
سسٽولڪ دٻاء کي گھٽائڻ لاء، توهان کي ڪجهه سادي قاعدن جي پيروي ڪرڻ گهرجي:
- ٽيبل جي لوڻ جي استعمال کي محدود ڪريو.
- دونھون ڪرڻ ۽ شراب پيئڻ کان انڪار ڪرڻ.
- روزانو غذا وڌيڪ ميون ۽ ڀاڄين ۾ شامل ڪرڻ، گڏوگڏ ڊال گوشت ۽ مڇيء ۾ شامل ڪرڻ.
- جيڪڏهن توهان ٿلهي ٿينداسين، وزن گهٽائڻ جي ڪوشش ڪريو.
- جسماني مشقون ڪريو، جيتوڻيڪ سڀ کان وڌيڪ سادي، مثال طور، پنڌ يا سوئمنگ.
مٿاهين اوپري رت جي دٻاء جو علاج
جيڪڏهن سسٽولڪ پريشر اڪثر انديشو آهي، ۽ مٿين قدمن کي گهٽائڻ لاء ان جي مدد نه ڪن، دوا دوا استعمال ڪيو وڃي. جيئن دوا جو مٿاهون بلڊ پريشر لاء، هيٺيان ٽيبلٽ بيان ڪري سگهجي ٿو.
- دوريٽيڪس (هپوتوزيائيڊ، ايپپ، ايڪيريپايڊ، فرورسايڊ، ويروشپون)؛
- رين انفرافيٽر (Aliskiren)؛
- ڪيسڪيم مخالفين (ويرپيليم، الاٽيايم، ويرگيلڊ، فيڊيوپوپائن، ڏينوڪس، ڪٽيڊي ڪور، ليکڪ)؛
- بيٽا بلاڪ (بيسپوولوول، اريريڊول، ڪونونلي، ويسڪوڊني)؛
- اينڊيٽيٽسسن ريڪٽر بلاڪرن (ڊيويوان، اتڪند، لاسارٽن)؛
- ACE انفراسٹرڪٽر (اينالپريل، ليزگاما، رينٽيڪ، اينپ، پيريليل)؛
- مرڪزي عمل جي دوائن (البرار، ڊائوگيت، فزيٽيس).