بدقسمتي سان، ڪڏهن ڪڏهن اسان سان دوستي ۽ قريب ماڻهن کي وڃائي ڇڏيو آهي. هڪ حڪمراني جي طور تي، اڪثر وقت ۾ جزا مشاعرو، بدعنواني، منفي جذبات، ۽ ڪڏهن ڪڏهن به توهين پڻ آهن. ڪئين صحيح طريقي سان حصو وٺن - هن مضمون مان سکو.
حصو ڪيئن لڳندو آهي
حصو وٺڻ لازمي ۽ حتمي ۽ لازمي آهي. تنهن ڪري، اهو بهترين طريقو توهان جي پارٽنر سان گڏ ممنوع انداز ۾ حصو ڏيڻ جهڙو آهي تهذيب ماڻهو. نفسياتيات ۾، "گسٽالٽ" جو اصطلاح آهي، جنهن جو مطلب آهي اڻ وڻندڙ، غير نامناسب رشتا. هن تعريف جي پٺيان، قسمت ضرور مستقبل ۾ هن صورتحال کي واپس آڻڻ لاء ان کي حل ڪرڻ، ٻين ماڻهن سان گڏوگڏ. ان ڪري آخر اهو حصو وٺڻ لاء ضروري آهي.
ڪنھن ماڻھوء سان گڏ حصو ڪيئن ڀلي آھي؟
اسان توهان کي عملي مشورو ڏيڻ چاهيندا ته توهان جي مڙس سان ڪهڙي ريت حصو وٺي يا صرف پنهنجي پياري سان گڏ.
- توهان جون يادونتون ڇڏيا. سڀني کي پنهنجن دوستن جي هڪ شيء ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، سندس تحفا، فوٽوز ۽ ٻين يادگار. تعلقات جي ورهاڱي دوران، اهي سڀ شيون منفي جذبات ۽ سور جو سبب بڻن ٿا. جڏهن توهان پنهنجو پاڻ ڏانهن ايندا ۽ انهن يادنامين کان پري وڃو، توهان سڀني کي "ياد ڏياريندڙ" حاصل ڪري سگهو ٿا ۽ سٺو لمحات ياد ڪري ٿو جيڪو هن انسان سان لاڳاپيل آهي.
- "اگر صرف" لفظ سان سندس باري ۾ سوچيو. نفسيات جي نفسيات جي راء ۾، تڪليف ۽ ڊپريشن اهو ٿيندي آهي ته هڪ موضوع تي بحث ڪرڻ شروع ٿئي ٿي: "پر جيڪڏهن اسان ها ها يا اهو نه ڪيو ها، ته سڀ ڪجهه بلڪل مختلف ٿي ويندو"، "شايد شايد اسان کي اهو ڪرڻ گهرجي، جيڪڏهن اسان جا تعلقات اڃا به پيدا ٿي سگهن ٿا "- سمجھو، توهان کي بيمار ٿيڻ جي ضرورت آهي ۽ صورتحال مان هلڻ جي ضرورت آهي.
- دوستن، محبوبن ۽ نفسيات جي مدد لاء پڇو. توهان کي پنهنجي روح ۽ ڳالهائڻ جي ضرورت آهي. انهن کان پڇو ته مشورو ڏيو نه، پر بس ماٺ ۾ ٻڌي ۽ هن ڏکئي وقت دوران هن کي پنهنجي دوستيء سان گڏ حصو ڏيڻ جي حمايت ڪن.
- جيڪڏهن توهان دوستن کي حصو وٺڻ ۽ باقي رهڻ بابت سوچيو ٿا، پوء ياد رکو ته، پهرين، هر شي پنهنجي وقت آهي. ٻيو، وقار سان رعايت ڪريو. جيڪڏهن توهان جو مڙس چوي ٿو ته هو توهان سان گڏ حصو وٺڻ چاهين، پوء توهان ان کي وٺڻ گهرجي. هيسسريا، ڳوڙها، رخصت رکڻ لاء، تڪليف موٽڻ ۾ مدد ڪرڻ جي اميد نه آهي، پر توهان پاڻ کي ان سان ذلت ڪريو ٿا. پر جيڪڏهن توهان پڪ ڪيو ته عشق باهمت آهي، ۽ تعلقات ۾ هڪ بحران ٺهڪيل آهي، مقرر ڪيو وڃي ۽ پنهنجي پياري سان رهڻ لاء وڙهندا.
- اهو تمام ضروري آهي ته توهان جي سڀني ڀائيوارن کي ختم ڪرڻ ۽ سڀني نقطن کي بندوبست ڪرڻ لاء. هر شيء جو مظاهرو ڪيو جيڪو توهان سان خوش آهي، انهي بابت توهان سان تعلق نه ڪيو، ڪهڙي غلطي ڪئي وئي. هڪ ٻئي جي شڪرگذار ڪرڻ لاء يقينا ٿيو ته توهان سڀني سان گڏ تجربو ڪيو آهي. متفق آهيو - شايد، توهان کي ٻيو ڪو موقعو نه هوندو. هن ڪچهري جو وڏو مکيه ڇا آهي - بيخبر سطح تي، اها رشتي ختم ٿي وئي اها حقيقت سمجهڻ آسان آهي. آخرڪار، توهان جو ابڙو سابق پارٽيون گونگي ڪريو ۽ کيس ٻڌايو ته "الوداع!".
- ماضي ياد رکو. جيڪڏهن توهان ڪي حالتون نه آهن جنهن جي لاء ياد رکڻ لاء شرمسار يا دردناڪ آهي، ته پوء توهان خوش قسمت آهيو. ڇوته مستقبل ۾ توهان کي هڪ نئون تعلق هوندو . انهن جي ناپسنديده ياداشتن کي نظر انداز ڪرڻ لاء، اهو بهتر آهي ته انهن سڀني منفي لمحن کان ٻاهر هلون. ڇو نه صرف توهان جي اڳوڻي جوان ماڻهن کي معافي سان گڏ هڪ ٽيڪسٽ پيغام کي سڏي يا لکندا
ڇاڪاڻ ته توھان ھڪڙو ڪجھھ غلط ڪيو. ۽ اڃا به گهڻو وقت گذري چڪو آهي، بخشش لاء درخواست لاڳاپيل هوندو. سڀ کان پهريان، اهو ممڪن آهي ته توهان جي اڳوڻي انسان کي نئون رشتا پيدا ڪرڻ لاء محنت ڪرڻو پوندو، ڇاڪاڻ ته ماضي جي شڪايت کيس به امن سان رهڻ جي اجازت نه ڏئي، هاڻوڪي سطح تي. جت جلد جلد ممڪن هن پوزيشن کي درست ڪريو. - حقيقت جي باري ۾ سوچيو ته جڏهن اڳئين هڪ ختم ٿي، نئين ۽ بهتر شيون هميشه ظاهر ٿيندا. توهان جي زندگي ۾، هڪ ٻيو ماڻهو لازمي طور تي ظاهر ٿيندو، جيڪو ڪائنات جو مرڪز بڻجي ويندو ۽ زندگي روشن، امير ۽ خوش ٿيندو.