هر شي کي اڻڄاڻ ٿيندي آهي. پهرين - صرف موڪلن تي پيئڻ. پوء - ھفتي جي آخر ۾. بعد ۾ - هڪ ڀيرو وڌيڪ هفتي جي وچ ۾. تدريجي طور تي، "گوريه" جا نتيجا ڀڃي ڀڃي ڀڃي ڀڃي کان. جيڪڏهن مڙس پيئي، اڪثر ڪيسن ۾ هن کي اهو نه سڃاڻي، پر ڪنهن شي سان جواب ڏيندو: "توهان اڃا تائين نه ڏٺو آهي ته ڪيئن پيئندا آهيو؟" پر هن جي زال کي هن صورتحال ۾ ڪيئن ڪئين طريقي سان هڪ ڏکيو سوال آهي، ۽ اهو فيصلو بهتر ناهي ته فيصلو کي دير ڪري.
ڪجهه انگ اکر
اهو ڪو به راز ناهي ته جيڪو ڪنهن به شخص جو شراب جي انحصار کي شروعاتي مرحلن ۾ ترقي ڪري ٿو، اهو مسئلو طور ڏسڻ ۾ نه اچي. "سڀ ڪجهه، اهي هر شيء پيئي!" - اهڙن ماڻهن کي چوندا آهن. اهي انهن جي مشڪلاتن جي حقيقي نتيجن جو جائزو وٺڻ جي قابل نه آهن، ۽ نه ڄاڻو ته انهن کي "نارمل" جي حد کان گهڻي ڊگهي آهي. انگن اکرن موجب، مثال طور، روس ۾ 30 لک کان وڌيڪ پيئڻ وارا مرد آهن، جنهن جو مطلب هر تقريبا هر سيڪنڊ.
اهو اڪثر ڪري ٿو ته اها مڙس پيئندو آهي ۽ ان تي ظلم ڪري ٿو، ۽ عورت اڃا تائين پنهنجي لاء وڙهندي ڪرڻ جو فيصلو ڪن ٿا. هن علائقي ۾ تجربو ۽ ڄاڻ جي گهڻائي اڪثر ڪري هڪ عورت کي "مدد" جي شخص جي غير موثر طريقي سان چونڊيندو آهي. ان کان علاوه انگن اکرن جي لحاظ کان خوفناڪ انگن اکرن جو ذڪر ڪيو ويو آهي: هر سال 12،000 عورتن گهريلو تشدد کان مري، ۽ وڏي اڪثريت ۾ اهو ڪيس شرڪ سان لاڳاپيل آهي. انهي ڪري، جيڪڏهن توهان کي پيئڻ شروع ڪيو ته ڏسو، رڳو اڳتي ڇا ڪرڻ بابت سوچيو.
منهنجي مڙس کي پيئندو ته ڇا ڪريان؟
زال کي ثابت قدمي ڏيکاري ۽ سڀ کان پهريان حدون قائم ڪرڻ گهرجي: گهر ۾ ڪا پيئڻ نه. اهو ضروري آهي ته هن مسئلي تي واضح، کنکري واري پوزيشن وٺڻ گهرجي. ۽ سڀ کان پهرين ڪم ڪرڻ اهو آهي ته خاوند سان ثابت ٿئي ٿو ته هن کي لت ۽ شراب سان پريشاني آهي. ان لاء ھن لاء ھيٺيان ڪمن ڪرڻ ضروري آھي:
- ھڪڙو ڪئلينڊر شروع ڪريو، جنھن ۾ ھڪ مھيني لاء، سڄو ڏينھن کي ياد ڪريو جڏھن ھو پيئندو، رقم پيئڻ ۽ منفي نتيجا.
- الڳ الڳ ناپسنديده حالتن ۽ نقصان جو سبب هن جي پيئڻ سبب هن کي لکندو آهي.
- هڪ وڌيڪ نشريات شراب، لاڳاپيل مصنوعات ۽ نتيجا جي خرچ جي قيمت کي ڳڻڻ لاء وقف ڪيو ويو آهي.
- ڪجهه به، هن کي ڪئميرا تي بيشمار طور تي اڇلائي ڇڏيو يا رڪارڊر تي بحث مباحثو ڪريو.
جڏهن توهان ڪافي ثبوت جمع ڪندا، توهان کي ساڻس ملڻ گهرجي - لازمي طور تي ساکبر ۽ سٺو مزاج ۾ - ۽ ۽ آسانيء سان چوندا ته توهان سوچيو ته هو مدد جي ضرورت آهي. ۽ ان سڀني دليلن کي ڏيکاري ٿو ته هن کي پهريان کان پهريان شروعاتي اسٽيج ۾ شراب کي به سڏيو وڃي ٿو. هن تي رکڻ چاهين ٿي جيستائين هن چيو ته "مان هڪ شراب آهيان." صرف هو علاج ڪرڻ کان پوء، توهان ڊاڪٽر ڏانهن وڃو. هن جي اجازت کان سواء علاج ڪجھ به نه ڪندو.
پر ڄاڻ: ان کان پوء پوئتي موٽڻ وارو ناهي. توهان پنهنجي گهر ۾ شراب جو ڦٽو نٿا رکي سگهو، پاڻ کي رخصت لاء به ڇڏي ڏيو. هڪ گلاس، هڪ گلاس سڀني مهينن کي خراب ڪري سگهي ٿو، ۽ ڪم جي ورهن تائين ۽ هر شي صفر نقطي ڏانهن موٽائي ٿو.
جيڪڏھن منھنجي مڙس بھترين ۽ مسلسل پيو پيئين تھ ڇا ڪريان؟
جيڪڏهن توهان ڏٺو ته سندس "مسترد خود" مڙس ۾ گهڻو ڪجهه وڌيڪ ٿي ويو آهي، ۽ هو پيئڻ کانپوء پنهنجي انساني روپ کي وڃائي ٿو، پنهنجي پيئڻ جي تمام ڏکيو نتيجا ۽ تمام گهڻو جارحتي رويي جو خيال رکندو آهي، پر پوء جنگ لاء ڪجهه به آهي؟
اداس انگن اکرن موجب، 20-30 کان وڌيڪ شراب جي شراب کان علاوه انحصار تي قابو پائي رهيا آهن. گهڻو ڪري ٻيهر ڀڃڪڙي ٿي سگهي ٿو، ۽ اهڙي قسم جي خاندان جي سموري زندگي شراب جي شرڪ جي وچ ۾ ويڙهاڪن جو ننڍو بند ٿي ويندو آهي. ڇا توهان اهڙي خاندان ۾ رهڻ چاهيو ٿا؟ اهو نه وساريو ته گهر ۾ شراب جي موجودگي جي دٻاء هميشه ٻار جي نفسي تي اثر انداز ڪري ٿو. ڪجهه حالتن ۾، صحيح طور تي ڇڏڻ آسان ناهي، جيڪو ڪنهن کي بچائڻ جي ڪوشش ڪري ٿو جيڪو پاڻ لاء جنگ نه ڪندو. هن اختيار جي باري ۾ ڪڏهن به وساريو.