وزن ۾ حمل ۾ وزن وٺن

اهو ممڪن آهي ته هر اميدوار عورت خيال کان پريشان آهي ته اها جنم ڏيڻ کانپوء اڳوڻي همت بحال ڪرڻ ۾ آسان نه ٿيندو. ڪجهه حالتن ۾، خوف کان وڌيڪ صحيح ثابت ٿي چڪو آهي، خاص طور تي، امڪاني مائنن تي لاڳو ٿئي ٿي، جنهن جي هفتي جي واڌ ۾ معمولي کان پري آهي. اڄ صورتحال ۾ اسان حمل جي دوران وزن جي باري ۾ ڳالهائينداسين، اسان حالتن ۾ عورتن جي جائز واڌ جو حساب لڳائي سگهون ٿا ۽ عورتن جي غذائيت جي بنيادي قاعدن تي بحث ڪنداسين.

هفتي جي آخري دوران حملن جي عام وزن ۾

اها حقيقت اها آهي ته حامله عورت جو وزن مسلسل وڌي رهيو آهي. اهو عمل قدرتي قدرتي ۽ فطري آهي، تنهن ڪري اهو فلسفيفي طريقو ۾ تبديل ڪرڻ جي حوالي ڪري ٿو. آخرڪار، اهو گهٽ ۽ بٽ تي صرف اضافي پونج نه آهي، ۽، پهرين جڳهه ۾، وڌندڙ: ڳاڙهو، سينه، امونٽيٽ مائع جي مقدار، پلاسيانا ۽ پاڻ کي. اھو سندن حصو آھي جو گھڻو وزن وٺندو آھي. ابتدائي حسابن جي مطابق، ڪلوگرام گڏ ڪري گڏ ڪئي وينديون آهن:

نتيجو 12-14 ڪلوگرام آهي، پر اهو هڪ سراسري اوسط قدر آهي، جنهن کي ڦهلائي سگهجي ٿو.

پر، بدقسمتي سان، ڪيترن عورتن جي لاء، حمل هڪ قسم جي "سائيڪ روشن" ٿي ويندي آهي ۽ اهي لامحدود مقدار ۾ کائڻ شروع ڪن ٿا ۽ هميشه هميشه مفيد کاڌو نه. انهي جي ڪري، ماڊل تي انگ وڌڻ تي وڌي رهيا آهن ۽ ماء کي صحت جو مسئلو آهي.

ٻيا، انهي جي ابتڙ، انهن جي انگن اکرن جي ڀيٽ ۾، حقيقي طور تي هن جي ڀيٽ ۾ بار بار وڌائي سگھي ٿو، عمدي طور تي پوزيشن ۾ ويهي غذا تي ويهي سگهي ٿو. ماء ۽ سندس ٻار لاء ٻرندڙ انتهائي خطرناڪ آهن.

بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن هڪ تيز يا اڻ کٽ وزن وٺڻ هڪ عمل آهي جيڪو جسم ۾ زغم جي سگنل ڏئي ٿو. دراصل، حياتيات جي بيمارين کي سختي سان هفتي لاء حمل جي دوران وزن جي شيڊول برقرار رکڻ جي صلاح ڏني آهي.

هفتي دوران نارمن ۽ وزن جي ڦهلائي دوران

معتبر اضافو ۽ تخميني جي حساب سان ڳڻي ڪرڻ بابت ڪيتري حد تائين ڳڀيرڻ جي ضرورت آهي، اهو ضروري آهي ته هڪ عورت جي ابتدائي وزن، ان جي اونچائي، उनको गर्भावस्था، ۽ निश्चित रूप बाट भ्रूण संख्या. هتي هڪ خاص ٽيبل آهي جنهن ۾ هفتي جي دوران حمل جي دوران وزن جي لاء ريتن، جسم ڪاميٽي انڊيڪس (BMI) ۽ پيٽ تي منحصر ڪري ٿو. بي ايم آئي حساب حساب انتهائي سادي آهي - اهو انگ اکرين ۾ اونچائي طرف ڪاميٽي ورهائڻ جي نتيجي ۾ حاصل ڪيل نمبر آهي (جنهن جي قيمت ڪلوگرام ۽ ميٽرن ۾ ترتيب ڏنل آهي).

ميز جي مطابق عورتن جي واضح وزن جي گهٽتائي سان (https: // / انڊسس-پي-ٽيل-ڊي-لوڻڇين گهٽ 18.5 کان وڌيڪ آهي) انهن عورتن جي ڀيٽ ۾ جستجو واري عرصي کان وڌيڪ حاصل ڪري سگهجي ٿي جيڪي عام طور تي هن کي عام طور تي يا ختم ٿي ويا. پتلي ماڻهن جي اضافي بابت 18 ڪلوگرام ٿي سگهي ٿو، باقي باقي 9 کان 14 ڪلوگرام جي اندر هجڻ گهرجي.

جڏهن ته وزن جي شيڊول ۾ هفتي جي ڀيٽ ۾ وزن جي شيڊول مختلف هفتي تائين مختلف آهي. اڄڪلهه مستقبل جي ٻن ٻارن جي مائرن تي اوسط تقريبا 15 22 ڪلوگرام گڏ ٿين ٿا، جڏهن ته انهن جي هفتي جي واڌ جي شروعاتي سيڪيورٽي جي ڀيٽ ۾ 0.7 ڪلو گرام هوندي.

تنهن ڪري، هفتي لاء هفتي لاء عورت جي وزن جي اندازن سان، اسان ڄاڻيو آهي ته هاڻي ڪجهه لفظن جو وڏو ۽ ڪافي گهٽ سببن جي سببن بابت. زناني بيمارين جي معزز مستقبل ۾ مئلين کي بڪ ۾ بيٺل عورتن لاء وزن جي ميز تي ڌوڙ نه ڏيڻ جي صلاح ڏني آهي، ڇو ته وڌيڪ ڪلوگرام هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو:

موڙ ۾، ننڍڙي اضافو جنين جي ترقي سان مشڪلاتن جي نشاندهي ڪري ٿي، يا پاڻيء جي کوٽ کي ظاهر ڪن ٿا.