ڪمپيوٽر جي نشاندهي، نشانين، علامتن ۽ سکڻ کان ڪيئن حاصل ڪجي؟

اهو يقين آهي ته هن بيماري 35 سالن کان گهٽ عمر جي نوجوانن ۽ ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو، پر اهو معلوم ٿئي ٿو ته اهو اهي 50 کان مٿي آهن. نفسياتي ۽ سماجيات جا خطرات الارم نظر اچن ٿا، ڇاڪاڻ ته هي علاج خطرناڪ آهي، تنهن ڪري اهو معلوم ڪرڻ ضروري آهي ته علامات کي ڇا چيو وڃي ٿو انهي جي باري ۾، ۽ انهي مسئلي کان نجات حاصل ڪرڻ بابت ڪيئن.

ڪمپيوٽر تي منحصر

ماهرن جو بحث آهي ته هن بيماري جي مصيبت جو امڪان اهو آهي، جيڪو ڏينهن ۾ 2-4 کان وڌيڪ ويڊيو رانديون ۽ انٽرنيٽ تفريح جو وقفو ڪري ٿو. ڪمپيوٽر تي نفسياتي انحصار - اهو هڪ قسم جي غلامي آهي، ماڻهو ماڻهن کي سماجي رابطي، انهن جي پنهنجي ترقي، روماني ۽ دوستانه لاڳاپن ۾ دلچسپي نه رکندي آهي. اهو سڀ ڪجهه اهم آهي، هڪ نئون سطح منتقل ڪرڻ آهي، مجازي بونس حاصل ڪرڻ لاء، راندين ۾ بهترين بڻجي وڃڻ، پڙهائڻ لاء.

ڪمپيوٽر جي ڀاڙي جي علامات

ابتدائي مرحلن ۾ اهو مسئلو جي موجودگي جو اندازو لڳائڻ ڏکيو آهي، اهو واضح طور تي ظاهر نه ٿيو آهي، پر ڳڻپيوڪر جي نشاندهي جا نشان موجود آهن، مطلب اهو آهي ته ڪنهن شخص سان هن جي ترجيحات جي باري ۾ ڳالهائڻ يا هڪ نفسيات پسند جي اپيل تي ان کي مزي ڪرڻ. انهن علامن ۾ شامل آهن:

  1. ماڻهن کي وقت راند ڪرڻ يا انٽرنيٽ سرفنگ کي بند ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي مريض ڏاڍي سخت جلدي آهي.
  2. ان دور ۾ موڊ وڌايو جيڪي هن کي ڪمپيوٽر تي خرچ ڪري ٿو.
  3. ڪمپيوٽر جي انحصار حقيقت ۾ ظاهر ٿئي ٿو ته هڪ شخص ذاتي رابطو، انٽرنيٽ ذريعي انٽرنيٽ جي ذريعي انٽرنيٽ يا سماجي نيٽ ورڪ کان بچائي ٿو.
  4. مريض ٻاهر نڪرڻ کان انڪار ڪري، راندين کانسواء ٻي ڪا به دلچسپي نه آهي يا نيٽ تي ڪجهه ڳولڻ جي، دلچسپي جي باري ۾ صرف ڳالهائيندو آهي يا صرف پنهنجي مائٽن ۽ دوستن سان رابطي کي نظر انداز ناهي.

درج ڪيل نشانيون بنيادي آهن، پر ان جي موجودگي هميشه اهو ظاهر نه آهي ته انحصار پيدا ٿيڻ شروع ٿي. ڪڏهن ڪڏهن اهو پڻ ٿئي ٿو ته اهي ڪماهولوڪ يا انتهائي گهڻن ماڻهن ۾ ظاهر ڪيل آهن جيڪي هڪ نگراني تي ويٺا آهن ۽ هڪ اهم منصوبو مڪمل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. انهي صورتحال ۾، ڪم جي وڏي مقدار سان لاڳاپيل ڏکئي مدت جي آخر کان فوري طور تي غائب ٿي ويندا آهن. تنهنڪري، اهو ضروري آهي ته هڪ محبوب مان واضع ڪرڻ ضروري آهي، جنهن سان هن جي جلاديت سان لاڳاپيل آهي، ۽ واقعن جي ترقي جي نگراني ڪن.

ڪمپيوٽر جي لت جا سبب

نفسيات ۽ فزيولوجسٽ ٻن مکيه عوامل کي بيماري جي بيماري تي اثر انداز ڪن ٿا. تحقيق جي مطابق، ڪمپيوٽر جي انحصار جي پيداوار لاء هيٺين سببن جي نشاندهي ڪري سگهجي ٿي:

  1. ماڻهن کي ذاتي مواصلات، ماڻهن سان ذاتي رابطي ۾ حفاظت جو احساس. اهو هڪ نفسياتي عنصر آهي، ڪمپيوٽر جي انحصار جيڪي پنهنجي والدين سان حساسيت نه آهن، انهن ۾ پيدا ٿينديون آهن، ڀائرن سان رشتو ترقي نه ڪن، انهن جي پنهنجي اهميت جو ڪوبه احساس ناهي.
  2. خوشي هارمون جي خوشبو. اهو سبب اڳ ۾ ئي جسماني، جڏهن آرام سان ماحول ۾ راند يا گفتگو ڪري ٿي، بدن هڪ خاص مادي کي ٺهڪيندو آهي، اهو نوالا ٿي سگهي ٿو ۽ نئين شيء کي حاصل ڪرڻ لاء ماڻهو هر ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. پاڻ کي، خودمختار هرمون خراب نه آهي، اها راندين ۾ ۽ چاکليٽ جي استعمال ۾ نڪرندي آهي، منفي نتيجا صرف تڏهن شروع ڪن ٿا جڏهن ماڻهو ظاهر ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.

ڪمپيوٽر جي انحصار جا مرحلا

علاج جو وقت ان تي منحصر آهي ته اهو خود پاڻ ۾ ظاهر ڪيو آهي. ڪمپيوٽر جي راندين تي نفسياتي انحصار جي ترقي ۾ مرحلو آهن، جتي هر هڪ پنهنجي پنهنجي خاص خاصيتون آهن:

  1. تڪڙو تڪڙو هڪ شخص راند ۾ ملوث ٿيڻ شروع ٿئي ٿو، پر جيڪڏهن ان صورتحال کي گهربل هجي ان کي رد ڪري سگهجي. زندگي جي ٻين شعبن ڏانهن جلدي ۽ منفي رويي اڃا تائين پيدا نه ٿيو.
  2. جوش ۾ وڌاء . هڪ شخص پنهنجي پنهنجي وحدت جي قيمت ۾ راندين کي وڌيڪ ترجيح ڏئي ٿو، هو وڌيڪ وقت خرچ ڪري ڪمپيوٽر تي، پر اڃا تائين زندگيء جي ٻين علائقن جي اهميت کان انڪار نٿو ڪري.
  3. منسلڪ جو مرحلو . راند وڌيڪ ۽ دلچسپ آهي، پر ان جي اصلي اهميت به ناهي. اهو ماڻهو وقت تي ڪنٽرول تي ڪنٽرول ڪندو آهي، پر اهو سڀ ڪجهه گهٽ ۾ گهٽ پسند ڪندو آهي.
  4. انحصار راندين جو هڪ شخص جي زندگي ۾ اهو سڀ کان اهم آهي، جڏهن اهو ڪمپيوٽر کان هٽائڻ جي ڪوشش ڪندي هيسٽريا شروع ٿئي ٿو، جارحيت ظاهر ٿئي ٿي. هن کي هر شئ ڪمرو هارمون جي پيداوار کي تيز ڪرڻ چاهيندا آهن.

نيٽورڪ رابطي ۽ انٽرنيٽ جي سرفنگ تي ڪمپيوٽر جي انحصار جا مرحلا بلڪل ساڳيا آهن، پر هن نقصان جي پيداوار کي نوٽيس وڌيڪ ڏکيو آهي، خاص طور تي جيڪڏهن اهو بالغ ڪم ڪندڙ شخص جي خدشات آهي. ماهرن جي سفارشن جي تاريخ کي ڏسڻ جي سفارش، جيڪڏهن ڪو مسئلو آهي ته ڪا شڪايت آهي. انهي کي اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو ته ڇا هڪ شخص مخصوص، پورهيتن يا ذاتي مسئلن کي حل ڪرڻ وقت، يا صرف نيٽ ورڪ تي وقت گذاريندو آهي.

ڪمپيوٽر لسٽ جو نتيجو ڇا آهي؟

هن بيماري جا نتيجا صدين کان آهن. ناڪاري تبديليون صرف نه رڳو سماجي زندگي ۾، بلڪه کير ۾، جسماني سطح ۾ ظاهر ٿيل آهن. ڪمپيوٽر جي انحصار جو هڪ نقصانڪار عادت، سرنگ سنڊرن ، سر درد، اسپيلاء ۾ ناپيد ۽ ڳچيء جي عضون جي پيداوار جو مظاهرو ڪري ٿو. بيماري ننڍن پيچيدگين جي ترقي، خود شڪ، ترقياتي فرائض انجام ڏيڻ کان انڪار ڪري ٿو. اهو سڀ ڪجهه هن حقيقت ڏانهن وڌي ٿو ته هڪ شخص پنهنجي زندگي کي وڃائي ٿو، امڪاني ۽ هڪ گهرايل هجڻ جو موقعو، هڪ کير ٺاهڻ جي لاء.

ڪمپيوٽر لت کان نجات حاصل ڪرڻ

مسئلو سان ڪوپ ڪرڻ ۾ هڪ نفسياتي نفسيات وارو مدد ملندي. ڳڻپيوڪر جي علاج جو علاج شامل ڪرڻ جي تڪليف سيشن، هڪ ماهرن سان گفتگو، جيڪو ذاتي مسئلا، گروپ جي سيشن ۽ تربيت جي منظوري جي سڃاڻپ ڪرڻ. جلاوطن ٿيڻ جو وقت جيڪو اسٽيٽ واقع آهي ان اسٽيج تي منحصر آهي، ڪيترو بيماري ترقي ڪئي آهي، ڪهڙي پيچيدگي ۽ نفسياتي خاصيتون ان جي واقعيت جي سبب ٿي. مسئلي جو پاڻمرضيء کان شروع ٿي سگهي ٿو، جڏهن ماڻهو اڃا پاڻ کي سنڀاليندا آهن ۽ صحيح طور تي ترجيح ڏين ٿا.

ڪمپيوٽر جي راندين تي ڀاڙي

ساڳي پريشاني اڪثر ڪري نوجوانن ۾، ۽ مردن ۾ 30 کان 35 سالن تائين ظاهر ٿيندا آهن. ڪمپيوٽر جو شڪار لسٽ اڪثر ڪري پنهنجي پنهنجي زندگيء سان ناگزير ٿيڻ جي ڪري، جاهل تاثرات جي کوٽ سبب هوندي آهي. شروعاتي اسٽيج تي، مائٽن اڃا تائين مشڪلاتن کي نوٽيس نٿو ڪري، اهو يقين آهي ته اهو هڪ عارضي شوق آهي جيڪو جلدي نڪري ٿو. اهو خيال رکڻ ضروري آهي ته ڪنهن شخص کي راند تي پنهنجي تمام مفت وقت خرچ ڪرڻ شروع ٿئي ٿي. هڪ خطرناڪ نشان اهو آهي ته هو ٻين سرگرمين کي رد ڪري، ان جي فرائض، مزدورن ۽ گهر کي نظرانداز ڪري ٿو.

ڪمپيوٽر جي رانديڪن تي ڀاڙي جا نتيجا

زراعت کي علمي ڪاميابي سان پريشاني آهي، اهي سماجي لاڳاپن کي تعمير ڪرڻ کان انڪار ڪن ٿا، ڪن حالتن ۾ ڏوهن جي ڪري، حقيقي دنيا کان نيڪالي کي فرق نه ٿو ڪري سگهي. بالغن ۾، ڪمپيوٽر جي راند تي راند جو انحصار گهرايل ۽ ڪيريئر برداشت ڪري سگهي ٿو، زالون اڪثر ڪري شريڪن سان گڏ اهڙي پريشاني سان ڇڏيندا آهن، ڇو ته انسان جي رويي ٻار جي اڪثر عملن وانگر آهي. انسانن جي قدرتي نظام بدلجي وئي آهي، اتي ٻارن لاء وڌيڪ ڪمرو ناهي، شادي، مواد جي ڪامياب.

ڪمپيوٽر جي راندين کي لتائڻ سان ڪيئن ڊيل؟

شروعاتي مرحلن کي وقت يا مڪمل ناڪامي حد تائين مدد ڏيندو. هن دور ۾، هڪ ماڻهو اڃا تائين معاملن جي حقيقي حالت کي سمجهڻ جي قابل آهي. منسلڪ جي اسٽيج کان وٺي، ڪمپيوٽر جي راندين تي نفسياتي انحصار صرف هڪ ماهرن جي مدد سان علاج ڪيو ويو آهي. اهي سڀئي مائٽن جيڪي ڪري سگهن ٿا اهو نوجوان وٺي ٿو، يا هن ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاء هڪ بالغ شخص کي قائل ڪري ٿو.

ڪمپيوٽر جي لسٽ. sekategizm

جيڪڏهن هڪ پيٽ خالص تي گهڻو وقت گذاريندو آهي، اتي تاريخن شروع ٿئي ٿي ۽ صرف انٽرنيٽ سرفنگ آهي، شايد اهو هڪ مسئلو آهي. نيٽورولزميت بي نياز، ان جي کارکنان ۽ داخلي وظيفائي نه جي مڪمل طور پر ظاهر آهي، پوزيشن جو ظاهري فقط حقيقت ۾ دلچسپ آهي. هڪ شخص اڪثر ڪري اضافي سامان جي خريداري تي پئسا خرچ ڪرڻ لڳندي آهي، آنلائن کي مسلسل طور تي وڃو. شروعاتي اسٽيج تي، پروگرامون جيڪي نيٽورڪ تائين رسائي ڪن ٿا، ڪم ۾ زندگي جي ٻين مزاج جي ظاهر ٿيڻ جو مقصد مدد ڪندي.

ڪمپيوٽر لت جي روڪٿام

مسئلو جي ترقي کي روڪڻ لاء آسان ڪارڪنن ۾ مدد ملندي. ڪمپيوٽر جي لت خلاف وڙهندي حقيقت جي شروعات سان ٿيندي آهي ته قريب ماڻهن کي هر شي کي آرام سان محسوس ڪرڻ گهرجي ۽ نه رڳو آن لائن، گڏيل چنڊ، راندين، ڳالهين ۽ خاندان جي روايتن جي موجودگي کي خوش ڪرڻ گهرجي. اهو انٽرنيٽ استعمال ڪرڻ واري وقت جي حد مقرر ڪرڻ لاء پڻ ضروري آهي، اهو خاص پروگرامن جي مدد سان يا ڀائيوارن يا ٻارن ۽ والدين جي وچ ۾ معاهدو سان ڪيو ويندو آهي.

ڪمپيوٽر لت بابت دلچسپ حقيقتون

جيتوڻيڪ اهو مسئلو نسبتا تازو ٿي رهيو آهي، ڪيترن ئي شديد مشڪلاتن جو اڳ ۾ ئي ظاهر ٿيو آهي، جو واضح طور تي ان جي اهميت ظاهر ڪري ٿو. ڪمپيوٽر جي علت بابت حقيقت اها آهي ته نوجوانن ۽ بالغن هن مرض لاء پڻ قتل ڪرڻ جي ڪري سگهون ٿا. اهو معلوم ٿئي ٿو ته:

  1. چين ۾ رانديون حرام آهن جتي جسماني زخمي مجازي هيرو تي رسائي رهيا آهن، ماهرن جي مطابق هن نوجوانن جي جرمن جي واڌ کي وڌايو آهي.
  2. آمريڪي نوجوان، جنهن استادن ۽ همراهن کي ڌڪيو ويو، تي ڪمپيوٽر تي منحصر هوندو هو. هن کي اهو احساس نه هو ته هو حقيقت ۾ قتل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو هو.

ڪمپيوٽر جي خطرناڪ خطرناڪ آهي، تنهنڪري ان کي ٽريڪ رکڻ لاء ضروري آهي ته ڇا هن کي پنهنجي قريب ۽ دوستن تي اثر نٿو پوي، ۽ انٽرنيٽ استعمال ڪندي جڏهن خودڪار ڪنٽرول کي سپر نه هوندي. جيڪڏهن توهان ساڳئي مسئلي تي شڪ ڪيو ٿا ته، هوڏانهن علاج سان فوري طور تي رابطو ڪريو. پهرين سيشن کان پوء فوري طور تي ظاهر ٿيڻ سان مثبت اثر شروع ٿئي ٿي، علاج ۾ مدد ملندي، پر توهان کي وقت ۾ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي.