چيا جوئي - مفيد خاص ۽ تضاد

چيا جو گانو اسپينج بابا سڏيو ويندو آهي. تازو، هن سالياني ٻوٽن جو ٻج تمام مقبول ٿي چڪا آهن. جيتوڻيڪ ايزيڪس سندن قديم آڌار کي دريافت ڪيو - اهي هڪ هٿدار ٻج کائيندا هئا، انهي ڪري اهو يقين آهي ته هو انهن کي سپر طاقت آڻين. قدرتي طور تي، ڪو به شڪ نٿو ٿئي ته چيا ٻج ڪجھه مفيد خاصيتون ۽ تضاد آهن. پر هاڻي دنيا هن جڙي لاء وڌيڪ موقعا پيدا ڪري ٿو.

چيا جي ٻين جا گهڻا ملڪيت

ٻج ۾، رڳو 85 ڪيئراٽن، پر ساڳئي وقت ۾ ڪيترائي مفيد شيون:

اهي چيا جي ٻج جو تمام مفيد مال مهيا ڪن ٿا. ۽ اهي هن ڏانهن آهن:

چيا جي ٻج جي تيل ۽ تازو اناج جا وسيع ملڪيت جيڪي ماڻهن کي اعلي جسماني خارج ڪرڻ جو تجربو استعمال ڪن ٿا. ڇاڪاڻ ته ٻوٽي جي وڏي مقدار کي جذب ڪري سگھن ٿا.

اسپين بابا هڪ بهترين طريقو آهي جيڪو وزن گهٽائڻ. ٻجھن جو ھڪڙو ٻونڙو ھڪڙو شخص ٺاھڻ لاء ڪافي آھي ۽ بلڪل پورو ڪري نھ کائڻ چاھيو. چيا بيج جي سطح جا کنڊ ڪنٽرول. ۽ ان کي وڌايو - هڪ ممڪن مان ھڪڙو غذائي جي ڦيري جي ظاھر کي ظاھر ڪري ٿو. ان کان سواء، اناج جي ڪلاباليت جي عمل ۾ حصو وٺندا آهن. اهي تڪڙو وڌائين ٿا.

جيڪڏهن چيا جي وڻن جي فائدي جي ملڪيت جي استعمال لاء ڪا ممنوع ۽ تضاد نه آهي، انهن لاء استعمال ڪري سگهجن ٿا:

۽ ڇاڪاڻ ته امينو اسيد آزمائشيپپانن جي ڪري، اسپين جي بابا جو ٻج سمهڻ جي جلد وانگر استعمال ڪري سگھجي ٿو. اهي مزاج کي مزاج ۽ بهتر بڻائيندا آهن.

چيانگ خام جي ٻج بلڪل آسان نه آهي - اهي ننڍا ۽ ڏند جي وچ ۾ پڪاريل آهن. استعمال کان اڳ، انهن کي پاڻي يا کير سان ڀريو وڃي. جيڪڏهن گهربل هجي ته اناج جي بنيادن تي تيار ٿي سگهجي.

چيا بيج جي استعمال لاء ڊاڪٽرن ۽ contraindications جو جائزو وٺڻ

ماڻهو لوڪل علاج بابت شڪ بابت آهن. پر اسپين جي بابا خلاف ٿورو مقدار ۾ انهن کي ڪجهه به ناهي. معدنيات ۽ ويتامين ۾ امدادي، مصنوعات جي ٺهيل صحت تي صحت مند اثر آهي. مکيه شيء ان کي ختم ڪرڻ نه آهي.

اتي چيا ٻج ۽ تضاد موجود آهن:

  1. انهن کي ايپي پيئن ۽ اينٽيڪوگولن سان متوازي ۾ استعمال نه ٿيڻ گهرجي.
  2. انتهائي احتياط سان، اسپين سلوي جي استعمال جو الرجي هيٺ ڏنل آهي.
  3. هيموپيشن سان هاور ٿي سگهي ٿو.
  4. ماڻهن کي غريب خون جي گھٽتائي سان گڏ ٻج کي کائڻ جي سفارش نه آهي.
  5. شيعه کي رد ڪرڻ کان محروم خوراڪ جي زهرينگ لاء لازمي آهي.
  6. جيتوڻيڪ اناج وارا بلڪل بي ضرر سمجهي رهيا آهن، انهن کي حمل ۽ لٽائڻ جي دوران استعمال ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
  7. ناگزير طور تي پاڻ، چيا ماڻهن جي جسم ۾ پڻ ٽائيگليڊائڊس سان گڏ ٿي سگهي ٿو.