ڇا آئون مردن جي دوران هپ کي موڙ ڏيئي سگهان ٿو؟

هولا-هپ تمام گهڻا ۽ مقبول ۽ ڇوڪرين جو مشهور آهي جيڪو هڪ صحتمند صحتمند زندگي جي زندگي گذاريندو آهي. هن ڊوائيس، اسان سڀني کان واقف ننڍپڻ کان وٺي، ان کي نموني پيش ڪيو ۽ هاڻي، عام طور تي پتلي واري دڙي جي دائري جي باوجود، ممڪن آهي ته مقناطيسي tubercles، مساج جي پوزيشن سان پلاسٽڪ ڪپڙا ڳولڻ ممڪن آهي. اهي سڀ ٿورڙي ۾ موٽن کي ساڙڻ ۽ پريس جي عضون کي مضبوط ڪرڻ لاء تيار ڪيا ويا آهن.

چند عورتن کي ڄاڻڻ گھرجي ته ڇا اهو ممڪن آهي ته هو ميڊيڪل (Hula-hoop) دوران مسمار ڪرڻ دوران، ۽ پنرشيشن جي جدوجهد ۾ نازڪ ڏينهن دوران وقف نه ڪندا، جڏهن ته مطالعاتي جاري رهي.

هن ايراضيء ۾ ڪابه سائنسي تحقيق نه ڪئي وئي آهي، پر هڪ هميشه هميشه سببن جو آواز ٻڌڻ گهرجي ۽ ڊاڪٽر جي منطقي دليلن کي ڄاڻڻ گهرجي ته هوپ کي مسمار ڪرڻ سان ناگزير آهي، ۽ اهو هڪ منطقي وضاحت آهي.

د وظيفې په دوران کې د پوپ موټولو کیوں ممڪن آهي؟

يقينن، پهرين، اڳ ۾ ئي پيشه پرست واري دور ۾ جسم کي ٿورو دٻايو ويندو آهي، ۽ مهينن دوران اهو مڪمل طور تي ڪمزور آهي. شايد، توهان هڪ ڀيٽ کان وڌيڪ محسوس ڪيو آهي ته نازڪ ڏينهنن تي اهو ٿڌو پڪڙي ڪرڻ تمام آسان آهي. هي هڪ دليلن مان آهي ته اهو هر عورت جي زندگي ۾ هڪ ڏکئي عرصي آهي، جڏهن اضافي اضافو مڪمل طور تي بي گهر آهي.

ٻيو، سوراخ هن مهينن سان گهڻائي ڦهلندڙ ڀت سان، پنهنجي رت جي فراهمي وڌائي ٿي. هي شايد حيض ۾ رت جي وٿ ۾ اضافو ٿي سگهي ٿي. ڪجهه ڪجهه لاء، اهو مبتلا خونريزي مضبوط ناهي ، پر گهڻيون عورتون لاء هي غير ضروري ڏکيو ۽ خراب صحت هوندي.

جيڪڏهن توهان حقيقت ۾ هن چپ کي مهينن سان ٽوڙڻ چاهيو ٿا، ته رڳو پنجن منٽن جي صرف ننڍن ڪلاڪن ممڪن آهي. عام مشق 15-30 منٽن تائين ڏنيون آهن، پر اڳ ۾ ئي ڪجهه ڏينهن اڳ جي هٿن جي وقت، وقت کي بار بار گھٽائي سگهجي ٿو.

توهان مردن جي چوٿين ڏينهن تي ٻيهر ڪلاس شروع ڪري سگهو ٿا انهن عورتن جي لاء جيڪي ڪافي گديد وائسننگ ۽ درد سنڊوم آهي. ساڳين نمائندن لاء منصفانه جنسي جو، جيڪي گهڻو خوش نصيب آهن ۽ اهي نازڪ ڏينهن دوران توهان کي پريشاني محسوس نه ڪندا آهن، توهان کي ڪجهه ڏينهن کان بغير ڪنهن به ڏک جو شڪار ٿين ٿا ۽ پوء واپس ٽريڪ وٺو.

ڪنهن به صورت ۾ جيڪي ڊاڪٽر ڊاڪٽرن کي مشوري ڏين ٿا يا مشوري ڏيو، انهن کي سڀ کان وڌيڪ خطرناڪ ثابت ڪرڻ جي لاء نه، ڪنهن جي پنهنجي صحت ۽ فزيولوجيجي جي حالت کان اڳتي وڌڻ گهرجي، ڇو ته هر زنجير فرد انفرادي آهي.