کیلشيم جو ذريعو آڱو شيل قديم دور کان وٺي استعمال ڪيو ويو آهي . ان جي جوڙجڪ ۾، قدرتي طور تي معدي ڪلشميم جو 93٪. ٽيبل ٿيل دوا جيان، اهو آسان ۽ جسم سان مڪمل طور تي جذب ڪيو ويو آهي. هي هيڪسيلس کي کائيسيم جو ذريعو کائڻ لاء تمام گهڻو مفيد آهي، ڇاڪاڻ ته هن مادي لاء گهڻو ضروري آهي ته انسان لاء ضروري آهي: مانگين، لوه، مسو، فاسفورس، فلورائن، زنڪ، موليبينم، سلکان، وغيره.
اگني شيل جو استعمال
کیلشيم جي ذريعن جي هڪ هڙو شيل جو استعمال حقيقت ۾ ظاهر ٿئي ٿو ته:
- هٽائڻ کانپوء تيزيء سان هڏن واري ٽائيم کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
- هڏن جي ريڊيويڪل عناصر کي گڏ ڪرڻ جي اجازت ناهي؛
- آسا جي حملي کي رليف ڪري ٿو.
- هون ميرو طرفان رت جي پيداوار کي وڌائي ٿو.
توهان هن کي وڪيلن جي خلاف جنگ ۾ استعمال ڪري، اوٽيوپولوزس، گم گم ٿيندڙ، رائن سان پريشاني، بال يا ناخن کي مضبوط ڪرڻ، يا همراه تي پيتو يا بلڊر جي سائيز کي ڪڻڪ ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهو ٿا. ڪيڪيميم جي گھٽتائي سبب ڳڀيرڪ مشغولن جي مضبوط قلعي سبب ٿي سگهي ٿي، تنهنڪري حمل دوران هليا ويندا آهن.
ڪئين کاڌي هڻڻ ڪئين
جيئن ته ڪيسڪيم جو ذريعو استعمال ڪري زمين جي هڻڻ شيل. خام هڻي مان هڪ پاؤ ٺاهڻ لاء توهان کي گهرجي:
- ان کي پاڻي ۾ ڌوئڻ سٺو آهي.
- پروٽين سان گڏ زردي وڌو.
- ٻيهر شيل ڌوء.
- اندران سڀني فلمن تان هٽايو.
- چند منٽن لاء ٽلڪن کي گھٽ ڪرڻ لاء ٽڪرائڻ لاء پاڻي.
- 3 ڪلاڪ لاء سوراخ کي سڪل.
- هزارن ۾ هن جي گولن کي وڌايو.
جلدي هڻيل شيل کي تيار ڪرڻ ۽ ڪيسڪيم جي ذريعن کي استعمال ڪرڻ لاء، ان کي ڪافي ڪنٽين تي ڪڻڪ ڪريو. اهڙي قسم جي پيداوار کي متعارف ڪرائڻ لاء تيار ڪيل ٻيو ڀيرو وينجن ۾ يا ليمن جوس ۾ ٺهيل آهي. تنهنڪري اهو انساني جسم پاران گهڻو بهتر ٿئي ٿو. پائوڊر هڏوٿيل ۽ سلاد يا سوپس ۾ شامل ڪريو. اهڙيون کاڌي ۾، اهو پڻ پنهنجي ملڪيت کي وڃائي نٿو سگهي.