آسانی سان معدي ڪرڻ، مفيد ۽ گهٽ-کولوري ڊائيٽس جي ڳولا ۾، ان کي پکين ۾ وڏي تعداد ۾ قيمتي مصنوعات يا ڊسڪيون، غير معمولي ۽ توانائي جي ضبط سان گڏ وڃائڻ آسان آهي. اسان توهان کي هڪ سادي ۽ سستا مٺاڻ جو اختيار پيش ڪندا آهيون، جيڪو جدوجهد جي جدوجهد جي وقت ۾ بچاء ڪندو.
پڪي پٽي سان گڏ پنيس
مادي
- وڏو سيڻ - 4 پي سي.
- ماکي - 55 g؛
- 1/2 نيبو رس؛
- پاڻي 60 مليڪ
- هڪ اسٽرڪ آهي.
- ڪوريون. 4 ڪلو.
- 2 سنياني لٺ ؛
- ڪيٽي پنيس - 210 گ.
تياري
اسان سونهن کي 200 ڪلوميٽر گرم ڪرڻ لاء مقرر ڪيو، ۽ انهي ۾ اسان کي سيپل تيار ڪرڻ شروع ڪريون ٿا. ميوو جي مٿين کي ڪٽي ڪٽي ۽ هڪ ننڍڙو چاقو استعمال ڪرڻ سان بنيادي ڪڻڪ سان ڪٽي ڇڏيندا آهن، سيب جو هيٺيون ڦاٽي ڇڏيندو آهي. اهو سڀ ڪجهه کڻندو آهي. ميز ڪٽيٽ هڪ ٿانو ماکيء سان پني ۽ ٿلهي ڪنڊ ۾ ڦهلائي ڦهلائي. اسان سيب سيپ جي چوٽي سان گڏ ڪپڙا وجهي ۽ انهن کي بيڪنگ واري ٽري تي رکايو. باقي ماکي پاڻيء ۽ ليمن جو رس سان گڏ هوندو آهي، پين جي هيٺان تي مائٽي وجهي ۽ ان ۾ مصالحت رکندو آهي. اسان 40- 45 منٽن تائين ڪيٽي پنيس سان سيب کائيندا آهيون ۽ گرم يا سردي جي خدمت ڪندا آهيون.
پڪل سيب لاء ڪٽيٽي سان پائيس ڪريو
پڪل سيب ياد رکندي، توهان انهن کي ريڪارڊ شامل ڪرڻ کان ٻاهر نٿا ڪري سگهو. جنهن جي وچ ۾ شامل رڳو نه مصالحت شامل آهي، پر خشڪ ميون پڻ خشڪ پڻ شامل آهي. ميسن ۽ واٽينن جي علاوه، جيڪي هيٺيان رزق ۾ موجود آهن، توهان خشڪ ڪنگ ۽ خشڪ آبي کي خشڪ آبي کي شامل ڪري سگهو ٿا، ۽ جيڪڏهن توهان کي ڳڻپيوڪر نه ڳڻيو وڃي، پوء چاکليٽ ڀنگ ڏاڍي سپر نه هوندي.
مادي
- وڏو سيڻ - 4 پي سي.
- کاڌي پنيس - 110 g؛
- کنڊ - 45 g؛
- ھڪڙي مڏين جو .
- واهٽ جو هڪ هٿدار آهي.
- ماکي - 40 g؛
- زميني سيمنام - 3 گ.
تياري
اسان سونهن 160 درجا سينٽر مقرر ڪيا. جيڪڏهن اهو ضروري آهي ته پوء، اسان پهريان ممبئي کي ٻاڦ ٻاڦ ڪريو، ۽ ساڳئي وقت ۾ اسان بنيادي طور تي کيٽي ذريعي سيپ تيار ڪيو، तर तल नमिल्ने छोड्नुहोस्. اسان گريبان سان اسٽيمي ٿيل مٽي کي ڪٽي ۽ ان سان گڏ ماکي، گيمن ۽ کاڌي پني سان گڏ ٺهرايو. سيب ۾ ڪتب آندل ڪڻڪ ڀرڻ سان ڀريندا هئا ۽ ميوي کي هڪ ڪلاڪ ڪلاڪ تائين سئڻ واري شيٽ ۽ هنڌ تي رکيل آهي.
جيڪڏهن توهان کي ڪا خواهش آهي ته پوء هن طريقي سان پنيس سان ٻلي کي مائڪرويو يا مئل ٽڪر ۾ وٺي سگهجي ٿو. پهرين صورت ۾، پهرين گهڻائي ۾، پهرين پن چڪيء جي اندر کان 3 منٽن تائين ميڪس ٿيندڻ گهرجي، ۽ پوء گهڻو ڪري، پر اندر ئي پنيس سان، ۽ سيڪنڊ ۾، "گڻ" واري اڌ ڪلاڪن کي "گرم" واري جاء تي ٻئي 30 منٽن لاء سيٽ رکي.
پٽي ۾ ٿانو سونڻ سان سٽون
جيڪڏهن هن تقرير جي باري ۾ صرف سوني پنير سان پڪل لڳن ها، پوء طريقائي ۾ اسان اڳوڻي ڪاسرول جي بنياد تي اڳ واري واقف ميلاڪ کي ڦيرايائين.
مادي
- ڪاٽي پنيس - 120 گ؛
- کنڊ - 70 g؛
- کير - 60 ملي؛
- هيڪ - 1 ٽڪڙي؛
- اٽو - 15 g؛
- ايڇو 200 گ؛
- ليم رس - 10 ميل.
تياري
اسان اسان جي ذخيري جي بنياد تي شروع ڪريون ٿا، اهو آهي، جو ڪنڊ مرکب سان. جيڪڏهن کاڌي پنيس تمام سنجال آهي، پوء ان کي گوري جي ذريعي منتقل ڪريو يا گهرجن ڪاميٽي ڦوٽي ۾ ڦيرايو. ميز ڪٽيٽي کي کنڊ سان، پيتو ۽ ڪڪڙڻ واري هڻڻ وارو ۽ ٽٻڪن لاء هڪ يا ٻه انچ اٽو جا شامل آهن. ڪاميٽي جو مجموعي لاڳاپو فٽي سوٽي ڪمن کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي. ھاڻي اھو ھڪڙو ٿورو آھي: سيپل مٽي پتلي پلن کي ڪٽ ڪرڻ کان اڳ ۾ ان کان ٻاھر ڪڍڻ کان پھريائين ۽ پوء سلونس سان ليمن جو رس سان گڏ ھجن ته جيئن اهي ٻڏيون نه ڪن.
بیکنگ فيش ۾ ڪنڊ ڪامي کي تقسيم ڪيو، ۽ اڳ ۾ ئي ان جي چوٽي تي، ايپل سلائسس ڦيري طور تي رکون، يا ڪنهن به نمونن کي ٻيهر ڏين. سيپ سان گڏ پنيسي ڪيسيال 220 کان 32 ڪلوميٽرن تائين پکڙيل آهي.