امتحان کان اڳ کي رات تائين ياد نه ڪندو آهي ته گهٽ ۾ گهٽ ڪنهن موضوع جي باري ۾ پنهنجي دماغ ۾ ناڪام ٿيڻ جي ڪوشش ڪندو آهي؟ معلوم ٿيو ته جلدي معلومات کي ڪيتري تيز ياد ڪري سگھون ته وڏي مدد ڪري سگھن. بهرحال، توهان جي يادگيري جي صحيح قبضي ڪيترن ئي زندگيء جي حالتن ۾ ڪارائتو ٿي سگهي ٿي.
ڪيتريون ئي معلومات ياد ڪجي؟
- ڪجھه سکڻ جي ڪوشش ڪري، اسين اڪثر پنهنجو پاڻ کي چون ٿا: "اهو تمام گهڻو بورنگ، خاڪو ۽ بلڪل نه آهي. اها تعجب ناهي ته انهي نقطه سان اسان جي دماغ کي نئين معلومات قبول ڪرڻ کان انڪار ڪري ٿي. تنهن ڪري، توهان کي پهريان پنهنجي پاڻ کي قائل ڪرڻو آهي ته توهان کي سکڻ جي ڪوشش ڪري تمام ڊيٽا تمام ضروري آهي.
- ڪيترو ڏکيو اهو ڄاڻ آهي ته وڏي مقدار جي معلومات کي ياد رکڻ لاء جڏهن انهن لفظن جو هڪ غير معمولي سيٽ نظر اچن ٿا! پر جيڪڏهن توهان پهرين مواد کي سمجهيو، پوء اهو ان کي سکڻ ڏاڍو آسان ٿيندو.
- بلڪل ناشتياتياتي معلومات ايترو عام نه آهي، تنهنڪري توهان کي مواد جي اصل کي سمجهڻ، چند بنيادي مفهوم ياد رکجو. اهو توهان کي فرصت ڏيندو جنهن کي منطقي لمحن ذريعي منطقي عڪاسي ذريعي بحال ڪرڻ لاء.
- جئين ته توهان کي ڄاڻ آهي، تمام گهڻو معلومات ياد رکندي "تازو" سر تي گهڻو آسان آهي، ٿڪجي توهان کي مادو ٺاهيندي، توهان کي مواد تي ڦهلائڻ کان روڪيو. پر صبح جو ڪجھ به سکڻ جي ڪوشش نه ڪر. سائنسدان اهو معلوم ڪيو آهي ته هر شخص پنهنجي بهترين وقت حاصل ڪرڻ جو وقت حاصل ڪري، معلوم ٿئي ٿو ته نئين معلومات کي تمام گهڻو کڏ ڪيو ويندو آهي، ۽ اڪثر ڪري هن وقت استعمال ڪندا آهن.
- هڪ ڀيري هر شيء ياد ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو، اهو بهتر آهي ته ڪيترن ئي مرحلن ۾ ڪم کي ٽوڙڻ لاء. درس، آرام، ورجائي. ۽ جڏهن ته مادي مڪمل طور تي سر ۾ ناهي.
- معلومات جي وڏي مقدار کي ياد رکڻ لاء ڪيئن؟ بستري تي وڃو. حقيقت اها آهي ته انساني ميموري کي صرف معلومات کي ذخيرو ڪرڻ جي صلاحيت ناهي، پر اهو اصل فهرستن ۾ رکڻ لاء پڻ. پر اها صلاحيت ننڊ ۾ ڦري وئي آهي، تنهنڪري جڏهن اسان اسان جي ياداشت ۾ ڪيترائي ڊيٽا حاصل ڪندا آهيون، اسان کي آرام جي ضرورت هوندي آهي. يقينا، اهو صرف رڳو ڪم ڪندو جيڪڏهن توهان بستري وڃڻ کان پهرين ڪجھه سيکاريو ويو آهي.
- ڪڏهن ڪڏهن ڪجه ۽ يادگيري سان ڪو خاص مسئلا موجود نه آهن، پر مان چاهيان ٿو ته گهڻو ڪري وڌيڪ تفصيلات انهي جي ڀيٽ ۾ عام طور تي رکندو آهي. هن کي ڪرڻ لاء، ايسوسيئيشن ۾ راند ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، هر پل لاء تصويرون ٺاهڻ جيڪي توهان کي سکڻ جي ضرورت آهي. سٺي طريقي سان وڌيڪ معلومات ياد رکڻ لاء ڪيئن "شيرڪول" ۾ بيان ڪيو ويو آهي. انهي جو بنياد اهو آهي ته توهان جي تخليقي ۾ پنهنجي ميموري محلات (گهر، ڪمري، محل) ٺاهي. ان کان پوء هن ڪمري کي ماڻهو ۽ شين سان ڀرجي ويو آهي، هڪ رجحان کي ذاتي ڪرڻ. مثال طور، توهان جي يادگيري محلات ۾ ڏسي سگهو ٿا
ڪافي جو هڪ پيالو، توهان ان کي بوء ڪري سگهو ٿا ۽ هن پيئڻ سان لاڳاپيل هر شيء ياد رکندو، قسمت جو تعداد، ان کي پکڻ جي طريقن، پنهنجي ماحول جي ماڻهن کي جيڪو پيار پيئي ٿو. اسان جي وچ ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو جيڪو اسان ڏٺو ۽ ٻڌو آهي، انهن کي برداشت ڪرڻو آهي، اهو صرف روشن روشن ليبل ٺاهڻ ضروري آهي، جنهن تي ضروري معلومات کي ڳولڻ ممڪن آهي.
جئين توهان ڏسي سگهو ٿا، وڏي مقدار جي ڄاڻ ياد رکڻ تمام گهڻو ڏکيو نه آهي، بنيادي شيء ان کي ڪرڻ چاهيندا آهن ۽ ٽرڌيء سان ٽرين ڏيڻ لاء. وقت کان پوء، اهو عمل خودڪار طريقي سان حاصل ڪيو ويندو ۽ نئين ڊيٽا جي جبلن کي توهان کي پريشان ڪرڻ جي قابل نه آهي.