اھڙا ماڻھو ھڪڙو ماڻھو آھن جو روح تي ھڪڙو ماڻھو آھن، جنھن کي خوشيء سان زندگي گذارڻ جي اجازت نه آھي. انهي ڪري ضروري آهي ته اها صورتحال مان هلڻ جي قابل ٿي چڪا آهن، جنهن ۾ اسان کي معافي ڏيڻ واري نماز معاف ڪندا. جيڪڏهن ڪو ماڻهو پنهنجي دل سان گڏ معاف ڪرڻ سکندو آهي ته پوء منفي تجربن کان ٻاهر ويندا ۽ روح کي صاف ڪري ڇڏيندو.
گرجا گھر، چرچ، نفسياتيات، نفسيات ۽ ٻين ماڻهن سان ڪم ڪندڙ ماڻهن سان بحث ڪري ٿو ته ڪير به پنهنجو پاڻ کي انتقام نه ٿو ڪري سگهي، ڇاڪاڻتہ، انسان ان کي پسند ڪرڻ چاهيندا آهن. ان کان سواء، انتقام هڪ ماڻهو خوش نه ٿيندو. اهو ضروري آهي ته توهان جي جرم کي تسليم ڪرڻ لاء، ڇو ته هڪ سنگين غلطي خود جواز آهي.
"معاف الدين جي دعا" - شڪايت کان آزاديء لاء هڪ عظيم دعا
هن نماز پڙهڻ پڙهڻ جهڙي ريت آهي، جيڪا توهان جي سوچن ، روح ۽ دل کي جذبي سان لاڳاپيل منفي سوچ کان صاف ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. اها صلاح ڏني وئي آهي ته ڪرسي يا فرش تي هڪ آرام واري پوزيشن ۾ ويهي، بنيادي شيء اهو آهي ته جسم جو زور نه آهي. انهي کانپوء، توهان کي پنهنجي اکين کي بند ڪرڻ ۽ سانس تي ڌڪڻ جي ضرورت آهي. جب آپ معافی کے بخشش کے لئے نماز پڑھنے سے پہلے مکمل آرام محسوس کرتے ہو، تاسو को "क्षमा" को अर्थ को बारे मा सोचना चाहिए. اهو سمجهڻ ضروري آهي ته جيڪڏهن ڇا ٿيندو ته آخرڪار هن سامان مان نجات حاصل ڪري وٺندي. پنهنجي اندروني اکين کي دل ۾ نڪتو ۽ انسان جي بخشش جي لاء ھڪڙي دعا قبول ڪر:
"مون کي معاف ڪيو ۽ مون کي پيار ڪيو.
مون کي هرڪو معاف ڪيو جو مون کي ناراض ڪيو ۽ دنيا مان هليو.
مون کي هر شيء مڪمل طور تي معافي ڏني.
آئون انهن سڀني کي تڪليف ڏيان ٿو،
جن کي مون بدنام ڪيو، يا ڄاڻڻ سان يا ناگزير طور تي.
مون کي بخش، معاف ڪر، مون کي معاف ڪر ...
مان پنهنجو پاڻ کي قبول ڪريان ٿو.
آخرڪار، آئون هن دنيا جو حصو آهيان.
مان مفت آهيان
مون کي پوري دنيا سان پيار آهي، مون کي پاڻ سان پيار ڪيو، مون پاڻ کي هڪ روشني محسوس ڪيو.
آئون هن ڏينهن تائين سڀني عملن لاء خدا کي معافي ڏينم.
رب! قبول ڪريو، معافي ۽ خوش دل سان معاف ڪر
۽ خالص خيالات،
قبول ڪريو مون کي پنهنجو پاڻ جو ذرا ذرا.
هاڻي کان وٺي ۽ هميشه لاء منهنجي سوچ ۽ عمل. آمين. "
هن وقت، ان تي غور ڪرڻ ضروري آهي ته ڪهڙي تصويرون سر ۾ پيدا ٿين ۽ ڪهڙا جذبات کي ڪيئن وڌائين. هي سڀ بخشش لاء اهم آهي. جيڪڏهن متن لکڻ سکڻ ڏکيو آهي، پوء نماز پنهنجي پنهنجي لفظن ۾ بيان ڪري سگهجي ٿو، خالص دل کان سڀ ڪجهه ڳالهائڻ. ياد رهي ته اهو ضروري ناهي ته ٻين کي معاف ڪرڻ نه، پر پنهنجو پاڻ کي پڻ. لفظ اڪثر ممڪن طور تي ترجمو ڪريو، ڇو ته هي توهان کي موجوده منفي ۽ ممڪن مشغولن کان واپس وٺڻ جي اجازت ڏيندو.
اهو پڻ ذڪر ڪرڻو آهي ته اوٿودوسائي ۾ هتي هڪ آئوٽ آهي جنهن کان اڳ ماڻهن بخشش جي طلب ڪري ٿو- خدا جي ماء جي معجزانه آئکن برائي دل کي نرمي ڪري.