آرڪٽري هر ڪنهن کي ڏيکاريل هجي، پر هرڪو اهو نه ڏنو ويو آهي. اسٽيج ۽ سامعين جو خوف خوفناسب ماڻهن جي اڪثريت ۾ آهي ۽ اڪثر ننڍپڻ کان ئي اچي ٿو. بهرحال، هي فوبيا تي ضابطو ٿي سگهي ٿو معلوم ٿئي ٿو ته اسٽيج تي عمل ڪرڻ کان نه ڊڄي.
گلاسفوفيا ڇا آهي؟
Glossophobia، يا logophobia، ماڻهن جي وڏي ميڙ سان ڳالهائڻ جو خوف آهي، ۽ ان ۾ ڪيترائي قسم آهن:
- ملفوظات، عام طور تي عام ڳالهائڻ جو خوف.
- لالوفيا - اسٽيج تي چڙهڻ يا ممڪن جي لحاظ کان ڳالهائڻ جو خوف؛
- verbobobia - انفرادي لفظن جو خوف.
شاگردن کي ڳالهائڻ کان خوف هڪ بيماري نه آهي، پر اهو زندگيء ۾ وڏي آفت جي سبب بنائي ٿو جيڪڏهن ماڻهون جي سرڪاري فرضن ۾ ماڻهن جي وڏي گروهن سان مسلسل تعريف شامل آهي. ان کان علاوه، عوامي طور تي ٽڪرائتي جو غير معمولي احساس جي مسلسل ظاهر سان، فرد جي سماجي موافقت کي تمام گهڻو پڻ وڌيڪ ڏکيو ٿيندو.
منطفوبيا جي علامات
هڪ ماڻهو ڳالهائڻ جي غير معمولي خوف کان متاثر ٿي سگھي ٿو ته هن جي نفسياتي حالت بابت ڄاڻ نه آهي ۽ هر قدر گهٽ خود اعتمادي لاء لکندس. ڪجهه لاء، هي زهرتني خارجي خرابين يا تقرير جي ڪري آهي، ۽ ماڻهو سوچيو ته اهو وڻندڙ ڏسڻ ۾ اچي ٿو - هتي اهو اندروني طور تي کليل آهي. منظر جا خوف هيٺين اظهارين ۾ اظهار ڪيو آهي:
- ڪارڪردگي جي دوران: ڪپهه پير، ڌڪ، پولوار، سڪل وات، ٽيچيا ڪاريا، چمڪندڙ وڌي، چمڙي جي لالچ.
- ڪارڪردگي کان اڳ: اندريون، اشتراڪ جو شڪار ، اعصاب.
- تقرير جي خرابين، جيڪو صرف سامعين جي سامهون ڳالهائي رهيا آهن جڏهن اهي بيچاري ۽ گونج ڀريل آهن.
عوامي ڳالهائڻ جا خوف - سبب آهن
منظر جو خوف - جديد معاشري ۾ فوبيا نمبر 1. اهو 95 سيڪڙو ماڻهن جي آهي. هن خوف جي سبب هن ريت ٿي سگهي ٿو:
- ماضي ۾ خراب تجربو (عوام ۾ هڪ جهڳڙو پيش ڪيو ويو، هڪ شرمناڪ ٽنگوزي صورتحال هئي، جيڪو بيدمين ۾ ملتوي ڪيو ويو هو)؛
- تعليم جي غلطي (بااختيار والدين جيڪي ٻار کي متاثر ڪيو آهي اهو عوامي جايون ۾ بلند آواز سان ڳالهائڻ ناممڪن آهي)؛
- گهٽ نفعو
- ذميواري کان اڳ هڪ سامعين اهو آهي ته ڪنهن به شخص پاڻ کي نه وٺڻ چاهي.
- اهو فيصلو خاموش رهڻ بهتر آهي، ٻاهران کان) سوسائٽي، والدين (يا ان جي هٿان جي ڪري؛
- تقرير جي خرابين، جنهن جي ڪري هڪ شخص ڳالهائڻ لاء hesitates.
موسيقارين لاء اسٽيج جو خوف
نه رڳو سادي انسانن جو گلاسفوفس موجود آهي. هر سيڪنڊ ڪلچرل ميوزڪ جي تجربن کان کنسرٽ کان دٻاء ۽ حوصلا افزائي، ڪو غلط نوٽ وٺڻ کان ڊپ ۽ آرڪسٽرا جي ٻين ميمبرن کي تحليل ڪيو ويندو. ڪيترن ئي لاء، اها فوبيا صرف سالن کان وڌيڪ خراب ٿي وئي آهي، ۽ ڪنهن کي اهو نه ڄاڻڻ ته منظر جي خوف تي ڪئين ڪئين ڪرڻ کان پوء ، ۽ سڀني کي موسيقي ڪيريئر کان انڪار ڪري، اهڙي طرح ڪيتري شاندار ناهي. اها دلچسپ ڳالهه آهي ته عوامي ڳالهائڻ جو خوف صرف ميوزڪ ميوزڪ جي فنڪشنلن تي هوندو آهي، ۽ پاپ گلوکاروں يا پٿر موسيقي کي متاثر نه ٿيندو آهي.
ٻار کي ڪيئن سيکارڻ جو منظر ڪيئن نه ڊڄي؟
اهو اڪثر ڪري ٿو ته هڪ ٻار اسٽيج تي انجام ڏيڻ کان ڊپ آهي. جيتوڻيڪ چڱي طرح تيار ڪيو ويو آهي ۽ ڪيترائي ڀيرا گهر تي ڳاڙيندو آهي، اهو ٻار اجنبي کان اڳ وڃائي ٿو ۽ اسٽاپ ٿيڻ يا فرياد ڪرڻ شروع ٿئي ٿو. ماھر نفسيات ڪيترن ئي قاعدن کي پيش ڪن ٿيون جيڪي ٻارڙن کان اڳ شينوار تي قابو پائين ٿا:
- ورهاڱي جي تعليم جي ماء آهي. اهو ضروري آهي ته همت ڪيترا ڀيرا سان ڳنڍي، انهن کي لازمي مواد کي ٻڌائڻ لاء، هڪ بناوتري ڪمري ۾، هڪ اظهار ۽ سندس منهن تي مسڪڻ سان. هن مثال سان، والدين اهو ٻار ڏيکاريو ته ڪئين خوف کان ڪيئن نه ڊڄي.
- مثبت تصوير ٺاھڻ. ٻار کي هڪ منظوري ڏين ٿا يا هڪ آئيني جي سامهون هڪ گيت ڳائي، هڪ خوبصورت لباس ۾ وڃي. سندس عڪس کي ڏسي، هو هن حسن کي ٻيهر ورائڻ ۽ ٻين کي ڏيکارڻ چاهيان ٿو.
- ڪابه مقابلو نه آهي ته توهان ٻار کي ان حقيقت کان پري نه رکڻ گهرجي ته هو ٻين ٻارن جي پويان بهتر آهي، پر ان جي ابتڙ هن جي ابتدائي موجوده ڪاميابين سان هن جي حمايت ڪري. توهان کي تمام بڇڙي شيء آهي جيڪو ٻار کي ڳاڙهي ٿو ۽ کيس ٻڌايو ته هو باقي کان وڌيڪ بدترين ڪم ڪري رهيا آهن.
- واڌاري : ٻار کي هڪ تحفو ڏيو يا ڪجهه ٻين تعجب جي تيار ڪرڻ، توهان پنهنجي ڪارڪردگي کان هڪ حقيقي جشن ٺاهيو ٿا. اهو همت وارو ڏينهن هن روشن روشني وانگر ياد ڪندو ۽ ٻيهر ورجائڻ چاهي ٿو.
گهمڻ تي بيماري انسانن ۾ مبتلا آهي: سياستدانن جي رپورٽن سان گڏوگڏ پروفيسر فنڪار يا اسپيڪر وٽ ٻارن کي. جيڪڏهن توهان ڪارڪردگي خوشگوار عمل ۾ رخ ڪندا آهيو، ان ۾ صرف مثبت پہلو ڏسو، پوء توهان ماڻهن جي وڏي ميڙ کان بچاء کان بچڻ کان بچڻ کان اڳ، جن جي توجهه صرف توهان ڏانهن ٿي وئي آهي. منظر جي ڀڃڪڙي کي ڪيئن حاصل ڪرڻ، بالغن کي ڳالهائڻ جي بيمارين خوف سان زندگي ۽ ان جي ٻار کي خاص طور تي آسان بڻائي سگهندي.