ننڍڙو، پر مسلسل دٻاء آڻي جلد يا بعد ۾ پاڻ کي محسوس ڪيو. هڪ غير معقول جلاديت آهي، ننڊ پريشان ٿئي ٿي، ۽ جسم جي ڪم آہستہ سان هڪ اعصاب ڀڃڪڙي ڏانهن منتقل ٿي وڃي ٿو.
سوسائٽي واري دوا ۽ دوائن جو اعصاب سسٽم لاء
ڪنهن به دوا جو توهان کي احتياط جي ضرورت آهي ۽ وٺو ترجيح، ڊاڪٽر جي صلاح تي. مشڪلات ۽ نازڪ حالتن سان گڏ، جهڙوڪ اعصاب سسٽم جي گولن کي استعمال ڪتب آندو ويو آهي:
- اپليپول.
- Tenoten.
- ڀينر.
- هالوپيڊول.
- Deprim.
- Cogitum.
- لاشاري.
- فليوڪسينٽ.
- Chlorprotixen.
- ايگلونيل.
رت ۾ جذب جي اعلي شرحن جي ڪري تمام گهڻي اثرائتي اثر وڌي ٿو:
- والکوڊيو.
- والسائرين.
- نووسوفائيٽ
- Nerustrin.
- ڪورولول.
- فييو هڪ نئون سرمائي آهي.
ان کان علاوه، انجنيشن لاء خاص ضد ڊاڪٽرن لاء موجود آهن:
- Atarax.
- هالوپيڊول.
- ملگاما.
سٺائي واهه سسٽم
Phytonastic ۽ هيلل ابڙا آخري ڪونهي، پر گهٽ طريقي سان نه. قدرتي طور تي اعصاب سسٽم کي گهٽائڻ جو مطلب توهان تي گهر تي تيار ٿي سگهي ٿو يا فارميسي ۾ تيار ڪيل تيار ڪيل تياريون ۽ ٽرڪن. هتي، ڪهڙي جڙي بيراشي سسٽم کي سڏي ٿو.
- والارين
- ماء.
- مليس.
- هپس.
- شيسندرا چيني.
- پيرن جي ٻجنگ
- Eleutherococcus.
- Ginseng.
- جوش گلن
- ايس ٽي جان جي وارت.
- هوٽل.
- ڪليلينڊ.
- اعلي زمينيه.
- اليزي
- ارال سمنڊ مان منچوري آھي.
- ڪيمميل.
- مٽي.
اعصاب سسٽم جي شين جي گهمائڻ
اهو معلوم ٿئي ٿو ته گروپ جي ويتامين هڪ بهترين فطري اثر آهي. تنهن ڪري، انهن ويتامين تي ڪو کاڌو ۽ پيئڻ واري طاقتون اثرائتي اثرون آهن. انهن مان ڪجهه
- ترڪي گوشت؛
- ڪمايو؛
- bananas؛
- کير؛
- ماکي؛
- چاڪليٽ؛
- آاس ڪيڪ (ترجيح چاکليٽ)؛
- بروڪولي؛
- اسپرگس (اسسٽنٽ بيڻ)؛
- قدرتي سرخ شراب؛
- گراهڪ؛
- نيريberry؛
- مڇيء جو ڀاڙو قسم (سامونڊي، ٽرٽ وغيره)؛
- دال؛
- شبيب؛
- mussels؛
- گاڏيون؛
- مٺو مرچ؛
- ڳوڙها؛
- جهنگلي چانور؛
- ڪڪڙ گوشت؛
- ڏاڪڻ
- سائو ۽ اڇو چاء؛
- مٽي چانهه؛
- پنجي
- کاڌو پني
- ڍڪيون (خاص طور تي سوياين)؛
- بيڪري
- چوٽا
- سمنڊ ۾ ڇوڪريون.
سوٽيز اعصاب سسٽم موسيقي
موسيقي جو علاج ڊگهو وقت تائين استعمال ڪيو ويو آهي. اهو صرف اعصاب پرسکون ڪرڻ ۾ مدد نه آهي، پر تغير کي نجات ڏيڻ، پڻ موجوده مسئلن کان پريشان ڪرڻ ۽ صرف خوش ڪرڻ سان. جيتوڻيڪ موسيقي جيڪا توهان کي ترجيح ڏني آهي، علاج سان گڏ ٺهڪندڙن کي ڪجهه گهرجن سان ملڻ گهرجي:
- ان جي تاليف ٿيل ٽريٽن ۾ ڪوبه لفظ نه هجڻ گهرجي؛
- موسيقي کي خاموشي ۽ خاموش ٿيڻ گهرجي؛
- ترتيبن ۾ وڏي تعداد ۾ طبقي جا آلات شامل هجڻ گهرجن؛
- هي گيت ۾ فطرت ۽ پاڻي جي آواز ڏيڻ لاء قائل آهي.
ان کان سواء، ٻڌندڙ پاڻ کي صحيح ماحول پيدا ڪرڻ جي ضرورت آهي:
- هڪ آرام سان بستري يا ٻين سطح تي ڪوڙ؛
- پڪ ڪريو ته ڪمري ۾ آرام سان گرمي پد آهي.
- پنهنجيون اکيون بند ڪريو؛
- بيهي رهو؛
- ڪنهن شيء جي باري ۾ سوچڻ جي ڪوشش نه ڪريو، رڳو ميوزڪ تي ۽ انهن تصويرن تي جيڪي ڦهليل آهي.
- سان ٺهڪندڙ ۽ ماپ ڪري سگهندو.
اهو لازمي آهي ته ڪو به توهان کي ٻڌڻ ۾ مشغول ناهي ۽ نه ئي زبردستي شور پيدا نٿو ڪري. هن مسئلي جو حصو هيڊفونز هٿان حل ڪري سگھجي ٿو.
ٻار جي اعصابي نظام کي ڪيئن ڪاوڙجي؟
ننڍي عمر ۽ لاچار هجڻ باوجود، ٻارن کي پڻ دٻاء ۽ اخلاقي اوورلوڊ جي تابع آهن. وڌندڙ ۽ سوشلائي جي عرصي ۾ مشڪلات ۽ مايوس کان گهٽ آهي. ٻارن جي اعصابي نظام کي گهمائڻ قدرتي فونٽسوسوفيامي ۽ ڪاس، موسيقي يا غذائيت اصلاح ٿي سگهي ٿي. ان کان سواء، هن مقصد لاء هيٺيون تياريون جاري ڪيون ويون آهن:
- هي.
- ٻارن لاء ڏهه هزار
- نوٽي.
- مريڊيڊند