همدردي ۽ شفقت جو قريب تصور آهي، پر اڃا به ڪجهه مختلف آهن. جذباتي هڪ ٻئي شخص پنهنجي جذبات ۽ احساسن کي گهڻي سطح تي سمجهڻ جي صلاحيت رکي ٿو، ۽ شفقت ڪنهن ٻئي جي درد کي پنهنجو پاڻ کي محسوس ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿو. اها ڪٽنب مان آهي ته هڪ شخص اسان جي همدردي جي ريتن کي برقرار رکي ٿي، جنهن کان پوء هن کي اجنبي تي لاڳو ٿيندو. درحقيقت ڇا آهي؟ قابليت جيتوڻيڪ ڪنهن عجيب غريب شخص کي هڪ پيار ڏسڻ ۾ اچي ۽ پنهنجي جذبات جو حصيداري ڪريو.
همدردي جو مسئلو
توهان جي جذبي ڏيکاري کان اڳ، اهو ضروري آهي ته نه صرف ايترو شروع ٿئي، پر هڪ شخص پڻ ٻڌي. انهي لاء، ذاتي ملاقات بهترين آهي، پر ٽيليفون گفتگو يا خطا نه. صرف هن طريقي سان ممڪن آهي ته همدردي جي گهڻي گنجائش، همدردي - سڀني کان پوء، ڪڏهن ڪڏهن ويجهي ٿيڻ ضروري آهي، هڪ شخص کي گندو يا ٻڌي.
صداقت ۽ همدردي مڪمل طور تي ظاهر ڪرڻ لاء، اهو ضروري سمجهڻ ضروري آهي - ۽ اهو هرڪو کي نه ڏنو ويو آهي. پهرين، اهم اهم عنصر عملي ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو:
- ٻڌي بغير ڪنهن جي نظر ۾ يا ڪنهن جي اکين ۾ ڏسي.
- سمجھڻ جي ڪوشش ڪريو توھان جي مداخلت ڇا آھي
- خاموشيء سان ٻڌي، نظرانداز ٿيڻ، اسٽاپ ۽ ڳالهين کي مداخلت ڪرڻ جي ڪوشش.
- ڪنهن شخص جي اشارو تي عمل ڪريو - ڇا اهو بند آهي يا هو کولڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي؟
- ڪجهه ماڻهو بهتر سمجهڻ لاء ٻين کي سمجهڻ، جيڪڏهن اهي پاڻ کي پنهنجي جاء تي نمائندگي ڪن ٿا.
- ان کان سواء ڪو به مشورو نه ڏيو جيستائين انهن کان پڇيو وڃي.
- پنھنجي ڪاروبار بابت نه ڳالهايو - ھڪڙو ماڻھو ھڪڙو مسئلو آھي، ۽ ان کي ڳالهائڻ گھرجي.
صرف انهن شخص جي سنجيدگي سان ٻڌڻ کان پوء، توهان کي سمجهي سگهو ٿا ته هن وقت تائين اسان کي همدردي لفظن جي ضرورت آهي.
جذبي جو مظاهرو ڪيئن ڪجي؟
ياد رکو ته، همدردي جي غير موجودگي ۾، اهو صحيح طور تي اهو واضح ڪرڻ ناممڪن آهي. جيڪڏهن توهان اهو سمجهڻ چاهيندا ته ڪهڙي شخص کي محسوس ڪيو آهي ۽ انهن جي پنهنجي مسئلي جي ڪري ذهني حل سان اڪثر مصروف آهن، سڄي قسم جي پيدا ڪرڻ جي ڪوشش جي باوجود، توهان کي "نه همدردگي سان خواهش" ٻڌڻ ۾ خطرو آهي.
جيڪڏهن توهان پنهنجي پاڻ تي تمام گهڻو ڌيان ڏيڻ چاهيندا آهيو، بين الاقوامي جي جاء تي پنهنجو پاڻ کي وجهي، تصور ڪريو ته اهو توهان جي حالتن کي بچائڻ لاء آهي. سوچيو ته هن وقت جيڪي توهان کي ٻڌندا آهيو، سو ٻين قسم جي توقع ڪهڙي مدد ڪندو. اها خوشخبري جي خفيه خواهش آهي ته دوست توهان کي اهڙي ڏکئي صورتحال ۾ صحيح لفظن کي ڳولڻ جي اجازت ڏيندو.
ڪنهن شخص کي مدد ڪرڻ لاء همدردي ۽ شوق ڏيکارڻ لاء پنهنجي ارادي جو مظاهرو ڪرڻ لاء، سادي اصطلاحن کي استعمال ڪريو:
- توهان وٽ ڇا ٿيو؟
- ڇا توهان مون کي ٻڌايو؟
- ڇا مان توهان جي مدد ڪري سگهان ٿو؟
- ڇا توهان ٺيڪ محسوس ڪيو؟
اهي سادو لفظ جنهن کي توهان جي ٻڌائڻ لاء تيار آهن ۽ هن مسئلن ۾ دلچسپي سان دلچسپي وٺندا آهن، ان وچولي کي اڳتي وڌائي سگهندي.
غم کی صورت میں ہمدردی کا مظاہرہ کیسے کریں؟
اهڙا حالتون آهن جن ۾ تقريبا تمام ماڻهو گم ٿي ويا آهن ۽ نه ڄاڻڻ جي ڪئين طريقي سان. مثال طور، جيڪڏهن توهان مان هڪ پيارو دوست هڪ دوست يا مائٽرن مئل آهي، اهو هميشه هميشه ڪئين ظاهر ناهي ڪري سگهان ٿو - يا ڪو شخص ڇڏي ڏيو يا ويجهو هوندو. يا چئو يا ٻڌي؛ اهو سڀ ڪجهه حقيقت اهو آهي ته اندروني طور تي گهڻا ماڻهو
- خاموش نه ٿيو. ڪال ڪريو يا ھن شخص ڏانھن ايندا ۽ لفظن سان ان جي مدد ڪريو.
- پروفيسر ڳولڻ جي ڪوشش نه ڪريو ("هن بيماري کان ڊگهي وقت تائين وڌايو")، بهتر اهو چوڻ آهي ته اهو خوبصورت شخص هو.
- ڪنهن شخص سان گفتگو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪو پاڻ خود گفتگو ۾ شروع ٿئي ٿو.
هرڪو ماڻهو پنهنجي جذبات کي ظاهر ڪرڻ جي قابل ناهي، پر جيڪي ماڻهو اهو سکيا آهن اهو بهترين، محبوب دوستو.