هر عورت ٻار جي پيدائش کان پوء خوبصورت ٿيڻو پوندو. پر هميشه نه هڪ نوجوان ماء مطمئن آهي ته ڪيئن ان جي پيروي ترسيل نظر اچي ٿي، ۽، خاص طور تي، سيزاريان سيڪشن بعد. جيڪڏهن ٻار هڪ جراحي مداخلت جي مدد سان ڄائو هو، پوء راندين کي گهٽ ۾ گهٽ ڇهه مھينو کي راند ڪرڻ ناممڪن آهي ۽ سوال دا چي د سيزانيان برخه وروسته د ګيډي له منځه وړلو څرنګوالي پوښتنه ضروري ده.
سيزاري کان پوء ڪٿان ڪٽي ڪٽي؟
ڪنهن عرصي ۾ جڏهن جسماني سرگرمي اڃان تائين سيزيرن، پيٽ جي مساج ۽ انعقاد کمپڪرين کان اجازت نه ڏني وئي آهي. انهي حالت ۾ اسان خود مساج بابت ڳالهائيندي آهيون. شروع ڪرڻ لاء تمام ضروري اسٽروز ۽ ٽپڻ سان گڏ ضروري آهي، تيزيء سان مضبوط دٻاء ۽ / يا ٽئڪس شامل نه ٿيندو. انهي صورت ۾، ضروري آهي ته جوڑوں جي حالت کي ويجهي جي نگراني ڪن. ايتري تائين مساج جاري رکو جيستائين چمڙي گلابي ٿي وڃي.
ٻيو مفيد عمل اهو طريقو ڪريو: متبادل طور تي ٿڌي تي لاڳو ٿيڻ، ٿوري گرم ٽائيلز تي. بهرحال، شروعات ۾، اهو لازمي آهي ته هڪ حيضولوجسٽ ۽ هن طريقن جي طريقيڪار جي اجازت لاء بلڪل ضروري آهي. ان کان پوء، هڪ حوصله وارو چمڙي جلد تي لاڳو ٿئي ٿو. عام طور تي، ڪرم ۽ اسڪبرن جو استعمال ٻيو ڪو حرام ناهي جنهن جي ذريعي توهان پاڻ کي فارم ڏانهن آڻينداسين. عام طور تي، اهڙي طريقيڪار چمڙي ۽ چمڪندڙ ڍنگ کي وڌائي ٿو، جنهن جو مطلب اهو آهي ته پيٽ آہستہ تيز ٿي وڃي ٿي.
ڪجهه وڌيڪ چيڪيون آهن، هڪ پاسي کان خاص ڪوششن جي ضرورت نه آهي، پر ٻئي طرف انهن کي لوڻ ٺاهڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. پهرين تي پيچيده خواب آهي. هن پوزيشن ۾، ڦيري جي عضون جو وڌيڪ تڪڙو بحال ٿيو، ۽ بدن کي وڌيڪ تيزيء سان گھٽجي ٿي. ٻيو مفيد مشق دل ۾ ٺاھيل آھي. توهان هن کي هميشه ۽ هر جاء تي ڪري سگهو ٿا، هڪ ٻار سان گڏ پنڌ تي. ڪجهه وقت کان پوء، هن جي عضون صحيح پوزيشن ۾ استعمال ٿيڻ جي ڪوشش ڪئي ويندي، ۽ ان کان وڌيڪ ڪوشش ڪرڻ نه گهرجي.
ڇهه مهينن کان پوء، توهان کي پريس ٽريننگ ڪرڻ، گھر ۾ سادي مشق ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا. ڪجهه وقت کان پوء ۽ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ بعد، توهان فٹنس سينٽر لاء سائن اپ ڪري سگهو ٿا. تاريخ تائين، صحت جي مختلف طريقن سان مختلف ٽيڪنالاجي، رفتار، مختلف ضرورتن جو مقصد، ۽ هر عورت هن لاء مناسب چونڊڻ جي قابل هوندا. بهرحال، اهو انٽرڪٽر کي منتقل ٿيل سينسر سيڪيورٽي بابت خبردار ڪرڻ لاء تمام ضروري آهي ته هو صحيح طور تي هڪ سيٽ مشق چونڊيو ۽ لوڊ کي ورهائي سگھن.
سيزاريان سيڪشن کان پوء ايڇ کي ڪئين ڪڍو؟
توهان اڪثر ڪري حالت ۾ ڳولي سگهو ٿا جڏهن پيٽ سيزاريان کان پوندي. هن معاملي ۾ اسان کي اڪثر چمڪندڙ موٽن ايپون بابت ڳالهائڻ چاهيندا آهن، جيڪا چمڙي جي ڀت واري ٿڪ ۾ اضافو آهي. ظاهري طور تي اها هڪ ايڇ وانگر آهي، ڇو جو اهو نالو ان کي مليو.
هن رجحان جي ويڙهه جا طريقا معلوم ٿي سگهن ٿا:
- غذا؛
- رانديون؛
- مساج.
جڏهن ڪوبه طريقو مدد نه ڏيان، ۽ سيزيران کان بچي پيٽ کان نجات حاصل ڪري، آئون واقعي واقعي پلاسٽ ٺاهڻ چاهيان ٿو. هي بنيادي طريقي سان پيٽيدهپنلوئليا کي سڏيو ويندو آهي. پر اهڙي فيصلي کي وٺڻ کان اڳ، هڪ عورت کي عروضي ۽ قابليت جو خيال رکڻ گهرجي، ۽ انهي حساب ۾ وٺڻ گهرجي ته پيٽوموپلوڊيسا هڪ پيچيده ۽ ڊگهو عمل آهي جيڪو عام اينزيڪسيا جي تحت ڪيل آهي. ان کان سواء، آپريشن کان پوء، پيٽ تي هڪ ڊگهي ۽ سٺو نمايان ڳاتي رهي ٿو.
پيٽ مان نجات حاصل ڪرڻ جو طريقو چونڊڻ، هڪ عورت کي سمجهڻ گهرجي ته هڪ سسريجن حصي کان پوء سست کي هٽائڻ آسان نه آهي، وصولي آهي، ضابطي طور، قدرتي ڄمڻ کان پوء، پوء نااميد نه. صبر ۽ محنت توهان جي شڪل ۾ واپس حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪنداسين!