هڪ نئين مٺي ماء کي حقيقت جي لاء تيار ڪرڻ گهرجي ته پيدائش کان پهرين ڏينهن تمام انتهائي ڳري ۽ ڳاڙهن ڀرپاسي سان ڀرجي ويندي. جن ماڻهن کي جنم ڏنو آهي انهن کي فطري طور تي ٻار هجڻ گهرجي، جيڪي سيزير آهن. جنهنڪري انهن کي مڪمل دردناڪ احساسات جو تجربو ٿيندو، جيڪو کين تمام نئين، حيرت ۽ خوشگوار، فرائض مڪمل ڪرڻ کان روڪيو ويندو.
صحت جي بحالي واري مسئلي جي باوجود، پهرين هفتي کان پوء هفتي کان پوء عورتن جي نفسياتي ۽ جذباتي حالتن کي وڌيڪ خراب ڪيو ويندو آهي. گرمي جي پيدائش، درد، جيڪي مسئلا پيدا ڪيا ويا آهن، اهو سڀ ڪجهه ڪري گونجائي ڪري سگهي ٿو، جنهن کي ماڻهن کي اجازت نه هوندي. صرف انهن جي سنڀال ۽ مدد ماء کي پنهنجي اڳوڻي حالت ڏانهن موٽڻ جي قابل آهي ۽ هن کي نئين زندگي ۾ پاڻ کي وقف ڏيڻ جي اجازت ڏين ٿا.
صفائي جو بنيادي اصول
جيڪڏهن هڪ عورت ڳوڙها ڳوڙها رکڻ لاء اشارو ڪيو ويو آهي ته هوء ڪجهه وقت لاء ويٺي ويٺي کان بچڻو پوندو. اهو پڻ مڃيل آهي ته ٻاهرين جينياتي انگن سان مڪمل طور تي ڌويا ۽ انسائيسپيڪس سان علاج ڪيو وڃي. گھڻي وقت کي ننڊ ۽ آرام سان ڏنو وڃي، تنهن ڪري جڏهن هڪ نئون جنم سودو آهي، هڪ شاخ تي برداشت نه ڪريو يا ڪپڙن جي هٿان. ان کي پنهنجي گھر وارن کي هٿ ڏي، ۽ پنهنجو پاڻ کي آرام ڪريو. پر انحصار تي توهان کي پيدا ٿيندڙ شيشي جي مقدار تي، ۽ نتيجن جي ڪري - ٻار جي صحت.
پيدائش کان پوء پهرين ڏينهن ۾ تغذي
ٻار جي ڄمڻ کان پوء، فوري طور تي اهڙي سوادج ۽ مزيدار گهربل کاڌي تي حملو نه ڪيو وڃي. پهرين، توهان جي پيٽ، ۽ گڏوگڏ پيچرو، اهڙي بوجھ لاء تيار نه آهن. اها مايوسي سان ڀريل آهي، پر ان کان به وڌيڪ خراب آهي. ٻيو، توهان کي پنهنجي ٻار جو خيال رکڻ گهرجي، جيڪو هاڻي توهان جي کير جو معيار ۽ مقدار تي مڪمل طور تي منحصر هوندو آهي. ۽ اهو سٺو آهي، جيڪڏهن ٻار جي هفتي کان پهرين هفتي ۾ غلط کاڌو ٻار جي گدا تي هڪ نمونو کڻي ويندي.
پر گيسروامڪ جي شروعات شايد خوفناک الرجيئر، ڊاهنسائيس يا آنتر کولينک کي ختم ڪري سگھن.
جيڪڏهن ڄمڻ بلڪل سادو نه هئي، ته پوء ماء کي پيشاب سان مشڪلات، بصور، جيناتي پٿر ۽ ٻين مصيبتن کان ورتل ڏکيا ڏکيو ٿي سگهي ٿو. اسان کي اهو ضرور سمجهڻ گهرجي ته اهي سڀئي عارضي آهن، ۽ توهان جي زندگيء جو سڀ کان خوبصورت اسٽيج اڳتي وڌندا آهن.