31 سالن جي هڪ ڳائڻي ڳائڻي، ناچ نگار ۽ ڪئريارا جي گيتر، گذريل مهيني هڪ ٻيو ٻار جنم ڏنو. جيتوڻيڪ اهڙي خوشي وارو واقعو باوجود، ڳاڙهو پنهنجي حمل ۾ 27 اضافي کلوگرام حاصل ڪيو. اڄ اهو معلوم ٿي ويو آهي ته سيئر ئي ئي 9 ڪلوگرام جي وزن کان محروم ڪري چڪو آهي، ۽ तिनी खुसीसाथ आफ्ना प्रशंसकहरूलाई बताउँछन्.
ڳائڪٽر سندس فارم ڏانهن موٽائي ٿو
اڄ، 31 سالن جي ڳائڻي ڳائڻي پنهنجي مداحن کي انجمن ۾ پنهنجي صفحي تي سنيپ شاٽ ۽ دلچسپ پوسٽ سان خوش ڪيو آهي. اها تصوير جيڪا ڪئيرار شايع ڪئي هئي اها پهرين ڄمڻ کان ڪجهه ڏينهن اڳ ورتو ويو آهي. پر اهو ڳائڪندڙ هڪ ننڍڙي لباس ۾ آهي، درياه جي ويجهو بيٺل آهي، جنهن مان سمنڊ جو هڪ شاندار نقشو نظر اچي ٿو. تصوير هيٺ، سيراارا هيٺ ڏنل لکت بنايو:
"مان هڪ بدنام ۽ معقول شخص آهيان. ڇو جو منهنجي جسم ۾ اهي 27 ڪلو تائين نه رهندا، جيڪي حمل دوران منهنجي اندر آباد ٿيا. اڄ آئون هر ڪنهن کي ثابت ڪرڻ چاهين ٿو جيڪي منهنجو لفظ ٽائلون نه آهن. پيدائش کان پوء پهرين مهيني لاء مون کي 9 ڪلو گرام کان محروم ٿي ويو! مون لاء، هيء فتح جي شروعات آهي. پڪ ٿيس ته اهو به بهتر ٿي ويندو. آئون پنهنجي شڪل ۾ پاڻ کي ڪيئن رکڻ جي باري ۾ ڳالهائڻ لاء، آئون پنهنجي وزن ۽ مون سان گڏ هڪ هفتيوار تصوير رپورٽ ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. ايندڙ هفتي مون کي 4.5 ڪلوگرام وڃائڻ چاهي ٿو. اميد اٿم ته آء ڪامياب ڪندس. "
- پهرين ٽيلر سوئر لاء پهريون سال شايع ٿيو هو
- سيرا پنڌورا جي سفير مقرر ٿيو
- سياري رليس ولسن ۽ سندن ڌيء جي هڪ تصوير کي ورهايو
ڪئيريا وزن وڃائڻ ۾ تجربو ڪيو آهي
31 ساله ڳائڻي ڳائڻ پهريون ڀيرو نه آهي جڏهن هوء گهڻو اضافو وزن حاصل ڪري رهي آهي. پهرين حملن ۾، جڏهن هوء فوتشر جي پٽ کڻندي هئي، اداڪار 30 کان وڌيڪ ڪلوگرام وڌائي. ان کان پوء سيرا 4 مهينن ۾ 27 ڪلو تائين وزن گھٽائي ڇڏيا. انهي کان پوء، هوء مداح کي ٻڌايو ۽ هر ماڻهو جيڪو وزن ضايع ٿيڻ چاهي ٿو، यस लक्ष्य को हासिल गर्न को लागी के बारे मा के भयो. انهي جا لفظ جيڪي مداحن تائين پنهنجي اپيل ۾ ويندا هئا،
"پهرين ڄمڻ مون لاء ڏکيو هو. ڪجهه وقت بعد، آئون فعال طور تي منتقل نه ڪري سگهيو ۽ غذا تي ويهندا. تڏهن به، جيئن ئي ڊاڪٽر مون کي اها اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏني آهي، مون کي مشڪل نه ڪيو ويو. جسماني استحقاق جي امڪان جي باري ۾ تقريبا ڊاڪٽر صاحب جي اطلاع کان پوء، زه جم کي واپس ويو. ڪلاس ۾ تقريبا 3 ڪلاڪن تائين. اهو سڀ ڪجهه هن حقيقت سان شروع ڪيو آهي ته مون هڪ ڪلاڪ سان گڏ گذاريا، وزن کڻڻ ۽ مختلف مشق گروپن تي مشق مشق سان گذاريو. ان کان پوء، آء ٽي ۽ ريزما ڏانهن ويو، پاڻ کي ڪارڊ ٺاهي. اهو تقريبا 2 ڪلاڪ ختم ٿي ويو.جيترو غذا لاء، اهو واقعي ڏاڍو سخت هو. اهو چوڻ آهي ته مون کي ڪجهه سٺو سوادا کائڻ نه چاهيندو آهي. مان واقعي چاهين ٿو پر هن مشهور معتبر منٿ سڀني کي مدد ڪئي هئي: "کاڌو ڪٿي به نه نڪتو." اها زندگي جو اهو ئي طريقو آهي جنهن مون کي وڌيڪ پائونڊ کان نجات حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏني. "
اهڙي تنظيم ۽ مقصدن جي باوجود، سيرا گهرايو پنهنجي خاندان ۾ حمايت ڪري سگهي ٿو. تازي طور تي، پنهنجي مڙس رسيل ولسن چيو ته هر شيء ۾ پنهنجي زال جي حمايت ڪنداسين، تنهن معاملي جي فيصلي تي اثر انداز ٿيندي. ان کان علاوه، بار بار هن چيو ته هو سياري کي مشهوري ڏيندو آهي، ۽ نه رڳو هن جي ظاهر، پر صحيح فيصلا ڪرڻ جي صلاحيت پڻ.