ڪڻڪ جي ٻج گهڻي عرصي ۾ انتهائي اهم قسم جي کاڌ خوراڪ بڻجي ويا آهن. اھي ھڪڙي وڏي مفيد شيون موجود آھن. جيڪڏهن توهان کي خبر پئجي ته مناسب ڪڻڪ ٻج ڪيئن وٺن، توهان محفوظ طور تي مختلف حالتن کان بچائي سگهو ٿا. ان کان سواء، جسم کي معمولي نقصان کان بغير اهو ڪرڻ ممڪن ٿيندو.
جسم کي صاف ڪرڻ لاء صحيح ڪڻڪ جو ٻج وٺن ٿا؟
هيٺيون حصا اناج جي مجموعي ۾ ملي سگهي ٿي:
- سيلول؛
- vitamins؛
- ڦيروائيسنٽيٽيڊ فيڊ ائڊس؛
- ٻوٽو هارمونون؛
- ليڪٿين؛
- پوليسيڪائرس؛
- مختلف ميڪليڪشنز.
هڪ ٻئي سان گڏيل طور تي، مادي ڪيتريون ئي شفا جي اثرائتي - انٽيائيوڊئنٽ ۽ صاف ڪرڻ جي لاء، مثال طور.
ان کان پهرين زهر کي ختم ڪرڻ لاء فيڪس ٻج کڻڻ کان اڳ، سلگ، ۽ جسم کان وڏن ڌڪڻ واري سلائي، توهان انهن کي هڪ ڪافي ڪڻڪ ۾ ڀري سگهو ٿا. پاؤر دگل، ماکي يا ٻرڙو ۾ شامل ڪيو ويندو آهي ۽ توهان کي هڪ سوادج دوا آهي.
ڪو به گهٽ اثرائتو ۽ ضايع ناهي. گلاس جي هڪ گلاس ٽن ليٽر گرم پاڻيء ۾ داخل ڪيو ويندو آهي. پاڻيء جي غسل تي، ٺهڪندڙ گهٽ ۾ گهٽ ٻن ڪلاڪن لاء منعقد ٿيڻ گهرجي. ان کي پيچائش کان پوء وٺو هڪ گلاس لاء هڪ ڏينهن کان ڇهه ڀيرا هجڻ گهرجي. علاج جو لازمي نصاب جي مدت هڪ مهينو آهي.
ڪٿان ڪڻڪ کان ٻج وٺڻ ۽ پيٽن کي صاف ڪرڻ لاء؟
آستانن کي صاف ڪرڻ جو آسان طريقو آهي بيم کي خام تي، هڪ هڪ ٽڪرا ۾. پاڻ ۾ پاڻ تمام سوادا نه آهن. پر اناج ۾ سلاد يا ڪنهن ٻئي کاڌ خوراڪ وڌايو ويندو.
جيڪڏهن توهان کي فوري طور تي مدد جي ضرورت آهي، اهو هڪ انفيوژن يا ڪوڙي تيار ڪرڻ بهتر آهي. موصول ڪيل پئسا پيئڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي يا صبح جو سوير جي خالي ڳاڙهي تي يا شام جو وڃڻ کان اڳ شام ۾. ۽ سڀ کان وڌيڪ ڏکيا ڪيسن ۾، صبح ۽ شام ۾. منشي ۾ وڏو اثر پوزيشن ۽ حوض شامل ڪري سگھجي ٿو.
گاسٽرس سان گڏ ٻج ڪڻڪ ڪئين ڪجي؟
علاج جي روايتي طريقن جي عقيدت سان ڊگهو سفارش سان گاسٽريس جي اناج وٺڻ. اهي جلدي کان پيچيده ميواڪو کي بچائڻ ۾ مدد ڪن ٿا. حاصل ڪرڻ لاء شفا ڏيندڙ ايجنٽ جو ٻج پکايا وڃن. اهو ضروري آهي ته مشڪو حاصل ڪرڻ لاء.
توهان ٽائيپڻ پاڻيء سان ڀريل ٿلهي پاڻيء کي ٽائيپائڻ ۽ پچائڻ لاء پنجن منٽن کي ملازمت ڪري سگهو ٿا. هن کان پوء، مصنوعات کي ٻن ڪلاڪن لاء متاثر ڪيو وڃي ٿو، ۽ اهو وٺي سگهجي ٿو. هڪ ٽيچون لاء ٽي ڏينهن جي لاء ويسڪس مائع کي استعمال ڪرڻ جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي ته روزانو اڳ هڪ چار ڀيرا.
گاسٽريٽ جي اناج کي استعمال ڪرڻ جو واحد طريقو ناهي. اهي پڻ گرم ٿي سگهن ٿا، هڪ سوچي ۾ وجهي، ۽ پوء هڪ زخم جڳهه تي لاڳو ٿئي ٿو. جهڙوڪ گرم کي تڪڙو تڪڙو پيٽ ڀرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪا اڪثر پيٽ جي مٿي ۾ موجود آهي.
ڪوليسٽرل کان فيڪس ڪئين ڪيئن ڪجي؟
اهو ڊگهو ٿي چڪو آهي ته ٻج غذائي جي مقدار جي لحاظ سان گوشت کي جاء ڏئي سگهي ٿو. پر ان جي ابتڙ "اصل" ۾، فلاس فائبر تي مشتمل آھي.
ڪيترائي ماهر يقين آهن ته جيڪڏهن توهان پنهنجي روزانه غذا ۾ ٿورو جاندار شامل ڪندا آهيو - هڪ سلچون سان سلائڊ ڪافي آهي - ۽ رت ۾ کوليسٽرول جي مقدار ۾ گهٽ ۾ گهٽ وڌندي ويندي.
تمام مفيد ڪڻڪ نه رڳو خام فارم ۾ آهن. تيل، انهن مان پکا، صحت تي پڻ صحت مند اثر آهي. ان کي پيئڻ لاء ڪافي صرف هڪ سير کائڻ کان اڳ.
ذیابيطس سان گڏ ٻج ڪڻڪ ڪئين ڪجي؟
سيس جي بيماري شوگر جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي ۽ انهن ماڻهن لاء جيڪي بيماري جو نشانو آهي، تنهن ڪري اهي ڪاربوهائيڊائنٽ ۾ ننڍي مقدار ۾ موجود آهن. ان کان سواء، اناج جي جسم تي خاص اثر آهي. اهي آهن:
- کنڊ جي سطح کي گهٽايو؛
- خاص طور تي جينٽيٽيئر سسٽم جي حالت کي متاثر ڪري ٿو.
- پانڪريس جي بيٹا سيلز بحال ڪريو؛
- مالديففرمنٽيل خيلات جي واڌ کي وڌائڻ.