هرڪو خشڪ ميون جي فائدن جي باري ۾ ڄاڻي ٿو. خشڪ زرعي خشڪ ميوا خشڪ ميوا آهن، هڪ خوشبو آهي جيڪو ننڍپڻ کان هرڪو طرف پياريو ويو آهي. پيدا ڪرڻ جو بهترين رستو سورج جي روشني تحت زيتون جي قدرتي سڪل جي عمل آهي.
نرسنگ لاء خشڪ آبي جو منافعو
هن جي جوڙجڪ ۾، هن خشڪ ميو ۾ ويٽامين، فائبر، تقريبن مجموعي نمونو، جراثيم، ايڪسائيڊس ۽ کاربوهائيڊريٽس جي ڪثرت جو مجموعي اسپيڪر شامل آهن. مريضن جي مائرن کي نرسنگن لاء خشڪ آبي قسم پاران آندو وڃي ٿو. پراڻن وانگر، ان ۾ پوسٽوسيم، لوهه، فائبر شامل آهن، جيڪا هضمي سسٽم کي پهچائڻ کانپوء عام ڪري ٿي. ٿڌڙن جي وچ ۾ خشڪ زيتون هڪ بهترين اثر، نفعي طور تي هضمي جو عمل نه رڳو متاثر ٿي سگهي ٿو پر عورت جي حسن پڻ، بال ۽ ناخن کي مضبوط ڪري، چمڙي جي حالت کي بهتر بنائڻ ۽ ويٽامن ۽ بهترين صحت جو اڻ کليل ذريعو آهي. پيداوار ھڪڙو ھڪڙو ذرا ذرا ذرا ميوو آھي، ھن لاء، اھو روزانو تقريبا 100 گرام کائڻ ضروري آھي. تنهن ڪري، جڏهن سوال اهو آهي ته مڊل مائرون زرد خشڪ وٺي سگهن ٿيون، ڊاڪٽرن کي اڻ ڄاڻائي مقدار ۾ پنهنجي روزمره جي استعمال جي سفارش ڪري ٿو.
شاديء ۾ خشڪ آبي جو اثر
ويتامينين جي مالدار مواد جي ڪري ۽ عناصر کي ٽڪرڻ جي ڪري، اها حمل جي دوران مائرنگ جي ماء لاء خشڪ آبيش وٺڻ شروع ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي:
- پيداوار ۾ نامڪمل ايڊز ۽ پيڪنائن کي ريڊونيوليڊز کي ختم ڪرڻ ۽ عورت جي جسم کان وڏن ڌرين ۾ حصو وٺڻ؛
- گيولوز ۽ فرائڪس، جيڪي قدرتي ڪاربوهائيڊيوٽ آهن، جسم جي تڪليف کان سواء بغير ڪنهن مٺي جي ماء جي نرسنگ جي ضرورت کي پورو ڪرڻ کان سواء،
- معاوضي دوران خشڪ خشڪ مڪاني جي روڪٿام ۾ مدد ڪري ٿو؛
- توهان خشڪ آبيش لاء هڪ فيڊنگ ايپ استعمال ڪري سگهو ٿا ۽ رت جي دٻاء کي معمول ڪرڻ لاء؛
- درٻارڪ ڪڪڙ جي خشڪ آبي جو ڪارڪنن جي معمولي ٿيڻ جي ڪري ٿي.
استعمال لاء سفارشون ۽ تضاد
جڏهن سينوفائيڊنگ خاص طور تي اهم آهي ته ماء جي تغذيت بهتر توازن آهي. تڪرار جي باري ۾ ڇا اهو ممڪن آهي ته نرسنگ ماء لاء زيتون پنهنجي روزاني غذا کي ڏيندائي ڇڏيندو آهي. شيڊنگ جي شروعاتي مرحلي ۾، هڪ منفرد ۽ مزيدار شين جو بهترين حصو آهي. ٻار جي ننڍي گابي اڃا تائين اهڙيون وڏيون ٽڪري عناصر جذب نه ٿيون ڪري سگهن. پيئڻ جو خشڪ ميوو گئس کي نه رڳو ماء جي جسم ۾ پيدا ڪيو وڃي ٿو، پر اهو پڻ ٻار ۾ آهي، جنهن جي ٻار جي ڳچيء ۾ درد پيدا ڪري ٿي.
معتبر جي دوران خشڪ خشڪ آهستي بيان ڪري رهيا آهن. ان جو استقبال هن فارم ۾ گيسٽروائيسٽينل پيٽ تي هڪ وڏو اثر آهي، جڏهن ته شين جي سڀني فائدي واري مواد کي برقرار رکندي ۽ ماء ۽ ٻار کي مثبت طور تي متاثر ڪيو وڃي. ڪنهن به قسم ۾ هي ميوا ميوا ٻار جي ٽن مهينن جي عمر کان وٺي سگهجي ٿو. اهو خاص طور تي ان کي سلاد ۽ ڊيسٽٽس، گرم ۽ گوشت جو کاڌ خوراڪ طور استعمال ڪرڻ سٺو آهي. معمولي ۽ تجربا ڪيل رستن تي ھڪڙي غير معمولي مزو حاصل ڪندا آھن. گوشت جي ڀاڙي جي شين سان گڏوگڏ نه رڳو هڪ نازڪ خوشبو ۽ مزو مزو آهي، پر هڪ خاص فائدو به
صحيح طرح منتخب ٿيل خشڪ ميوٽي جسم کي ويٽامين سان ڀروسي ڪري ٿو ۽ سڄي مجموعي طور سڄي عورت جي مجموعي حالت کي بهتر بڻائي ٿو. پر ان جي باوجود، نرسنگ عورت کي محتاط هجڻ گهرجي ته ان کي بدعنواني ڪرڻ ۽ وڏي مقدار ۾ نه وٺو، ان ڪري ٻار ۾ الرج ردعمل پيدا ٿي سگهي ٿي. ان جي باوجود فائدا ۽ منفرد تخليق، خشڪ نموني کي خشڪ نموني سان احتياط سان استعمال ٿيڻ گهرجي.