تبت چانور جي ڊگهي وڌو آهي. اهو انتهائي مخصوص حالتن ۾ پوکيو ويو آهي، اقليت جي لحاظ سان، ڪافي نمي جي طلب ڪرڻ. اهو پڻ اهم آهي ته ڪجهه خاص پوڻ وڌندا آهن ۽ مختلف معيار، جهڙوڪ سج جي رڻ جي گرمي ۽ ڪارڪردگي جو ذڪر ڪيو ويو آهي. اڄ، هي اناج مصنوعي حالتن ۾ پوکي چڪو آهي.
جيڪڏهن اسان ڪارو چانورن جي باري ۾ ڳالهايو ته چين جي شهنشاهن جي هڪ سراسري ۽ نقصان جو اندازو لڳايو ويو هو، پوء سڀ کان پهرين، اهو سمجهڻ لڳي ٿو ته ٻاهرئين وابستگي جي سبب اڪثر اڪثر وحشي چانور سان پريشان آهي.
ڪارو ۽ چانور جو نقصان
مقابلي لاء، جهنگلي چانور، جو پڻ تمام مفيد آهي، گهڻو ڪري پتلي ۽ ڪارو کان گهڻي آهي. اهي اناج جا مختلف قسمين آهن، انهن وٽ مختلف شڪل آهن، ۽ انهن کي پکڙڻ جي عمل ۾ بلڪل مختلف هجڻ جي ضرورت آهي!
ڪارو نسخو ۾، 18 امينو اسيد مليا ويا، جن ۾ سفيد کان تقريبا ٻه ڀيرا وڌيڪ آهي جنهن سان اسين عادي آهيون. ان سان گڏ ڪافي حليل ۽ پسمانده فائبر موجود آهي، جنهن کي ڪارو چانور جو فائدو واضح ڪيو آهي: ان جي ساراهه سان هاضمي سسٽم معمول آهي. ان کان علاوه، ڪارو چانور گروپ بي جي ويتامين ۾ اميرن وارو آهي، اي، ان ۾ ڪيترائي ميگنيشيم، سليمينيم، زنڪ ۽ فاسفورس شامل آهن .
لو وزن کڻي ڪارو چانور سان
جهڙو سڀني اناج وانگر پالش نه ڪيو ويو آهي، چانورن جي اعصاب سسٽم لاء تمام گهڻي مفيد آهي. اهو ياد رکڻ گهرجي ته هي اناج تمام سٺي جذب ٿئي ٿو، تنهنڪري اهو ٻارن کي پڻ ڏنو ويندو.
۽ پڻ ڪارو چانور وزن جي نقصان لاء مثالي آهي، تنهن ڪري 100 گرام ٿورڙن ڳڻپيوڪرن تي مشتمل آهي، خاص طور تي جيڪڏهن اهو هڪ ابڙو يا ڀاڄي پيداوار آهي. ان کان سواء، ڪارو چانور جي فائدي جا ملڪيت جسم جي حالت کي متاثر ڪن ٿا، انهن کي ضروري مادي سان ٺهرايو ويندو آهي، جيڪا خوراڪ ۾ پابندي جي دوران تمام ضروري آهي. آخرڪار، وزن گهٽائڻ جو مطلب اهو آهي ته جسم وٽيامين ۽ معدنيات نه آهي، جيڪا بهترين طريقو نه آهي
ڪارو چانور تمام عام اناج ناهي. اها حقيقت اها آهي ته اها مفيد مادي، مثال طور، ٽوپيروالول، نادر امينو ايڊس جي ڀرسان آهن . تنهن ڪري جيڪڏهن توهان جهنگلي ڪارو چانورن جي ڪارڪردگي بابت مشغول آهيو، ته هن فطرت کي ڌيان ڏيڻ گهرجي، جيڪا فطرت جي ٻين تحفين لاء بلڪل غير معمولي آهي ۽ نادر آهي.
هار ڪارو چانور آڻي، گهڻا ٻين شين وانگر، جيڪڏهن هن جي استعمال جي مقدار کي ڪنٽرول نه ڪن. ان کا اب بھی سیاہ چانور استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے، جراثیم کے جزو کی بیماریوں میں انباکو نوشی کے دوران.