کنکن جي نظرياتي حصي جي بين الاقوامي حصن جي اوورلوٽ يا ڪارائيلگينوس ٽائيس ۾ ميبابولڪ عمل جي خلاف ورزي کان اڪثر اڪثر اوستيوڊنڊورسس جي ترقي ڪري ٿو. انهي جي ڪري، هن کي برائي پنهنجي قابليت جي ملڪيت وڃائي ڇڏيو آهي، اعصاب جڙ جام ٿي ويندو آهي، ويجهي عضلتون، لڏمنٽ ۽ ٻيڙيون نقصان پهچائي رهيا آهن. اهڙي قسم جي رزق جو تقريبا سخت شديد صورت ۾ نه ٿيندو آهي، تنهن ڪري ان کي ٿڪڻ واري بچاء ۽ سيني جي اوٽائوروڊيسس کي بچائڻ لاء پڻ آسان آهي. گهر ۾ علاج جو هڪ طريقيڪار جو استعمال آهي جيڪو واپس هلڻ ۽ لچڪالي جي اجازت ڏين ٿا.
سينيٽ جي اوستيوچنڊوسس جي گهر ۾ علاج جي علامات ۽ اصول
بيان ڪيل بيماري جي تخليق بيان:
- پيٽ ۾ ڪڻڪ ۽ ٻڪرين جي وچ ۾.
- انسڪوٽيل نيلراجيريا؛
- چيو وڃي ٿو ته شاگردي واري ڪالمن ۾ ٽڪر گھٽائي وئي.
- پيٽ ڀرڻ، ڦٽڻ، ڦهلائڻ، هٿ لڳائڻ؛
- انگن جي بيماري، "بوس بانسپس" جي تخليق جو احساس؛
- ڪڏهن ڪڏهن.
- انٽرويو عضب جو چمڪندڙ.
بيمارين جي بيمارين کي درد جي سخت حملن کي گرفتار ڪرڻ ۽ ان کان پوء بينوروربرال ڊسڪ ۽ ڪارليلاگينس ٽائيس جي افعال جي بحالي ۾ شامل آهي.
اوستيووچروسنس جي ٻيهر تسلسل جي مدت ۾، گهر ۾ ويٺوڪي اسائن جي اوستيو پوينسوزس جي علاج لاء هڪ قدامت پسند علاج کي لازمي آهي، جنهن ۾ فارماسيڪولوجيجي تياريون ۽ ڪجهه فزيوتوتپيائي اثرات شامل آهن:
- ايڪوپنڪچر ؛
- ايپليچر؛
- ميڪوٿراپي؛
- مقناطيسي ويڪيوم علاج؛
- دستي وارو علاج؛
- وهنجڻ
- پٿر جو علاج؛
- ڪشادو مساج؛
- دواسپيڪچر؛
- ليزر جو علاج؛
- جھٽ جي موج جو علاج.
ڊاڪٽرن کان پوء ڊاڪٽرن جي تجويز مطابق بحالي علاج ڏيکاريل آهي. اهو ضروري آهي ته خاص جمناسسٽسٽ ۾ مشغول ٿيندڙ طريقن کي بهتر ڪرڻ، نسب ۾ خون جي گردش، ماھر جي لچڪدار، عضلات جي طاقت بحال ڪرڻ.
پيٽيڪل اوستيوڊوڊيسس کي علاج سان ڪيئن علاج ڪرڻ؟
هن بيماري جي خطرناڪ حملي کي هٽائي ڪري هيٺين دوائن کي اجازت ڏئي ٿو:
- ڦڦڙن جي تجزياتي تجزياتيات (ڊسلوفيناڪ، نيوليزيس، ڪيٽيوراولڪ)؛
- دوريٽيڪس (فورووسايڊ، ويروشپسون، ديڪرب)؛
- گلوڪوڪو ڪارسائيورائڊس (ميٿيلپيڊسسنولون، ڊيماميٿاسون)؛
- عضلات آرام ڏيندڙ (مڊوڪلم)؛
- chondroprotectors (chondrolon، glucosamine)؛
- نائيٽروپڪڪس (پينڪسائيڪسائيٽل لائن، Actovegin).
گهر ۾ تڪڙو تڪڙو درد کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، انسان جي عام حالت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جنهن جي اسپائن جي بايووميڪيڪسن جي بحالي جي مدد ڪن ٿا. فزيوٿراپي سان گڏوگڏ، اهڙين اثرات روڪي ٿي سگهي ٿو يا روزوجي جي ترقي کي خاص طور تي سست ڪري ٿو.
گهر ۾ جمنسٽسٽن سان سينو آسٽوائيڊورسس جي علاج
جسماني تعليم کي موصلر Corsors کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي، اسپين ڪالمن لاء اضافي حمايت، ميٽابولڪ عمل کي متحرڪ ڪرڻ.
مشق جو سفارش ٿيل سيٽ:
- پنهنجي پٺي تي ليب، فرش تي، پنهنجي هٿن کان ڌار ڌار پکي. pelvis بند ڪرڻ بغير بغير ڪنهن کاٻي هٿ ۾ بغير هٿ کي بغير، پنهنجي هٿ جي کجيء کي کجيء جي ساڄي پاسي تي وجهي ڇڏيو. ٻئي پاسي ورجائي وٺو.
- منزل تي ويٺو، پنهنجي ساڄي پاسي تي ڪوڙ. ساڄي هٿ کي مٿي تي کڻڻ گهرجي، هن جي قابليت تي ڇڪايو وڃي. کاٻي هٿ کي کٽيو وڃي ٿو ۽ پوئتي ۾ پختو ٿي وڃي. کاٻي پاسي لاء ورجائي ٿو.
- پنھنجي منزل سان جھلھي منزل ھيٺ لاھي، باقي پنھنجي ھٿن جي مٿاھين جي خلاف (پنھنجي ڪنگن ۾ پنھنجو هٿ ڦوڪيو) ۽ اوھان جي ڌڪ. پنهنجا پير پٽي، پنهنجي پوئتي موڙي ۽ پنهنجي سڄي جسم کي اڳتي وڌايو، پنهنجو سر وانگر ٻلي کڻڻ.
- سڀني چئن تي اٿو. مٿي ساڄي هٿ کي وڌايو، توهان جي پوئتي ڇڪيو. ظاهر ڪيل پوزيشن ڏانھن موٽيو ۽ کاٻي هٿ لاء ورجائي.
- ٻيهر وري فرش تي چڙهي، پنهنجي پٺي تي، هٿن جي ٿڙ ۾. pelvis بند ڪرڻ بغير، کاٻي پاسي واري ٽنگ کي سينه ڏانهن وڌو. سڄي پير لاء ٻيهر ورجائي.
مجموعي طور تي هر مشق جي 10 دفعي تي 5-10 ٿيڻ جي ضرورت آهي. ڪلاس کي درد يا مصيبت نه هجڻ گهرجي.