زندگي جي چريو چريو ۾، هڪ جديد ماڻهو ڪڏهن ڪڏهن ڪافي وقت لاء سڀ کان اهم وقت نه آهي - سندس اندروني دنيا. توهان جي غلطي کي ڄاڻڻ ۽ سمجهڻ جي صلاح هر شخص لاء انتهائي اهم آهي. اسان اهو معلوم ڪرڻ جو مشورو ڏيون ٿا ته ڪهڙي قسم جا طريقا موجود آهن ۽ جذباتي عروضي ڪهڙو آهي.
عکاس - اهو ڇا آهي؟
ماهرن جو چوڻ آهي ته عکاس هڪ خاص موضوع جي هڪ خاص ڌيان آهي، انهي سان گڏ هڪ پاڻ جي شعور، هڪڙي جي ڪارڪردگي جي شين ۽ انهن جو ردعمل. روايتي احساس ۾ - انهن جي شعور جي مواد ۽ فنڪشن، جنهن ۾ شخصيت جي جوڙجڪ، سوچ، سوچ جي ميلاپ، فيصلا ڪرڻ، جذباتي جواب، رويي نمونن ۽ وڌيڪ شامل آهن.
فلسفو ۾ عڪس
عکاس عام طور تي فلسفيفي اصطلاح جي طور تي سمجھي ويندي آهي جيڪو انفرادي سوچ جي سوچ جي شڪل کي ظاهر ڪري ٿو، ان جي مقصد کي سمجهڻ جو مقصد. فلسفي ۾ عهدو هڪ طريقو آهي جنهن جي ذريعي انسان کي روحاني ۽ روحاني دنيا جي وضاحت ظاهر ڪري ٿي. اهو سمجهڻ ضروري آهي ته هيء مفهوم، هڪ قسم جي ٻولي جي درخواست سان گڏ، فلسفيائي سوچڻ کي خاص ڪري سگھن ٿا. جيڪڏهن اسان کي جنرل بڻائي، پوء اسان اهو چئي سگهون ٿا ته سڄي فلسفو ذهن جي عڪس جو آهي، جيڪو سوچن ۽ نمائندگي جي اهڙي قسمن تي هڪ عهدو آهي.
انفرادي فلسفيسي جي فريم ورڪ ۽ فريم ورڪ جي فريم ورڪ ۾، انعکاس جو شعور جي سڀ کان اهم ملڪيت طور سمجهيو ويندو آهي. هن جي مهرباني اها ڳالهه واضح ٿئي ٿي ته اهي مخلوق جيڪي پنهنجي نفسياتي حالت کان واقف هجڻ جي قابل هوندا آهن باشعور ٿي سگهن ٿيون. تنهن هوندي، شعوري شعوري مفهوم جي حمايت ڪندڙن جي حمايت ڪندڙن طرفان اهڙي طريقي سان قبول نه آهن.
نفسيات ۾ عڪس
اهو عام طور تي قبول ڪيو ويندو آهي ته عڪس انتساب جي هڪ نفسياتيات ۾ آهي ۽ هڪ شخص جي سوچن ۽ ڪمن جي تجزيه لاء فرد جي شعور جي اپيل آهي. نفسيات ۾ هن اصطلاح سان ڪم ڪرڻ جو پهريون هڪ. بسمان. هن پنهنجي خيال کي هڪ جدا حصي ۾ عڪس کي ڌار ڪرڻ جي خيال کي رکي ٿو. هن جي راء ۾، هن تصور جو مطلب آهي ته ڪنهن شخص جي اندروني دنيا تائين تجربن کي منتقل ڪرڻ. ميمڻ روبینسٹن نے دلیل دیا کہ اگر کوئی شخص اپنی "I" حدود کو سمجھ سکیں تو ایک بالغ بالغ شخصیت تشکیل دے سکتا ہے. اهو عمل خودڪار تجزيو ڪرڻ جي صلاحيت شامل آهي.
هڪ فيصلائتي ڪم ذريعي، فڪر جي پوري وهڪري جي اسٽاپ ۽ رياست کي سمجهڻ جو مطلب آهي. آٹوميتزم کان آگاهي ڏيڻ لاء هڪ منتقلي آهي، پنهنجي پنهنجي اندروني دنيا جي ذاتي سمجهڻ جي عمل. اهڙين سرگرمن جو نتيجو صرف انفرادي طور تي سوچڻ، سوچڻ، بلڪ سڄي زندگي گذارڻ جي هڪ شخصيت ۾ ٺهيل آهي.
نظرثاني جي قسم
ڪڏهن ڪڏهن اهو سوال جيڪو ٿيڻو هوندو، اهو ڪهڙي قسم جو ٽڪر آهي. اهو هيٺين قسمن کي الڳ ڪرڻ لاء رواج آهي:
- ٺهڪندڙ عهدو، "حوصله" ۽ "خود اعتمادي" جو اشارو آهي، انهي صورت ۾ موضوع کي شامل ڪرڻ، ان جي اجزاء جي شعور کي يقيني بڻائي. اهلي قسم جي اهڙي قسم ۾ هن جي ڪارڪردگي کي خاص حالت سان مقابلو ڪرڻ، سرگرمي جي اجزاء کي ڪنٽرول ۽ ڪنٽرول کي تبديل ڪرڻ جي حالت ۾ شامل ڪرڻ جي صلاحيت شامل آهي.
- اڳتي وڌڻ واري موٽڻ - ڪارڪردگي سرگرمين ۽ تجويز ڪيل تجزياتي کي آسان بڻائي ٿو.
- ان جي نظرثاني - ان ۾ مستقبل جي سرگرمين تي نظرثاني، سرگرميون جي ترقيء، پلاننگ، ان کي عمل ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ موثر طريقا چونڊڻ، ۽ ممڪن نتيجن جو تخمينو شامل آهي.
غور ۽ خود ترقي
اهو بهتر آهي ته هڪ شخص کي تبديل ڪرڻ لاء عڪس کي ترقي ڪرڻ لاء تمام ضروري آهي. هن کي ڪرڻ لاء توهان کي ضرورت آهي:
- شايد اهم واقعن کان پوء توهان جي عملن جو تجزيو ڪرڻ جا قابل.
- سوچيو ته ٻين جي اکين جي باري ۾ پنهنجن ڪارناما ۽ ڪارناما ڪيئن سوچن.
- جيڪو توهان جي هر شيء کي تحليل ڪندي آخر ختم ڪيو.
- ڪڏهن ڪڏهن ٻين بابت پنهنجا راء چيڪ ڪريو.
- جيترو ممڪن ماڻهن سان گفتگو ڪرڻ ممڪن آهي.
راندين ۾ رعايت
گهڻو ڪري توهان راندين ۽ جسماني ڪلچر ۾ عکاس جي تصور بابت ٻڌي سگهو ٿا. هن اصطلاح سان، هڪ خاص مهارت هتي سمجهي ويندي آهي جيڪا خود خوداختياريء جو مقصد آهي، پنهنجي پنهنجي جذبات، ڪارناما، تجزيه ڪرڻ جي صلاحيت ۽ انهن جي تشخيص ڪرڻ جي صلاحيت آهي. ائين ڳالهائڻ آسان آهي، اهو پنهنجي پاڻ سان ڪچهري آهي. تدريس جي بنيادي درس تي اسڪول ۾ جسماني تعليم وارا درس آسان نه آهي ۽ ملفورم. اهو واضح آهي ته هو صرف هڪ سبق ۾ سيکارڻ نه ٿو ڪري سگهجي. ساڳي ئي وقت ۾، هيء عمل وڌايل آهي ۽ اهو هڪ کان وڌيڪ ۽ وڌيڪ پيچيده ٿي رهيو آهي.
ڪنهن شخص جي قابليت کي ظاهر ڪرڻ واري اثر تي اثر وجهندي آهي؟
جيئن ته ڪا شيء ذاتي عڪاسي آهي. جيڪڏهن اسان ڪنهن خاص سرگرمي جي حوالي سان فڪر ڪرڻ جي صلاحيت بابت ڳالهايو، پوء اهي خاص ترقي ڪري سگھجن ٿيون. اهي موقعا هڪ مخصوص ڍانچي ۾ پيش ڪري سگھجي ٿو. هڪ مثال سوچڻ ۽ مواصلات جي جوڙجڪ آهي. هڪ شخص کي عهدو ڏيڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو جيڪو ڪنهن شخص کي سڏيو ويندو آهي، جيڪو ڏکيو صورتحال کان ٻاهر نڪرڻ جي ذريعي پريشاني کي حل ڪري سگهي ٿو، ان کي پنهنجي شعور کي ٻيهر آڻيندي.
ورزش تي ڌيان
اهو مشڪل آهي ته انهي مشق کي تربيت ۾ عروج تي سڏڻ لاء:
- خودڪار پورٽريس ، اڻ ڄاتل شخص کي سڃاڻڻ لاء مهارتن جي قيام ۾ حصو ڏئي ٿو، ماڻهن کي بيان ڪرڻ جي مهارتن کي مختلف بنيادن تي. هتي توهان تصور ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان هڪ اجنبي سان ملڻ جي ضرورت آهي ۽ پنهنجو پاڻ کي بيان ڪرڻ جي ضرورت آهي انهي ڪري اهي توهان کي تسليم ڪري سگهن ٿا. اھڙيون ڪم جوڙو جوڑوں ۾ وڃي سگھي ٿو.
- ڪنهن ماسڪ جي بغير ، جذباتي ۽ رويوال جي غلامي کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جيڪي پنهنجي پاڻ کي تحليل ڪرڻ جي مقصد سان مخلص بيانن جي صلاحيتن کي ٺاهيندا آهن. هر شرڪت هڪ ڪارڊ حاصل ڪري ٿي جنهن تي هڪ اختتام پڇاڙيء ۾ ختم ٿيل آهي. تيار ٿيڻ کان بغير هن جملي کي ختم ڪرڻ ضروري آهي. جواب مخلص هجڻ گهرجي.
- ها - اهو همدردي ۽ عکاس جي صلاحيتن کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. گروپ کي جوڙي ۾ ٽوڙڻ جي ضرورت آهي. شرڪت ڪندڙن مان هڪ کيڏڻ کي پنهنجي رياست، موڊ يا احساس جو اظهار ڪري ٿو. انهي کانپوء، ٻيو شرڪت سوال پڇڻ گهرجي.
- ڪارخانو - رابطي جي دوران تڪڙو ردعمل مهارتن ٺاهڻ ۾ مدد ڪندو. اهو مشق هر وقت هڪ نئين شخص سان گڏ گڏجاڻين جو سلسلو شامل آهي. هتي اهو ضروري آهي ته آساني سان رابطو ڪرڻ شروع، گفتگو جي حمايت ۽ الوداع چئو.
- خاصيتون - شرڪت ڪندڙن جي مقصدن خود اعتمادي جي ترقي ۾ مدد ڪنداسين. هر ڪو گهٽ ۾ گهٽ ڏهه مثبت ۽ گهٽ ۾ گهٽ انهن جي منفي منفي معيار لکن ٿا، ۽ انهن جو درجه بندي. اهو سڀ کان پهرين ۽ آخري خاصيتن تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي.
عکاس کان نجات حاصل ڪرڻ
جيڪڏهن نقاب جي حالت ڏاڍو اداس آهي ۽ هن کان نجات حاصل ڪرڻ جي خواهشمند آهي، هتي نفسياتيات لاء ڪجهه قيمتي صلاحيتون آهن:
- اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي لاء قاعدن کي سلام ڪرڻ لاء پهريون قاعدو حاصل ڪرڻ گهرجي.
- توهان کي اعتماد سان پڪڙڻ جي قابل هجي يا گهٽ ۾ گهٽ اعتماد واري شخص کي ظاهر ڪرڻ جي ضرورت آهي. شروع ڪرڻ سان، توهان کي توهان جي ڪلهن کي پکڙڻ ۽ پنهنجي مٿي جي مٿان وڌائڻ جي ضرورت آهي.
- اکين ۾ ماڻهن کي ڏسڻ کان نه ڊڄڻو پوندو. تنهن ڪري هڪ ماڻهو سمجهيو ته ان ۾ دلچسپي موجود آهي ۽ هو ضرور قبول ڪري سگهندا.
- اهو ضروري آهي ته هڪ ننڍڙي ڳالهائڻ ڪيئن ڪجي. توهان انهن ماڻهن سان شروع ڪري سگهو ٿا جن سان اهو واقعي بلڪل آسان ۽ خوشگوار آهي.
- خودڪار تربيت. وقت بوقت وقت توهان پاڻ کي پنهنجي اهميت ۽ انفراديت بابت ياد رکڻ جي ضرورت آهي.
- اهو ضروري آهي ته ڪنهن کان ڊڄڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي. جيڪڏهن اهو ڪجهه مڪمل ڪرڻ لاء موڙيندو آهي جيڪا اڳ ۾ روح ۾ گهٽ هئي، پوء ڪو شڪ ناهي ته فتح اڳتي آهي.