قمبر گڏيل جو بااختيار epicondylitis

عورتون جيڪي مسلسل هٿ پنهنجن هٿن سان غير معمولي تحريڪن کي انجام ڏيندا آهن، مثال طور، سوراخ، پرنٽ يا ڪپڙا، اڪثر ڪنڊو گڏيل جي پسمانده ايپيڪونڊيڊائٽيٽ کي ترقي ڪن ٿا. اها بيماري جلن جي لڳائڻ ۽ سخت درد سان منسوب ڪيو ويو آهي، اهو وڌيڪ شديد ٿي ويندو آهي جڏهن ته فورئرم جو پاسو ڀريل هوندا آهن.

ڪجهه وقت کان پوء، روحيات جو واڌارو آهي، جنهن جي نتيجي ۾ خراب نقصان جو موٽر سرگرمي خراب ٿي وئي آهي، ان جي عضوي قوت گهٽ ٿئي ٿي.

جو قاعده ايپيڪنڊيائٽسائٽ جي روايتي علاج جو ڪنڊو گڏيل

ڪلاس کي علاج ڪرڻ واري طريقي طور هيٺ ڏنل آهي:

  1. متاثر ٿيل گڏيل تي ڪاوڙ کي ختم ڪريو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، اهو لچکدار پگهار ۽ هڪ بالا پگهار، anthosis يا لينٽ، ٽپپ جي ذريعي لاڳو ڪري سگهجي ٿو.
  2. هڪ ڏينهن لاء 3-4 ڏينهن ڪيترائي ڏينهن لاء 15-20 منٽ لاء هڪ ڏينهن دردناڪ جڳهه تي ٿڌو دٻاء لاڳو ڪندو آهي.
  3. پنجين ڏينهن کان، ٿڌو ٿڌي بدران مقامي گرمي استعمال ڪريو. اهو نيٺ آخر تائين پيٽ سنڊرن کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.
  4. سوزش ۽ صحت جي حالت کي معموليت جي گم ٿيڻ کان پوء، عضلات کي وڌائڻ تي مشق ڏيو.
  5. جڏهن مٿي ڄاڻايل بوٽ کي دردناڪ ڏنو ويو آهي، جممنسٽسٽن جو مقصد مقصد قبو گڏيل مضبوط ڪن ٿا.

ان کان سواء، جھڙي شيو ليول، ليزر، الٽراسائونڊ، دستيابي علاج، ۽ اليڪٽرروفورسس انجام ڏنا ويا آهن.

دوائن سان گڏ ايڪيڪونڊيائيٽائٽ ڪيئن ڪئين ڪجي؟

مٿي ڄاڻايل مٿئين طريقي سان قدامت پسند جي قدمن سان علاج جي سفارش ڪئي وئي آهي:

1. سسٽريڪ غير سيرالائڊ ضد سوزش واري دوا:

2. مقامي مڪانيات:

3. گلوکوکروسييسوائڈز جا انجنيئر:

4. ڇڪيو:

کلون جي گڏيل لوڪل علاجن جي پوزيشن يا خارجي ايسوسيائيڊائٽس جي علاج

غير روايتي علاج واري علاج سان پيٽ سنڊوم ۽ سوزش واري عمل کي ختم ڪرڻ لاء هڪ معاون طريقي سان ڪم ڪري ٿو. مٽيء جو گرمي جي مشوري کي مشوري ڏني وئي آهي، جيڪي ننڍن پٽن جي خراب ٿيل علائقن کي رڱڻ کان اڳ، ٽڪرائي پاڻيء سان ڀريل هوندا هئا.

علاج واري لوشن لاء لکت

مادي

تياري ۽ استعمال

خشڪ مال سان ٽڪڻ جو سامان وڌايو ۽ 7-10 منٽن لاء ڇڏ. ٿورڙا پراڻا گلن ۽ پنن جو حل، حل ڪري ڇڏيو. گوج ڪٽي سان سبزي وارو ماس کي ڪٽي ڪريو ۽ بيمار ايريا تي ان کي منسلڪ ڪريو، پڃاڻ کي پگهار سان پورو ڪريو، ۽ ان کي فلم جي مٿان مٿي ڪري ڇڏيو. 20 منٽن کان پوء، لوشن کي هٽايو ۽ پاڻي سان پنهنجو هٿ چکو.