ماڻڻ جي تڪليف

سٺو استحڪام انساني جسم جي مصيبت کي مختلف فطرت جي انتفابي جي ضمانت آهي. انهي سان گڏ، هڪ سٺو مدافعتي نظام جسم جي سسٽم کي معمولي ڪارڪردگي جي حمايت ڪري ٿو. بدقسمتي سان، گهڻا ماڻهو تمام ضعيف مصيبت آهي.

ضعيف مصيبت جي سبب

مصيبت جي ڪمزور ڪرڻ جو بنيادي سبب غير معقول ۽ غيرقانوني تغذي آهي. جسم کي مختلف ويتامين ۽ معدنيات حاصل ڪرڻ گهرجي. صرف ڪجهه هفتن ۾ سندن قلت جسم جي حفاظتي ملڪيتن ۾ وڏي گهٽتائي ٿي سگهي ٿي.

ضعيف جي استحڪام لاء ٻيا سبب آهن:

ضعيف مصيبت جي علامات

جيڪڏهن مدافعتي نظام ۾ گهٽتائي آهي، اهو نوٽيس ڏکيو ناهي. ماڻس جي استحڪام پاڻ ڪيترن ئي علامن ۾ ظاهر ڪري ٿو. سڀ کان پهريان، هي گندم جھلي جي هڪ دائمي سوزش آهي. ڦڙي جھلي جھڙي مختلف ماهرن سان منهن موڙي ٿي. اهو ئي سبب آهي، جڏهن مصيبت گهٽجي ٿي، ته اهي جلدي يا وري ڦري ويندا آهن. ضعيف خساري جي عام نشانيون مختلف جڙي ورهاست آهن. اهڙي قسم جي مسئلي جي باري ۾ پڻ پيش ڪيو ويو آهي:

ضعيف جي علاج جو علاج

ڇا توهان ڪمزور چٺي آهي ۽ توهان کي خبر ناهي ته ڇا ڇا ڪجي؟ نااميد نه ٿيو! اهو سڀ ڪجهه بلند ڪرڻ ڏکيو ناهي. بنيادي شيون توهان جي غذا کي معمول ڏيڻ لاء آهي. جيڪڏهن توهان وٽ باقاعده ۽ مڪمل طور تي کائڻ جو موقعو ناهي، توهان کي گهرجي ويتامين ۽ معدنيات جي پيچيدگين ڪرڻ. استحڪام بحال ڪرڻ لاء اهو ممڪن آهي ۽ خاص تيارين جي مدد سان - امونسٽيمنٽس. انهن مان گهڻا اثرائتي آهن: