مبتلا عورت لاء

حمل جي دوران، تقريبن هر مستقبل جي ماء هڪ ناپسنديده ۽ نازڪ مسئلي کي منهن ڏئي ٿو، ڪجهه عرصي کان پنهنجي خوشحالي رياست جي ٻيهر انتظار جي منتظر آهي. ۽ سموري جسماني "عزيز" جي حياتي جي فزيشن جو

قبضي جي بنيادي سبب، حملن جي بيماري جي بيماري ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آهن:

• هارمون پروگيسون جي پيداوار ۾ واڌارو، آرام سان، مشق جي مشغول کان علاوه، گيسروجنسٽن واري پيچائش جي مشڪشن، نتيجن جي موٽر سائيڪل جي سرگرمي ۾ گهٽتائي؛
• ڳاڙهو ڳاڙهي جي شڪل ۾ اڳتي وڌندي آهي، جيڪا پيٽ جي ڪائي جي عضن کي نچوڙ ڪرڻ آهي.
• حرڪت جي کوٽ، گهٽ ۾ گهٽ جسماني عضون، مثال طور، حمل کي برقرار رکڻ لاء ضروري آهي، جنهن جي نتيجي ۾ جنهن جي نتيجي ۾ عام طور تي گھڻيون معمولي ڪمزور ٿينديون آهن.
• کڻڻ جون تياريون (لوياٺيا) ۽ ڪيليسيم تيار ڪرڻ؛
• بائيورائڊس جي تڪليف ۽ دردناڪ وڪيلن جي شڪل، وغيره.

تڪرار هڪ خطرناڪ طريقو آهي جنهن جي گهرج پوي ٿي!

هڪ حامله عورت جي منفي مصيبت جي باوجود، هن بيملوڪيات ۾ ٺهيل دير سان منسوب ٿي سگھن ٿا،

• اندرين ڀت جي ذريعي روزوجينيڪ مائڪروجنزمين جي جذب؛
• پيچليٽ-سيپڪ شامل آهن، حملن جي دوران ۽ پوء پيمائش کان پوء؛
• جنن جي انفراسٹرڪشن انفیکشن مائڪروسافٽ جي داخلي جي اندراج جي ويرکي ڪئنال ۾ داخل ٿيڻ؛
• خطري جي بيماري ۽ امنيٽڪ مائٽي جي دير خارج ٿيڻ جي سلسلي ۾ وقت جي ڄمڻ جو خطرو. ساڳئي وقت، اسٽول جي پٺاڻ جي ڀيٽ ۾ اهو گهٽ گهٽ خطرناڪ آهي، جيڪو پاڻ کي ضايع ڪري ٿو.

اهو ئي سبب آهي ته فزيڪل قبضي جي علاج ۽ روڪ رکڻ لازمي آهي. انهن ٽنهي "چاڙا" تي مشتمل آهن: غذا خوراڪ، موٽر سرگرمي ۽ زچگي جي عورتن لاء زراعت جو حوالو.

غذا ۽ سرگرمي. حمل دوران دوران اندر جو معمول آپريشن جي ضمانت

پيدائش هڪ مدت آهي جيڪا ڪڏهن کان وڌيڪ زندگيء جي مناسب انداز لاء وڌيڪ مناسب آهي: تازي هوا، جزوي ۽ صحتمند خوراڪ، ڪافي پيئڻ جي توازن وغيره. ۽ جيڪڏهن توهان سڀني لاء اهو ممڪن نه هو ته پوء ٻار جي باري ۾ سوچ، وڏي خوشي ۽ پنهنجي صحت جي فائدي سان، اهو بلڪل صحيح آهي، ۽ گڏوگڏ قبضي جي مسئلي کي روڪڻ.

اهو آخري خوراڪ سان گڏ 5-7 ڀيرا ننڍن ننڍن ننڍن تڪن ۾ هڪ متوازن غذا کي منظم ڪرڻ لاء ڪافي آهي، نه ٻه ڪلاڪ کان اڳ ڪلاڪ اڳ انهن جي خواهش ۾ باقاعده بنياد تي، اميدوار عورتن لاء فطري جراحي سڏيو ويندو آهي. حملن ۾ اهڙيون الائيبيون شيون ڪڻڪ جون بقا (سائنسدانن جو 72 سيڪڙو ڪيسن ۾ پنهنجي اثرائيت ثابت ڪري)، پرنرن، خشڪ زرد، انځر، ڪيفير يا اڻائيز وارو ڪاري، وين ۽ ڪدو جو رس (جنهن جي هڪ ننڍڙي رقم ۾)، ڪيئي، بيٽ، ڀاڄين، فائبر ۾ مالدار (تازو گوبا ۽ گاڏيون)، سبزي جي تيل، ترجيح سان زيتون، خالص روپ يا سلاد جي ڪپڙن وانگر. ڪجهه اميدوار عورتن ۾، جغرافيائيات کين وسيلي پيش ڪيا ويندا آهن، جنهن سان گڏ هڪ ئي معالج جي علاج ڪن ٿا. ننڍي مقدار ۾ ڪارو چاکليٽ پڻ داخلا آرام ڪري ٿو.

پيئڻ جي توازن کي قبضي جي روڪڻ ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي. ھڪڙو ڏينھن ھڪ گلاس پاڻيء سان گڏ خالي پيٽ تي شروع ڪريو. حمل جي شروعاتي مرحلن ۾ روزاني مجموعي ذيلي ذخيرو تقريبا 2.5 ليٽر ٿيندي، ٻارهين کان بچڻ لاء، 1 ليٽر تائين. ۽ صرف مٿين سفارشن جو نتيجو نه ڏيو، اهو ضروري آهي ته حامله عورتن لاء زغم وٺڻو پوندو.

زالن لاء عورتن لاء محفوظ رکڻ گهرجي!

فوري طور تي ان کي ياد ڪرڻ ضروري آهي ته: حمل دوران نفسيات رکندڙ خودمختاري غير محفوظ آهي. تمام اڻ وڻندڙ ​​نتيجن جو نتيجو ان وقت نظرانداز ٿيڻ واريون اثرات، جن ۾ گرينل ترقي جي انومالزيز (سيني، سينيڊڪسين)، سرن جي عضون جي ٺهڪائڻ، حمل جي خاتمي جي خطري جي خطر کي وڌائي (بيساکوڊل) جي پيدا ٿيڻ جي صلاحيت، ان تي وڌيڪ اضافو ڪرڻ جي ضرورت آهي. همت، وغيره انهي سلسلي ۾، حمل دوران بچاء جي ننڍڙي ننڍڙي حد کان، اهو ڊاڪٽر آهي جيڪو مناسب مناسب علاج ۽ ان جي کائڻ لاء مقرر ڪري سگهجي ٿو.

حمل ۾ استعمال لاء، توهان لڪسينائٽس جي 4 گروپن مان چونڊي سگهو ٿا، جنهن ۾ شامل آهن:

• جڪڙ (سينا، قلعي جي تيل، بيساکوڊل)؛
• آتماس مادہ (ميگنيشيم سلفٽ، ليڪلوزي)؛
• اندروني مواد جي حجم وڌائڻ (بران، پودائي جو ٻج)؛
• مطلب، چوري کي نرم ڪرڻ (تيل واري علائقي).

زناني علوم عام طور تي ليڪٽولوز کي خاص طور تي آلوتياتي مواد شامل ڪري ٿو، جن کي پنهنجي پاڪائيپيٽ ۽ غيرابائيزيب خاصيت جي سبب صرف قبضه کي ختم ڪري نه ٿو، پر بائيڊائيڊرياريا جي ترقي کي پڻ شامل ڪري ٿو، جنهن کي انترينيز جي پوزيزيکي مائکرو فلورا کي وڌايو وڃي. عام طور تي اميدوار عورت ۾ عام طور تي نيبورن جي مائڪرو فلورورا جي حالت سان لاڳاپيل آهي، جيڪا پيدائش جي واهه ذريعي ٻار جي اندرين مائڪرو فلورا جي "باشندين" جي آباديء ۾ آباد ٿيل آهي. اهڙا دوا ڊفالڪ ۽ نارمنولوڪ شامل آهن.

ڇا، اسان صرف نازڪ مسئلن جي تيزيء جو حل چاهيندا آهن، حمل جي ناقابل فراموش حالت مان لطف اندوز، توهان ۽ توهان جي ٻارن لاء صحت!