هارمونول ناڪامي دوران ، عورتن ۾ اڪثر وزن وڌڻ سان مسئلو آهي. گهڻو ڪري هي جسم ۾ ميڙابولزم جي خلاف ۽ خلاف اضافي مائع جي جمع جي سبب هوندي آهي. ڇو ته هر عورت جو هارمونڊو بيڪار جي تشخيص سان آهي ته هومومونڪ ناڪامي سان وزن ڪيئن وڃائي ڀانيو آهي. اهو معلوم ڪرڻ ضروري آهي ته انٽرنيشنل جي حاضري جي هدايت کان سواء، جو انتشار جي عدم توازن جي نتيجه کي ختم ڪري ٿي، وزن ضايع ناممڪن آهي. اهو اهو ڊاڪٽر آهي جيڪو عورت لاء بهترين غذا کي طئي ڪرڻ لازمي آهي، جيڪو اضافي پائونڊ کي مسمار ڪرڻ چاهي ٿو.
هارمونڊو ناڪامي سان وزن وڌائڻ - بنيادي قاعدن
هormمون جي ناڪامي کانپوء وزن گھٽائڻ کان پوء عام حالتن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ڏکيو آهي، هڪ عورت کي ڪجهه ضابطن جي پيروي ڪرڻ گهرجي. ھنن کي ويچار ڪريو
- سموري تغذي. کاڌي ۾ چشمي جي سطح کي نه ڏيو. غذا پروٽين، چٽن ۽ ڪاربوهائيڊريٽ جي متوازن ميلاپ تي ٻڌل هجڻ گهرجي.
- Phytoestrogens. اهو ضروري آهي ته غذا ۾ هڪ وڏي ٻير، ميوو، ڀاڄين، ۽ جوش ۽ وراثت شامل آهي، جيڪا ښځينه جسم جي هاممونل پس منظر کي معمول کي معمول بنائي ٿي، ۽ نتيجه کي جسم جي وزن ۾ اضافو سبب بنائي ٿو. انهي سلسلي ۾، هڻيون پڻ مدد ڪنداسين.
- مائڪرو. کاڌو مائڪروئلٽسون ۽ گڏوگڏ ويٽامينين ۾ مالدار هجڻ گهرجي.
- فائبر. اهو ضروري آهي ته غذا ۾ ڪيتريون ئي شين جون شيون، ممنوع فائبر ۾ مالدار، جنهن ۾ برش وانگر، اسان جي جسم کي اندر کان صاف ۽ چربی جي جلدي کي وڌائڻ.
- نقصان واري شين جي رد ڪرڻ. انهن ۾ نموني خوراڪ، فليٽي ۽ آوٽ شين جون شامل آهن.
وزن جي نقصان لاء عورت هارمون
مٿين قاعدن جي اهميت جي باوجود، هارمونڊ جي بيمارين سان وڌيڪ وزن وڃائڻ لاء بنيادي شيء توهان کي گهرجي ته بنيادي سبب ختم ٿي وڃي. ان سان گڏوگڏ ڊاڪٽر مريض کي پيش ڪرڻ لاء مريض جي علاج جو منصوبو ٺاهيو وڃي ٿو جيڪو هارمونڊو توازن جي اصلاح لاء مهيا ڪري ٿو . هن کي ڪرڻ لاء، هورمونڊو تيار ڪري سگهجي ٿي، جراحتي طريقا به ٿي سگهي ٿو. هر هارمونڊو جي ناڪامي جي سبب تي منحصر آهي. گهڻو ڪري، پاڻ ۾ پڻ، اصلي مسئلو جو علاج حقيقت اها آهي ته عورت جو وزن معمول ڏانهن ايندو.
جيڪڏهن ڊاڪٽرن کي هارمونڊو علاج پيش ڪري ٿي، پوء هيٺ ڏنل هارمونون بنيادي طور استعمال ڪري سگهجي ٿو:
- تايراڊين جي ٽيريا ٽيريا جو بنيادي هرمون آهي، جيڪو ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، گرمي جي پيداوار کي مضبوط ڪرڻ، چمڙي کي ساڙيو، دڪيو بخاري، ڪارڪردگي وڌائڻ؛
- عورت جي جنسي هارمونون ايڇروجن ۽ پروگسترون، جيڪي يقيني بڻجن ٿيون ته عورتون جسم حمل جي بيماري لاء مثالي آهي، اهو آهي ته، وڌيڪ اوورابيلانس يا وزن جي اجازت نه ڏيو؛
- واڌ هارمون، جنھن ۾ جسم ۾ ميتابوليڪ عمل وڌائي ٿي.