ٻار جي انتظار ۾ عورت جي زندگي ۾ سڀ کان خوبصورت پيٽرن مان هڪ آهي. بهرحال، اڪثر ڪري اهو زلزلي جي حملن جي ڀڃڪڙي ٿئي ٿي، انهن کي معمول جي شين کان محروم ڪرڻ، وائرل انفڪشن کي پڪڙڻ جي خوف جي ضرورت آهي. ادنگ جي سڀني حاملن عورتن سان مدد ڪندي.
سڀني بيماريون کان روٽ
انگگر جي جڙيل حقيقت ۾ ويتامين ۽ معدنيات جو هڪ هلو هلو آهي، تنهنڪري حمل دوران. تازو تازو کڙو ۽ تازو بڻجي کائو، پر اڪثر ڪري اها سفارش ڪئي وئي آهي ته حامله عورتن کي آڱرين سان چانهه پيئي.
حمل جي پهرين ٽائيمٽر ۾، هي خوشبودار ٿڌو پيئي مستقبل جي مائرن کي صبح جي بيمارين ۽ الٽي، قبض ۽ دل جي گنجائش سان مقابلو ٿيندو. گرم چانهه اننجر سان گڏ ڳاڙهو عورتن لاء اڻ ڄمڻ وارو ۽ ٿڌو، فلو، برانچائٽ، سر درد. ان کان سواء، هي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو ۽ ميهنابولزم کي بهتر بنائي، رت جي پٽي جو خطرو ۽ طاقت کي بحال ڪري ٿو. توهان صبحور يا چانهن جي وچ ۾ امڪاني چانهن جي پيٽ پيئي سگهو ٿا ۽ شام جو اهو ان جي استعمال کي محدود ڪرڻ ضروري آهي.
انگور چانهه ٺاهڻ لاء ڪيترائي اهم قاعدا آهن:
- جيڪڏهن تون ٿڌو ۽ فلو جي علاج لاء چانهه تيار ڪري رهيا آهيو، هڪ کليل ٿانو ۾ 10 منٽن لاء پاڻي ڏيڻ لاء اناج سان گڏ پاڻي آڻيو.
- جيڪڏهن توهان 20-25 منٽ لاء تازو تازو انگور جي بدران خشڪ خشڪ زمين استعمال ڪندا آهيو، ان جي ڊيگهه اڌ جي گهٽتائي ۽ چانهن جي گرمي تي گھٽ گرميء کي گھٽايو.
- هڪ توموس ۾ انگور انگورو کڻيو، پيئي ته ڪيترن ئي ڪلاڪن تائين ڦيرايو.
- ادنگ چانهه کي به نرم پيئڻ وانگر فنا ڪري سگهجي ٿو. مٽي جي پنن ۾ شامل ڪريو، برف ۽ کنڊ جو مزو.
حاملہ عورتن لاء چانڊ جي بهترين ترڪيبون
تازو تازو تازو چپن مان ٺاهيو
1-2 ڪڇو. ايل. تازو انگور جريٽ، هڪ ٺيڪ چمڪندڙ گريٽ تي ۽ 200 ملي لپي ٽلڪن جو پاڻي آڻيو. گهٽ گرمي تي 10 منٽن لاء کائڻ، مضبوط طور تي ٺهيل ڍڪڻ سان، ڪڻڪ تان هٽائڻ ۽ 5-10 منٽن تائين ڇڏيندا. 1-2 ٽيچ شامل ڪريو. ماکي ۽ خوش گذار. ننڍو ٿلهو کائڻ کان اڳ يا پوء چاء پائو.
جيڪڏهن توهان کي هٿ ۾ تازو ريٽ نه آهي، چاندي جي انگن کان چانهه تيار ڪريو: 1/2 يا 1/3 پي ايس. پاؤڊر 200 مليل پاڻي جو پاڻي ٺاهي، لڏپلاڻ بند ڪريو ۽ 3-5 منٽن لاء ڇڏي ڏيو. شاديء کي شامل ڪرڻ نه وساريو.
زنجير چانهه سان گڏ
ڍڪ ۽ ڏاڪڻ جو ٻچ وڌو، هڪ جاء يا تري ۾ وجهي، ٽڪرائي پاڻيء ۾ وجھو ۽ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ تي زور ڏيو.
آنگر پيدائش لاء پيئي
ھلي 1.5 ليٽر پاڻي، 3-4 اسپين شامل ڪريو. صفا جگر، 5 پيچرا. ايل. ماکي ۽ خوش گذار. ڇڪيون 5-6 پيچرو ٿي. ايل. هڪ ليمو يا نارنج جو رس، توليدي سان هڪ جڙي ڇڏڻ يا تپاس ٿاموس ۾ ورهائڻ ۽ انهي کي 30 منٽن تائين بائي آڻي. گرم پيئندو.
روايتي چانهه جواگر جڙ سان
پنهنجي پسنديده چانهه جي تيار ٿيڻ دوران، ٽي اسپين تي 2 اسپين شامل ڪريو. صفا جگر پيئڻ جو پيئڻ، ماکي رک، ليمو ۽ ڳاڙهي مرچ جو پيالو ۾ رکين.
ادنگ چانهه کان کٽ کان
هڪ سڪل سڪل سان گڏ انگن واري جوش سان گڏ ماکيء جو رس وڌو ۽ مدو کڻي، ٽڪرڻ جو پاڻي ٺاهيائين ۽ 20 منٽن تائين ان کي ٽوڙي ڇڏيو. جڏهن گندي ڳري مفيد انگور آهي، ان کي گرم جي کير سان ملائي (1-2 ٽيچون گرٽيڊ ٻر کير جو 200 ملين ڊالر) سان گڏ اضافو آهي.
ڪير ڀنگندڙ مددگار نه آهي؟
مستقبل جي مائر، يقينا، سوال بابت پريشان: حامل ٿي سگهي ٿو عورتن کي آڱر سان چانهه پيئي. جيڪڏهن ڊاڪٽري واري نظام جي بيماري (السر، ڪاليج، اسفرازيل ريفلوس) يا چنليليائيسس کان متاثر ٿي رهيا آهيو ته ڊاڪٽرن کي الکامي کا علاج نه ڪندو آهي. انگور جڙي حمل جي زالن ۾ رت جي دٻاء ۾ اضافو پيدا ڪري سگهي ٿو ۽ وقت جي وقت کان اڳ ۾ ئي ٺهيل آهي، تنهنڪري توهان حمل جي سيڪنڊ ۾ سيڪيورٽي چاه نه پيئڻ گهرجي.
حمل دوران چانڊين سان گڏ مناسب خوراک چانهه ۾ چڱي طرح بهتر ٿيڻ ۾ مدد ڪندي ۽ هن ڏکئي مسئلن جي ڪجهه مسئلن سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪندو.