اونهاري جي آخر ۾ دڪان جي رسائي ۽ رسائي ۽ خوشبو خشڪن جي بازارن تي ظاهري طور تي نشان لڳل آهي. اهي بالغ ۽ ٻارن سان پيار ڪن ٿا، نه رڳو تازي صورت ۾، ڇو ته گوپ مختلف قسمن جي آمدني ۾ استعمال ٿيندو آهي. خريدار جا مناسب ملڪيت ويتامين ۽ معدنيات، ۽ گڏوگڏ پڪنائن ۽ ٻين مادي جي موجودگي جي سبب آهن. ان ڪري، ڊاڪٽرن ۽ غذائيت پسندن کي توهان جي غذا ۾ هي ڪوڙ جڙي شامل ڪرڻ جي صلاحيت آهي.
عورتن لاء مفيد ۽ نقصانڪار خريدار ڇا آهي؟
پهرين، اچو ته هن شين جي چرورڪ مواد ڏانهن موٽون، ڇو ته ڪيترن ئي ماڻهن هن اهميت تي ڌيان ڏئي رهيا آهن، پنهنجي پنهنجي مينيو ٺاهڻ ۾، پوء گوپ جي 100 ۾ 30-38 ڪيڪال شامل آهن. قيمت ننڍڙو آهي، جيڪا آمياتيات کي وڌيڪ وقت کان وڌڻ جي لاء ڳرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
زهر کان وٺي مفيد آهي
- ان جي جوڙجڪ ۾ ڪيترين ئي پيڪنس شامل آهن، جيڪا اندرين جي نرم صاف ڪرڻ ۾ سلغ ۽ ٻين ٺهڪندڙ شين جي مدد سان مدد ڪري ٿي. هن ملڪيت کي ڏنو ويو، خربن کي ماڻهن جي مينهن ۾ شامل ڪيو وڃي جيڪي وزن گھٽائڻ چاهيندا آهن.
- ڪوڙي بيري فولڪ ائسڊ ۽ بي ويٽامينن تي مشتمل آهي، جيڪي نه صرف صحت کي مضبوط ڪن ٿا، پر گرانياتي بيمارين جو خطرو پڻ گهٽائي ٿو. هومونل پس منظر کي معمول ۾ مدد ملندو آهي.
- جگر لاء هڪ خربا مفيد آهي، تنهنڪري باقاعده استعمال سان هن عضوي جي ڪم کي بهتر بڻائڻ ممڪن آهي، ڇاڪاڻ ته اها لوهار ۽ پوٽنشيم مرکبات تي مشتمل آهي.
- اسان باطل ٻير جي مثبت اثر کي اعصاب سسٽم جي سرگرمي تي مثبت اثر نه ٿا ڪري سگهون ٿا ۽ بي بي ڊيمن جي موجودگي جي سبب آهي. ان کان علاوه، موجود امينو اسيد جسم جي هارمون جي تجزيه کي ٺهڪائي ٿو.
- اتي لوهه جي ٺهيل آهي، جيڪا هيماتپووزيس جي عمل ۾ سڌي حصو وٺندو آهي. ھن ملڪيت کي ڏنو ويو، اھو مردن جي دوران خضر کائڻ جي صلاحيت آھي.
- ويٽامين ۽ فيويڪيڪيمولي مرڪب جي مهرباني، اهو دليل ڏنو وڃي ٿو ته ميون جو گوشت جسم جي حفاظت واري ڪارڪردگي کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان کان سواء، ٺهرائي ايبوربڪ ائڊس آهي، آزاد ريڊيڪل، وائرس ۽ انفيڪشن جي خلاف متحرڪ جنگ جي ڪري.
- آئي آئيڊين جي موجودگي کي، اهو چئي سگهجي ٿو ته هي ڪوڙا جري دماغ جي سرگرمي کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ ڪنهن شخص جي حافظي کي مضبوط ڪري ٿو. ان کان سواء، آئيڊين ٽيريا ٽيريا لاء اهم آهي.
- هڪ شخص لاء ڪئين مفيد خاني بابت ڳالهائيندي، اهو رينولول جي موجودگي جي حوالي سان آهي - ويتامين، جيڪو وژن جي عضون لاء اهم آهي، جيئن رني کي مضبوط بنائي ۽ ڪنوريا کي نقصان پهچايو وڃي.
- ان جي جوڙجڪ ۾ شامل، نيڪوٽينڪ ايسڊ مثبت طور تي ڪئپليٽ جي حالت کي متاثر ڪري ٿو، رت کي ماتائي ٿو ۽ رت جي پٿر جي خطري کي گھٽائي ٿو. اهو پڻ رت ۾ کوليسٽر جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- کیلسييم جي گوپ ۾ آهي - هڪ هون جي ٽائيم جي ٺهڻ لاء ضروري آهي، ۽ اهو ڏند ۽ ناخن جي صحت لاء اهم آهي.
ڀروسي خاصيتون نه رڳو گوپ ۾ آهن، پر خشڪ ڪڻڪ پڻ آهن، جيڪي روايتي دوائن جي ترڪيبون ۾ استعمال ڪيا ويا آهن. انهن ۾ ڪيترائي زنڪ شامل آهن، جن ۾ مردن جي جنسي افعال ۾ واڌارو ۽ صلاحيت جي سطح ۾ واڌارو آهي، ۽ اهو پڻ اسپرماوروئا جي پيداوار وڌائي ٿو.
ميلون صرف مفيد پراڊڪٽ نه آهي، پر شايد نقصان جي سبب پڻ ڪري سگهي ٿي، جيڪڏهن توهان اڪائونٽ جي هٿن ۾ شامل نه آهيو. توھان ھن ميوي جي گوشت کي ٻين کاڌي سان گڏ نہ کائي، ۽ وڏي مقدار ۾ کائي، جيئن پيچ جي ڪم وڌيڪ پيچيده ٿي ويندي. هڪ خروج ماڻهن کي ذیابيطس سان مبتلا ڪري سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڪيترائي کنڊ شامل آهن. اهو مشغول وڏي مقدار ۾ گوشت کائڻ جي سفارش نه آهي، جيڪڏهن ڪو السر ۽ ڊاڪٽريري آهي. اڪيلو اهو ياد نه ٿو اچي ته اڄ به ڪيترن ئي هارين کي تيزيء سان پوکڻ جي پوک لاء مختلف نئٽرن جو استعمال ڪن ٿا، جيڪي انساني صحت لاء خطرناڪ آهن. انهي ڪري توهان کي ميون کي تمام گهڻو جلدي خريد نه ڪرڻ گهرجي، جڏهن موسم اڃا تائين نه آيو آهي. گڏوگڏ، اهو صرف سيلز جي واپاري پوائنٽن تي هڪ خندق خريد ڪرڻ جي صلاح آهي.