ڪيترائي ماڻهو، مشڪلاتن کي سختي سان ڏسي، فوري طور تي سوچڻ شروع ڪيو ته اتي ڪارو لڪير آئي. هن کان پوء، مصيبت ۾ سڀ ڪجهه ئي ٿئي ٿي "مصيبت اڪيلو نه آهي"، ۽ هتي ئي، انسان کي حقيقت ۾ ڪجهه رڪاوٽ نصاب پر بھيان ٿو، جتنا جلدي طاقت موجود ناهي.
توهان جو ڪهڙو طئي ڪرڻ ڪيئن آهي - زندگي ۾ ڪارو لڪيل؟
ڪيتريون ئي عورتون هن صورتحال کي ختم ڪرڻ چاهيندا آهن، ڇو ته اهو ڪجهه ڪاروين ماڻهن جي حقيقي ڪاراٽسين کي ڌڪڻ لڳي ٿو جيڪو توهان صرف گهڻو ڪري دل ۾ ورتو. توھان جي تصورات کي غلط استعمال نه ڪرڻ لاء، اوھان جي زندگيء جي مسئلن جو اندازو لڳايو آھي:
- ذاتي زندگي؛
- دوستن سان رشتو
- مائٽن سان لاڳاپا
- جيريئر
- فنانس؛
- صحت؛
- ظاهري؛
جيڪڏهن توهان جا سڀ مسئلا هڪ ٻن ٻن علائقن ۾ آهن، ته اهو ڪارو ڌاڳو نه آهي، پر پوء، زندگي جي ٿورو شيء. پر جيڪڏهن پريشاني جي ڳڻتي زندگي جي ٽن يا وڌيڪ شعبن (توهان ڪجهه وڌيڪ نمايان ڪري سگھو ٿا جيڪي توهان سان لاڳاپيل هوندا)، پوء اهو ڪارو لڪ پٽي مان نجات حاصل ڪرڻ بابت سوچڻ جي قابل آهي.
ڪارو بينڊ ڇو آيو؟
ڪجھھ دعوي ڪري ٿو تھ اسان جي سڄي زندگي سفيد، ھڪڙي ڪي ڪارو آھي، ٻين تي يقين رکون ٿا ته اسان کي ڪجھھ ڪجھھ شيء يا شيء لاء ڪجھ مسئلا ڏنا ويا آھن. هن نظريي جي مطابق، ڏک جي تڪليف اسان کي ڏنو آهي ته اسان هي آزمائش وقار سان گذاري، نااميد نه ڪر، نا اميد ٿيڻ تي نه ڪر، ڏوهه جي نظر نه ڪريو ۽ پاڻ کي الزام نه ڏيو، پر بهادر هن کي فتح ڪن.
هڪ ڪارو بار توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان جي زندگيء ۾ ڪنهن به هنڌ اتي وڃڻ نه آئي آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان ڊگهي وقت تائين نوڪري نه ڳولي سگهو ٿا، اهو هڪ بيٽ ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان پنهنجو پاڻ کي پنهنجي علائقي کان ٻاهر ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو يا توهان کي ڌنڌو ڪرڻ گهرجي.
چيڪ ڪريو جيڪڏهن توهان وٽ يقين آهي ته توهان ڪارو بينڊ ڇڏڻ کان روڪيو. ڪجھ ڇوڪرين کي ٻيهر ورندي چيو: "مون وٽ ھڪڙو بيوقوف ڪردار آھي، جيڪو مون کي ضرورت آھي؟". ۽ پوء اهو ظاهر ٿئي ٿو ته هوء پنهنجي ذاتي زندگي ۾ پريشان آهي، ۽ پوء هن جو عقيدو مجرم آهي ته هوء خوشيء جي ناگزير آهي. ان کان سواء، ڪردار ۽ ظاھر جي ڪيترن ئي خصوصيتن کي نظر ۾ آڻي سگھجي ٿو، بلڪه ان جي ڀيٽ ۾، ڇاڪاڻتہ انھن مان ھڪڙو اڪيلو رھڻو پوندو. جڏهن توهان مسلسل فڪر کي ٻيهر ورجائيندا آهيو، اهو توهان جي سزا ٿي ويندي آهي ۽ توهان جي زندگي تي اثر انداز ٿئي ٿو.
مون کي ڪارو لڪائيندڙ هجي جيڪڏهن ڇا ڪريان؟
صورتحال جي تجزيي ڪريو. اهو تمام آسان آهي ڪاغذ جي هڪ ٽڪڙي وٺڻ ۽ ان تي هر شي لکڻ. جيڪڏهن زندگي اڇا جي هڪ پٽي آهي، ته بينڊ ڪارو آهي، تنهنڪري توهان کي وڌيڪ، خوشگوار علائقا پنهنجي تڪڙو مدد ڪرڻ جي ضرورت آهي.
پوء، پنهنجي مکيه مسئلي جي نشاندهي ڪريو. بهترين طريقو اهو آهي ته انهن کي ڪيترن ئي بارن سان سر ڪرڻو آهي، جيڪا تجزيو جاري رکڻ لاء وڌيڪ آسان هوندي. مثال طور، توهان خاص طور تي هٿ ڪيو آهي (1)، توهان نوڪري وڃائي ڇڏيو (2) ۽ توهان پيراڪٽ وڃائي ڇڏيو (3). ان ڪري، اسان مشڪلاتن جي حد کي تنگ ڪيو، ۽ هاڻي توهان "تمام خراب" ناهي، پر ٽي مخصوص مسئلا آهن.
هاڻي اسان کي اهو طئي ڪرڻ جي ضرورت آهي ته ڇا اسان انهن سان جنگ ڪري سگهون ٿا. تڪليف وڌائڻ آسان آهي، ان لاء هن لاء پاڻ کي گڏ ڪرڻ لاء ڪافي آهي ۽ نه
انهي کانپوء، توهان کي پنهنجي پاڻ کي آرام ڪرڻ، غسل وٺڻ ۽ انهي جي احساس ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان وٽ توهان جي سڀني مسئلن کي حل ڪرڻ جو اهم ذريعو آهي. چڱي ريت مڃي، خراب جي خيالن کي نظر انداز ڪريو - ۽ زندگي بهتر ٿيندو!