ناپسنديده وزن کان، حاصل ڪرڻ سان گرم پاڻيء ۾ رکڻ لاء، هڪ کشش خيال آهي. گھر تي حمام ڪرڻ واري کاڌي جي ترڪيب تمام گهڻو ڪري چڪا آهن، ۽ انهن مان گهڻا اضافي فائدي آڻيندي، چمڙي جي حالت بهتر ڪري ٿي. پر اهي ڪھڙو اثرائتو آهن، هرڪو اندازا نٿو ڪري سگهي.
فائدي جي نقصان لاء گرم حمام جون فائدي ۽ نقصان؟
غسل جي سڀني قسمن جي نقصان جي هڪ عام حالت آهي - اهي تقريبا گرمي آهن. اڪثر ترڪيبين لاء، هڪ گرمي جي تقريبا 38-40 درجا اشارو آهي، جنهن مان هرڪو نه سگهندو آهي. پر گرم پاڻيء جو بنيادي نقصان، موروسي نظام وارو خاص طور تي ڪري سگهي ٿو، خاص طور تي، اڳ ۾ ئي موجوده دائمي بيمارين سان. اهڙا ماڻهو (۽ صحت واري اصول ۾ پڻ، گرم غسل) صرف ويٺي پوزيشن ۾ وٺجن ٿيون، تنهن ڪري دل جو علائقو پاڻي کان مٿي هو. ۽ طريقيڪار جي تجويز ڪيل وقت کان وڌيڪ نه آهي - 20 منٽ. ويسرسيسي ۽ بثورائڊ جي صورت ۾ گرم غسل پڻ نقصانڪار آهن، ڇو ته اهو طريقيڪار رگين کي گھٽائيندو آهي، اڳ ۾ ئي سندن ڍنگ جي گهٽتائي آهي.
گرم غسل جي فائدن لاء، پوء اضافي وزن جي نقصان جي اضافي اضافي مائع جي نقصان جي سبب، طريقيڪار ميٽابوليڪ عمل کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، چمڙي جي پور کي صاف ڪرڻ. خاص طور تي قابل اطلاق جسم جي انهن علائقن تي گرم غسل جو اثر آهي جتي سيلولائٽ آهي. ۽ جيڪڏهن طريقيڪار ڏاڍو سست نه آهي ۽ ٿوري ڪپڙي يا ڇڪ سان گڻ ۽ ران تي هلن ٿا. "نارنجي پيل" سان خاص طور تي گهٽ ٿيندي.
پر انهن لاء جيڪي وزن وڌائڻ لاء حميد جي مدد سان اضافي وزن سان پنهنجن مسئلن کي حل ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ٿا، توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته هڪ يادگار ۽ ڊگھو اصطلاح جو اثر صرف وصول ٿيندو جڏهن باقاعده پاڻي جي طريقيڪار سان مشق ۽ غذائي پابندي سان گڏ. ٻي صورت ۾، معجزيء تبديلين ۾ ٿڪڻ جي انتظار نه گهرجي.
سوڊ غسل جو وزن گھٽائڻ لاء
وزن جي نقصان لاء هڪ سادي ۽ سستي سوڊ حمام مان تمام گهڻي ڪوشش کان پوء آهي. هن جو طريقو ڪافي سادو آهي: گرم پاڻيء جو هڪ ننڍڙو مقدار توهان هڪ گلاس سوڊ کي چڱي طرح ٺهڪائڻ جي ضرورت آهي ۽ پوء مخلوط کي غسل ۾ وجهي ڏيو. سوڊ سان پروسيسنگ، وزن گهٽائڻ کان علاوه جسم جي ڀڻ ۽ ريشمي جي چمڙي کي چمڪائيندو آهي.
ٻلڻ سان غسل مگنيشيم
مگسيشيا هڪ ڪيميائي مادي آهي، مگنيشيم سلفيٽ، جيڪو هڪ فارميسي تي خريد ڪري سگهجي ٿو. معياري packet - 25 g. وزن جي غسل لاء غسل ۾ هي تياريون 100-200 گ (شامل ٿيل پاڻي ۾ ڦهلندڙ) ۾ شامل ڪئي ويندي آهي. وزن وڃائڻ جو سبب اهو ئي آهي ته مگينيشيا کي تمام سخت ڌڪ پاڻيء کي ڌڪيندو آهي. ان کان سواء، اضافي پائونڊ کان نجات حاصل ڪرڻ لاء هي دوا اندر رکيو وڃي ٿو - اهو تمام گھڻن کي صاف ڪري ٿو.
ٻلڻ سان غسل سمنڊ جي لوڻ سان
وزن جي نقصان لاء هڪ مؤثر غسل عام نموني سان ٿي سگهجي ٿو، پر اهو بهتر آهي ته سمنڊ جي غسل وٺندي جنهن ۾ مفيد معدني اجزاء جي مقدار تمام گهڻي آهي. ھڪڙي پروسيجر کي لوڻ جي سفارش ڪيل رقم اڌ کلوگرام آھي. فارميسي ۾ توهان هڪ مرين خريد ڪري سگهو ٿا
ٻڪڻ سان غسل پائڻ سان
هڪ چمڪندڙ ڳاڙهو غسل تمام انتهائي طريقو آهي جيڪو انهن بيانن کان وزن وڃائڻ جو طريقو آهي. اهو ياد رکڻ گهرجي ته سرزمين جي رقم جي بدعنواني، 10 منٹ کان وڌيڪ طريقائي طول و عرض، ۽ جلد 16-20 درحقيقت غسل جي گرمي ۾ اضافه ٿئي، چمڙي تي جلن سان ڀريل آهي. غسل خشڪ سرسري جو 150 گرام جي ضرورت آهي، جيڪو پاڻيء ۾ بلڪل احتياط سان گڏ هجڻ گهرجي، ۽ فقط هن کي غسل ۾ داخل ڪيو وڃي. سرسبز جي اثر کي نرم ڪرڻ لاء، توهان کيرڙو شامل ڪري سگهو ٿا - 1 ليٽر.