Coryza ڊگھي عام طور تي عام سرد جي سڀني متوقع اشارن مان هڪ ٿي چڪو آهي. ھن رجحان جي مقابلي لاء ڪيترائي مطلب آھن. انهن مان گهڻا توهان کي عام ٿڌو ڏينهن جي ڏينهن ۾ شڪست ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿي. پر هي رجحان ڇا آهي - هڪ ٿڌو رت سان، چند کان معلوم ٿئي ٿو. ان ڪري، توهان کي انهن مريضن جو تعاقب ڪرڻو آهي جيڪو ان کي منهن ڏيڻو آهي.
سردي ڇو رت سان آئي آهي؟
حقيقت ۾، توهان کي وقت کان اڳتي وڌڻ نه گهرجي. اصلي خوني رگ جو سبب مکيه ميوزڪ ۾ ويجهڙائي واري ذخيري جو بنيادي سبب آهي. جيڪڏهن رنني نڪ نڪتو ته توهان کي ڪافي ڊگهي ڪري ٿي، ۽ هن وقت تائين توهان ڪا رومال سان حصو نه ڏيو، گهڻو ڪري، جهازن تي ڪمزور ٿي ويا آهن ۽ ايندڙ اڏاوت جي وقت ۾ اهي صرف انهن سان ڀريل هوندا. خوني خرابي جي ضايع ٿيڻ دوران.
خون سان گڏ ٿڌ جا ٻيا سبب آهن:
- وائرس؛
- خرچي ۽ ٻين ميڪانياتي نقصانات؛
- ويتامين ۽ ڪمزورين جي ضامنت؛
- ٺڪوليون جو ٺهيل.
- دٻاء وڌايو ؛
- ويزولر اسپاس (جو گهڻو جسماني اضافو، آبهوا جي تبديلي، اونچائي جي اوچائي ڪلبڻ، اوچتو گرمي جي اوچائي سان ڏسڻ ۾ اچي ٿو).
اڪثر ڪري رت جي رڳن سان اڪثر هڪ ناڻو رن نڪ نڪلي سالن جي منتقلي سالن ۽ حمل جي زالن دوران نوجوانن کي. سڀ الزام هارمونڊو پس منظر ۾ اوچتو تبديلين لاء. ڪڏهن رت ۾ ٿڌو ٿي دوا جي استعمال کان. ھن معاملي ۾ جاري ڪرڻ لاء اھو ڪجھھ ضروري ڪونھي، ۽ ھتي ماهر سان صلاح ڪرڻ جي روڪي نه ٿي.
منهنجي رت کي ٿڌي ٿڌڻ گهرجي ته ڇا ڪريان؟
صحيح تشخيص جي نصب ٿيڻ کان پوء صرف علاج جو اندازو لڳايو وڃي ٿو:
- جيڪڏهن رت رگڻ جي ضعيف ڪيپڻن جي ڪري ٿڌي ۾ ظاهر ٿيو ته، جهازن کي مضبوط ڪرڻو پوندو. اهو ڌوئڻ جي مدد، خاص جسماني مشق ۽ دوا جي ضبط جي استعمال سان ٿي سگهجي ٿو. اهو سڀ کان وڌيڪ رت جي گردش کي معمولي ڪرڻ ۽ مصوبت کي وڌائڻ ۾ مدد ڏيندو، جنهن جي ڪري ڏاڍو ڏکيو ٿي پوندو ۽
ڪئپٽن جي ڀتين - انهي لاء ته توهان وٽ هڪ نڪ جي نڪ سان نڪ جي رت سان معاملو ڪرڻ جي ضرورت ناهي، گهر ۾ خاص ايئنز ۽ ايشيائيئرز نصب ڪريو. باقاعده طور تي گهر تي صاف ۽ صاف.
- گهٽين کان ٻاهر نڪرڻ کان اڳ (خاص طور تي ٿڌو سياري ۾) نستري واري طبي پيٽروليم جيل يا خاص عطر سان گڏ سرن کي ڍڪايو.
استحڪام کي مضبوط ڪرڻ لاء ، توهان وٽيامين پيچرو پيو ڪري سگهو. اهو غذا تبديل ڪرڻ لاء ان کي زبردست نه ٿيندو. ڀاڄيون، ميون، اناج شامل ڪريو ۽ خراب عادتن کي ڇڏي ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو.